Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(2347) Jonas
2005-06-05 06:39:12  /  ...
url 

Tack alla inblandade för ett bra Jukola-test. Bra med ett tufft test där de som är bra tränade kan få ut lite för sitt slit samtidigt som vi dåligt tränade blir smärtsamt påminda av vår lathet.

Det finns egentligen bara två saker att klanka på.

1, Diskrimineringen av hundar, lägger man en bana måste man tänka på att det inte finns några vägar eller järnvägar inom tävlingsområdet. Jag tycker det är synd att tunamedlemmar ska behöva avstå ett bra träningspass pga de orsakerna.

2, Väderansvarig kan ni kicka till nästa gång.

(2346) Prel resultat från testet
2005-06-04 12:57:42  /  ...
url 

Fullständiga resultat kommer senare men tills vidare får ni hålla tillgodo med detta. Något eller några namn kommer att försvinna efter stämpelkoll!



Herrar 11,2 km

1. Kiril 80.40

2. Rikard 81.16

3. Staffan 83.45

4. Nisse 84.57

5. Mattias 87.40

6. Peter 87.47

7. Affe 91.09

8. Erik 92.28

9. Jonas O 92.59

10. Pavlo 96.11

11. Sven 97.14

12. Niklas L 97.23

13. Tomas 98.31

14. Erik P 101.06

15. Calle 104.03

16. Tobias 104.18

17. Jesper 104.55

18. Björn 105.22

19. Jonas L 106.47

20. Jonas B 118.40

21. Andreas N 127.39



Damer 6,9 km

1. Emma 56.09

2. Karro 56.46

3. Helena 64.06

4. Catta 66.07

5. Irina 72.44

6. Susanna 74.53

7. Emilie 75.19

8. Madde 81.20

9. Maureen 99.59



(2345) Irina
2005-06-03 14:02:05  /  ...
url 

Jag och Maureen undrar över om ngn skulle kunna ha möjlighet att ta med oss till testet?!

(2344) Irina
2005-06-03 13:57:04  /  ...
url 

Finns det intressenter till samåkning imorgon??

(2343) Pränter
2005-06-03 13:05:03  /  ...
url 

Lelle> Medtag egen terränglåda.

(2342) Lelle Printer
2005-06-03 06:28:16  /  ...
url 

print-OL >> ?? Skall man ta med sig egen skrivare?

(2341) Erik S
2005-06-02 21:53:39  /  ...
url 

För er som tycker det verkar lite klent med bara 380 meter orientering på svenska flaggans dag så har jag hört rykten om att Mr Yamamoto håller på och fixar en Samurajbana i närheten av Idkerberget. Förhoppningsvis är den färdig för premiärlöpning på måndag.

(2340) Tunabyggen kvarters-OL
2005-06-02 21:31:37  /  ...
url 

Om nån ids lägga banor så blir det nåt, ananrs blir det print-bana kl 19:15 på måndag på en 380 meter lång bana med TC vid Tjärna Ängars Centrum. Övertala Kiril o Pasha att lägga en lite längre bana så saknas bara lite kartor.



Ni kan f.ö. komma till Tjärna Ängar kl 17:30 och vara backup om det blir massor av ungar som vill lära sig OL.

(2339) mån
2005-06-02 19:01:52  /  ...
url 

Vad blir det för print-OL på måndag? Är det för alla, eller bara för de nybörjarna i trakterna??

(2338) Grannen
2005-06-01 11:02:17  /  ...
url 

Myran>> Förtydligande = OL-huset på Hemgatan 51 klockan 19

(2337) Myran
2005-06-01 10:14:42  /  ...
url 

Ikväll kl 19 körs det ett pass på "myrbanan" ovan Bergebos motionsspår. Det rekommenderas flytväst, lufttuber och torrdräckt. Vi kör så många varv vi orkar eller till vi byter myr. Vi ses utanför "OL-huset" på hemgatan 19.

