Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(2847) Skibum
2005-10-26 13:36:29  /  ...
url 

Tomp> Du skulle trampat en backe på vägen och kört slalom ner sedan.

(2846) tomp
2005-10-26 11:35:28  /  ...
url 

....halvdåligt spår. Vägen upp med bil är största utmaningen! Snödjup = ~2-3dm

(2845) tomp
2005-10-26 11:33:54  /  ...
url  email

Lägesrapport Gyllbergen. Sundbergs spår är översnöat men nu finns det ett nytt

(2844) Håkan
2005-10-25 19:20:45  /  ...
url 

Träningen på torsdag



När?

Mass-start kl 1800



Var?

Mellsta, vid snökanonerna (150m SV om parkeringen)



Hur?

3 slingor: 2 * 2,5km 1 * 3,5km Totalt 8,5km

(2843) ?
2005-10-25 18:02:06  /  ...
url 

Kommer det någon info om årsfesten snart?

(2842) Helena
2005-10-25 12:22:29  /  ...
url 

Finns det någon annan som kan ta hand om tisdagsträningen den 15 november? Själv befinner jag mig på sydligare breddgrader då.

(2841) Anvisningar för träningsansvarig
2005-10-24 19:39:25  /  ...
url 

OL-bana på tisdagar: Träningen utgår från klubbstugan i skräddarbacken, men start och mål får gärna vara belagda en sträcka som motsvarar uppvärmning/nerjoggning därifrån. Banan ska inte vara så lång och får löpas i valfritt tempo. Ansvarig lägger bana och fixar kartor.



Distans-OL på torsdagar: Träningen utgår från Skräddarbacken och banan ska vara av långnatt-OL-karaktär. Ansvarig lägger bana och fixar kartor.



Helgen: Fritt fram för egna initiativ. Använd gästboken för information och kommunikation.



(2840) Ff
2005-10-24 19:30:30  /  ...
url 

Ullmax sköna vintersockor samlar tyvärr mycket snö. Tänk att få reda på det i oktober.

(2839) Hagalunds Friluftsklubb
2005-10-24 19:11:52  /  ...
url 

Skidsäsongen har börjat. Minst två personer har redan åkt i Gyllbergen. 15-20 cm kallsnö och ett halvbra, trampat spår på vägen. Bilspår och lite grus framme de första 200 metrarna men efter det är det ingen risk att förstöra skidorna om man håller sig i spåret.

(2838) Kalle D
2005-10-24 11:20:12  /  ...
url 

Tack Sven och co!



bertils cup var något nytt som verligen satte både huvet och bena på prov.



Grattis Emelie, du var snabbare än jag trodde!

(2837) Beundrare
2005-10-23 20:06:43  /  ...
url 

Grattis Pavlo!

(2836) Bertil
2005-10-23 18:58:50  /  ...
url 

Året Bertils Cup: än mer kaos än förra gången... SI-systemet kom inte igång så det blev lite si och så med tidtagningen. Men i vilket fall, ett resultatpapper överlevde vätan och presenteras här (dock renskrivet):



http://www.sttunaik.nu/verk/bertilscup05/resultatBC05.xls



Tack för i år! (Och tack till alla funktionärer, och tack för tacket!)

(2835) Kontrollutsättaren
2005-10-23 13:45:30  /  ...
url 

Nu är Bertils cup slut. Många dök upp och njöt av det fina vädret. Pavlo avgick med segern i superfinalen på etapp 5 sägs det. Övriga resultat behandlas fortfarande av sekretariatet.

(2834) Bertil
2005-10-22 19:05:34  /  ...
url 

Pasha och Anastacia är ju så klart anmälda också. Glömde skriva det...

(2833) Bertil
2005-10-22 10:43:48  /  ...
url 

Startlista:



Starttid Namn SI

00:00 Hanna Nilsson-Lindgren 263328

00:15 Lisa Nilsson-Lindgren 227366

00:30 Susanna Mårtensson 850325

00:45 Alistair Landels 14875

01:00 Martin Hammarberg 831900

01:15 Stefan Nilsson 33754

01:30 Ylva Grape Andersson 14804

01:45 Juliette Solard 15154

02:00 Cajsa Grape 500096

02:15 Mari-Louise Lundgren 14878

02:30 Ola Wiksell 506070

02:45 David Hjalmarsson 47213

03:00 Jonas Byström 790920

03:15 Håkan Olsson 259581

03:30 Kalle Dalin 750308

03:45 Emelie Eklöf 18678

04:00 Irina Kamanerova 412902

04:15 Jonas Lundgren 881226

04:30 Andreas Norfors 14906

04:45 Tomas Löfgren 14967



Efteranmälda startar kanske först? (Och spårar i snön...)