(2336) Staffan E o David N
2005-06-01 08:51:52  /  ...
url 

Träningen är på torsdag 2/6 och ni kan starta från 18:00.

(2335) Staffan E o David N
2005-06-01 08:50:52  /  ...
url 

Härmed inbjudes till träning i Gimsbärkes fagra skogar.

Samling efter vägen genom byn, tag av vid Gimma såg och följ asfaltsvägen 2km.

Det finns tre banor

3,75km - passar HD14

5,45km - passar HD16 och övriga som känner sig unga och pigga!

8,65km - passar alla som känner sig som elit och har kännt sig som elit!



Varmt välkomna!

(2334) Thomas
2005-05-31 11:48:08  /  ...
url 

Urban mfl>> Fullständig information om Jukola-testet 4 juni kommer ikväll. Det som nu kan sägas att det avgörs i Bäsna med gemensam start kl 11.00.



Det som också kan sägas är att det blir lätt att ta ut lagen. Vid anmälningstidens utgång hade 6 damer och 7 herrar anmält sig till testet. Kl. 22.00 ikväll stänger jag möjligheterna till efteranmälan (thomas.norgren@swipnet.se)



De anmälda är Calle, Henrik, Urban, Kiril, Pavlo, Erik P och Rikard samt Emilie, Madde, Catta, Emma, Helena, Johanna



Sedan finns det många som på lösa boliner sagt att dom skall vara med så kanske blir vi några till...

(2333) Urban
2005-05-30 15:10:23  /  ...
url 

Var och när är jukolatestet? Sista pusselbiten i mitt fritidspussel till helgen.

(2332) Emma
2005-05-30 12:27:49  /  ...
url 

Det är nu fixat med matlagning i morgon, så alla som kommer och tränar får mat då också!

(2331) Emma
2005-05-30 10:42:50  /  ...
url 

Det väller inte in frivilliga till att laga mat... Om det inte finns två matlagare som kan laga mat, finns det då möjligtvis en som kan hjälpa mig. Det går inte att hinna med att laga mat själv och dessutom ha hand om träningen. 070-3070519

(2330) Nils
2005-05-30 09:22:17  /  ...
url 

Henrik>> Krav på arrangörerna av jukolatestet: 10000-del och A2!

EMIT är för mycket begärt.

(2329) Emma
2005-05-30 08:50:57  /  ...
url 

Finns det fortfarande ingen som vill laga mat i morgon???

(2328) Henrik
2005-05-30 08:00:07  /  ...
url 

Snart dags att ta fram förra årets jukola-karta för att träna lite jukola-vikning.



Sippu-Jukolas kartor och banor trycktes på tryckeriet ER i Lievestuore i mars 2005. Skalan är 1:10000 och ekvidistansen 5 m. I tävlingen används två kartstorlekar, nämligen A3 och A2. Nära nog alla kartor börjar vara inpackade i plastfodraler.



(2327) Sven L
2005-05-30 07:59:38  /  ...
url 

Den som är sugen på att göra mig sällskap kl 1830 från hemgatan 51 på ett 2-timmarspass med många långa backar i skog och några på stig hör av sig eller dyker upp 1825.

(2326) TCT
2005-05-30 07:19:08  /  ...
url 

Samling nånstans nära Floda by 17.20. Banlängd 53 km.



www.shuvit-dev.se/tct

(2325) Emma
2005-05-30 05:59:44  /  ...
url 

Mat tisdag: Rikard är inte hemma och jag har ingen bil så jag slipper gärna laga mat själv. Är det någon som kan tänka sig att byta matdag med mig?

(2324) Frenetisk ledare
2005-05-29 22:09:39  /  ...
url 

Sugen> Förra gången var sista... tyvärr för dig! Du får komma igen till hösten.