(2832) Håkan
2005-10-22 09:50:17  /  ...
url 

Problemet är löst.

(2831) Håkan
2005-10-21 14:41:37  /  ...
url 

Är det någon som har en plats över i bilen till upplevelseturen? Isåfall kan du väl höra av dig. Tel: 227254

(2830) Bertils arvtagare
2005-10-21 09:09:31  /  ...
url 

Banlängder till Bertils Cup:



E1: 964 m

E2: 488 m

E3: 400 m

E4: 668 m

E5: 872 m



Anmäl er! Gott om platser fortfarande, passar för alla typer av åldrar och engagemang, helt enkelt ett trevligt tillfälle att tävla under lättsamma och nydanande former.

(2829) Kika
2005-10-20 12:48:39  /  ...
url 

Nu kan du via skidsektionen beställa en tvådeladskiddräkt samt en lite varmare överdragsjacka o byxa. Design och material är lika som tidigare år. Är du intresserad så finns det provstorlekar och visningsex hemma hos familjen Ponténs på Burkarlsv 13 i Skräddarbacken. Senast söndag den 30 oktober skall du göra beställningen. Frågor kan besvaras av Kika eller hos fam Pontén.

(2828) S T T I
2005-10-20 08:44:39  /  ...
url 

numren nedan går till Peter Löfås

(2827) Skjuts till träningen ikväll
2005-10-20 08:44:10  /  ...
url 

Är det någon skall på träningen ikväll och kan ta med Pavlo? Ring mig snarast isåfall 0243-62455 / 070-3112688

(2826) Herre
2005-10-19 11:25:04  /  ...
url 

Coolt!

(2825) Susanna
2005-10-19 08:52:51  /  ...
url 

Kul att de kommer lite nytt folk till klubben.

Välkomna Anna och Niklas!

(2824) Britta
2005-10-19 04:56:17  /  ...
url 

Välkomna Anna o Niklas



Jättekul!!

(2823) Tuning
2005-10-18 20:26:15  /  ...
url 

Välkomna!

(2822) Tränar´n
2005-10-18 18:44:36  /  ...
url 

Holy macaroni, nyförvärv!



Välkomna Anna o Niklas.

(2821) Anna och Marit
2005-10-18 18:18:43  /  ...
url 

Torsdagens Träning:



Vad? Natt-OL



Samling? 18.00 Gagnefs IFs klubbstuga (ej Gagnefs OKs), Övre Tjärna, Gagnef



Karta? Gräv/Mojeberget. Några nya hyggen som ej är redovisade på kartan har tillkommit.



Kontrollmarkering? Reflexstavar



Stämplingsmetod: "Touch"



Banlängd? Hela banan är 7,4 km. Markering för 5 km är utritad. Möjligheter till egna avkortningar finns.



Skala? 1:10 000



Samåkning? Gemensam avfärd från klubbstugan i Skräddarbacken kl. 17.30. (Ingen av oss arrangörer kommer vara närvarande vid avfärden...den klarar ni så bra själva).



Tag med A4-plastficka!



Välkomna!

(2820) Rikard
2005-10-18 14:37:31  /  ...
url 

Lördagen första helgen i november passar inte mig och Emma heller.

(2819) Erik S
2005-10-18 11:41:55  /  ...
url 

Lars A>> Det är nog 2-3 östeuroparesenärer som inte vill ha uppföljningsmöte första helgen i november.

(2818) b YO
2005-10-18 10:56:44  /  ...
url 

YO! Man kan ha med sig zingo och kranvatten på dunk om man vill!

(2817) !
2005-10-18 10:04:18  /  ...
url 

Berusningsmedel Ytterst Onödigt

(2816) Utropstecknet
2005-10-18 09:05:29  /  ...
url 

Frågetecknet> Kan man inte den beteckningen skall man nog inte heller ha med sig något sådant, för det kallas langning när minderåriga har med såna varor att göra.

(2815) AL
2005-10-18 08:55:48  /  ...
url 

...som är ganska vanlig i England, Nya Zealand osv. var man kan ta med sin eget öl/vin till vissa restaurant. Det är pga - de restaurant har inte rätt licens för att sälja öl/vin...