(2323) Sugen
2005-05-29 17:38:29  /  ...
url 

Vill inte ngn ta på sig initiativet till en till sista gympa, så får man chans att ta farväl!Oh, va´ man kommer att sakna den under hela tråkiga sommaren :(

(2322) Erik S
2005-05-28 13:46:14  /  ...
url 

Brons till Emma idag. Grattis!

(2321) R
2005-05-27 17:01:09  /  ...
url 

Stödmedlem>??

(2320) Stödmedlem
2005-05-27 12:17:04  /  ...
url 

P>> "Succé mediamässigt för Stora Tu..." Dragit några slutsatser?



(2319) Gunde P-vakt
2005-05-27 10:01:52  /  ...
url 

Tack till alla medlemmar som ställde upp på parkeringen på KENT konserten. Både som P-vakter och skräpplockare. Det blev väl inte så många bilar som vi hade dimensionerat parkeringen för, men skulle Spotnicks komma DÅ skulle hela parkeringen behövas. Amapola........

(2318) R
2005-05-26 07:49:55  /  ...
url 

Succé mediamässigt för Stora Tuna IK att vara med på Älvloppet. För en gång skull så var bilderna i såpass bra kvalitet så man kan se vem som är på bilderna. Dessutom fick alla en fin genomkörare.

(2317) BT
2005-05-26 07:11:58  /  ...
url 

..och även här!



http://www.borlangetidning.com/sport/artikel.asp?id=1291448

(2316) ...och här:
2005-05-26 07:03:10  /  ...
url 

http://www.dalademokraten.com/ArticlePages/200505/25/20050525195009_DD951/20050525195009_DD951.dbp.asp

(2315) sthlm city cup
2005-05-26 06:55:43  /  ...
url 

http://www.stockholmcitycup.a.se/etapp3/resultat/H17.html



http://www.stockholmcitycup.a.se/etapp3/resultat/D17.html

(2314) P
2005-05-26 05:40:46  /  ...
url 

se här

(2313) Matlagarn
2005-05-25 21:17:04  /  ...
url 

3 ny veckor med mat finns inlagda, hur länge kör vi? Nu är 14 juni sista innan sommaruppehåll.



Grattis maKril!

(2312) UK
2005-05-25 21:13:32  /  ...
url 

Jag gillade den genomgående gula färgen vid dagens Älvlopp. En dubbelseger genom Kiril och Rikard gladde, men extra kul att så många yngre (och äldre...) var med. Hr Östberg fick fel, eller kanske rätt, vilket hans uppsåt nu var?

(2311) Älvloppet
2005-05-25 18:24:28  /  ...
url 

http://web.telia.com/~u26209406/blk/resal050525.html

(2310) Trång onsdag
2005-05-25 11:20:49  /  ...
url 

Trångsynt>> Alla tre blir svårt.

(2309) Trångsynt
2005-05-25 10:00:42  /  ...
url 

Man hinner väl båda?

(2308) Trång onsdag
2005-05-25 09:33:51  /  ...
url 

Varför allt på onsdagar? Finns det så många löpare i Falun/Borlänge?

DALREGEMENTET LÖPNING/TRIATHLON: I kväll, onsdag, klockan 17.30 springer vi runt Tisken 3000 m.

http://www.norrtria.com/arrangemang/index.htm

http://web.telia.com/~u26209406/blk/alvloppet2005.htm



(2307) TCT
2005-05-24 18:26:59  /  ...
url 

Gårdagens TCT avgjordes med 5 varv runt Vikasjön. Trots det varma vädret var det bara sex tappra som ställde sig på startlinjen och tempot skruvades upp redan från start. När klungan nådde Rankhyttan för första gången fick Nisse en liten lucka som ingen i klungan verkade vara särskilt intresserad av att köra ikapp. Tillslut kunde inte Tomas hålla sig längre utan stötte ikapp Nisse och tillsammans försökte de köra hårt för att hålla undan för den jagande klungan. Då tätkvintetten nådde första varvningen hade Ekström kämpat sig ikapp men då Nisse direkt svarade med att öka takten så var han tvungen att släppa med en gång.



De två utbrytarna hjälptes därefter åt med dragjobbet och då de båda grupperna på det tredje varvet för sista gången hade ögonkontakt var luckan 50 sekunder stor.



I täten började Nisse på det fjärde varvet att grilla Tomas i banans tre stigningar och när de båda nådde backen i Sörbo för sista gången var det på håret att Tomas hängde med över krönet. Innan banans sista backe i Sunnanhaga så gick Tomas upp i tät och var inte riktig med på det avgörande rycket från Nisse som fick en tio sekunders lucka som han höll in i mål.



I den bakomvarande gruppen drogs tempot ned rejält på det sista varvet då man insåg att det skulle bli svårt att komma ikapp de båda utbrytarna. I backen i Strand försökte sig Erik på ett ryck som gjorde så att Björn E var tvungen att släppa. När de tre kvarvarande närmade sig mål var Ekström den som först försökte sig på ett ryck som inte gav någon frukt. När 300m återstod var det Björn A’s tur att stöta men även det förgäves och Erik som höll sig kallast kunde enkelt ta hem spurten om tredjeplatsen.





Resultat TCT 3

5 varv runt Vikasjön 60 km, snittfart: 36,5 km/h, 410 m stigning, 18grader och moln.



1. Nils O 1:37:45

2. Tomas L +0:12

3. Erik P +5:00

4. Daniel E +5:02

5. Björn A +5:04

6. Björn E +5:30



http://www.shuvit-dev.se/tct

(2306) Sven L
2005-05-24 13:51:52  /  ...
url 

Är det nån slags logi fixad i Hälsingland nu till helgen? Om inte, nån som är intresserad förutom jag, och även samåkning så klart.



(2305) Ingrid A
2005-05-23 19:54:16  /  ...
url 

Onsdagens ungdomsträning för 13-16 blir i Floda by (vid sista kontrollen Tuna Ting). Det blir kartminnesorientering och kontrollplock. Avresa från klubbstugan 17:45

(2304) Erik S
2005-05-23 18:53:26  /  ...
url 

Ungdomar och juniorer som ska på kartritningskurs i stället för Älvloppet på onsdag kanske ändå vill springa intervaller i morgon. Men det ordnar sig säkert bara man dyker upp...

(2303) R
2005-05-23 16:09:37  /  ...
url 

Träning tisdag:

Eftersom vi tänker springa Älvloppet på onsdag så erbjuds inga intervaller. Istället så blir det distans på stigar. På Älvloppet så använder vi Combat tröjan eller Nätblusen.

(2302) Nils
2005-05-23 09:09:49  /  ...
url 

Misstänkte det, man förlorade på att runda på åkrarna.

(2301) R
2005-05-23 08:46:04  /  ...
url 

8-9 Rakt på (över en onödig ås), passerade stigkors/gulfläck innan gröna, sprang till stenen i ringkanten och styrde in mot höjden.

(2300) Nils
2005-05-23 08:38:55  /  ...
url 

Rikard>> Hur tog du nian?

Du blir farlig på TRT på onsdag!

(2299) Erik S
2005-05-22 21:02:22  /  ...
url 

Inga segrar att rapportera från Västerbotten i helgen. Däremot lite tips inför lång-SM.



Fint uppe på bergen men för det mesta en del undervegetation, sämre nedanför. Kontroller uppe på bergen är lätta, kontroller i sluttningar är svåra. Alla kurvor är fem meter höga. En rekommendation är att åka till Gyllbergen och träna på att lyfta på benen.



Karta lördag

Karta söndag

(2298) Tränarn
2005-05-22 20:13:33  /  ...
url 

Onsdagens Korridor-OL är framflyttad, istället kör vi tävlingen Älvloppet! Mer om det i er mailbox.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
6 + 4=