(2814) AL
2005-10-18 08:53:02  /  ...
url 

B.Y.O. = Bring Your Own. Of course it´s up to you what you bring but the implication is usually related to alcohol...

(2813) Frågetecknet
2005-10-18 06:02:10  /  ...
url 

Vad står B.Y.O. för??

(2812) Ch
2005-10-17 19:20:26  /  ...
url 

Mr Nikolov vet tiden men inte jag. Han kan ha varit på 3:e plats, 1:an verkar ha haft tiden 2:26 och något ??:

http://sportni.bg/ph/pictures/2005.16.10sofia-maraton/pages/PA160650.htm

http://sportni.bg/ph/pictures/2005.16.10sofia-maraton/pages/PA160542.htm

(2811) Sven L
2005-10-17 19:02:48  /  ...
url  email

Lördag 22/10 kl 14: Säsongens första upplevelsetur! Löpning med OL-inslag, ca 2 timmar. Olika längder erbjuds, dvs passar alla från 15 o uppåt förhoppningsvis. Samling Storsund. Efter det mat och bastu tills dagen blivit natt. Anmälan krävs för att få mat, men det går att vara med på både det ena eller den andra eller alla tre. Efter bastun bör man iaf vara över 18 år; B.Y.O.



Söndag 23/10 kl 13(passar det?): samling Bertils cup! 5 korta intensiva banor med liknande upplägg som i fjol. Inbjudan kommer!

(2810) Lars A
2005-10-17 10:43:39  /  ...
url 

Vi planerar som vanligt ett uppföljnings/planeringsmöte i november,

datum ej klart ännu. Några önskemål?

(2809) Emma
2005-10-17 09:16:56  /  ...
url 

Snart är säsongen över och då borde det vara dags för lite planering inför nästa säsong. Har någon hand om att bestämma datum för det?

(2808) Arrangör´n
2005-10-17 04:52:41  /  ...
url 

Intresserade av OL plus bastu på lördag e.m./kväll? Samt ev. en Bertils cup på söndag?

(2807) Karin Hellström
2005-10-16 19:43:03  /  ...
url 

Förtydligande: Gäller överblivet från Dala Dubbeln. Ring Karin 22 84 24



(2806) Karin Hellström
2005-10-16 19:40:27  /  ...
url 

Jag fick med mig ett par svarta överdragsbyxor av märket North Bend. Verkar vara ungdomsstorlek.

Karin H

(2805) Irina
2005-10-14 10:58:57  /  ...
url 

Tränar´n>> Japp, så var det ärligt talat! Knappt några ord då o då kom ut i plågan.. men det orkade man inte med.. snackade man missades det en del.. Det var stenhårt o jättejättekul! Nu på måndag blir det igen!

(2804) Ff
2005-10-14 06:36:26  /  ...
url 

OK, vi missade allt. Men ni verkar ha missat det mesta också...

(2803) Erik S
2005-10-13 19:41:16  /  ...
url 

Så där ja! Nu har vinterträningen börjat. Riktigt roligt att springa nattorientering på Tjärnaberget idag. Vi tackar Mattias för att han lyckades välja nästan uteslutande bortglömda kontrollpunkter som aldrig borde ha varit med på en orienteringskarta överhuvudtaget. Ni som inte var med missade bland annat det igenfyllda gruvhålet, träpinnen i skogen, den decimeterdjupa gropen, tegelstenshögen och ett antal kontrollpunkter som aldrig återfanns.

(2802) Erik Stigsmark
2005-10-13 16:18:16  /  ...
url  email

Hej,

vi skulle behöva banlängderna från Tunas 4-klubbs tävlingar. Vem skulle kunna hjälpa oss med det?

/Erik



(2801) Peter
2005-10-12 14:22:32  /  ...
url 

Irina>> Anastaciia tror jag vill springa.

(2800) L
2005-10-12 14:05:03  /  ...
url 

Tränaren, Irina >> Ryktet säger att Anneli körde så hårt med deltagarna i måndags att inte ens Irina orkade prata på hela passet - vi fortsätter så... ;)

(2799) Irina
2005-10-12 13:09:09  /  ...
url  email

Hej!



Finns det någon intresserad av att springa patrull-öppen på Dala-Dubbeln med mig?? Sista riktiga höstäventyret med OL i lagomt pratsällskap lockar mycket.. Det är bara att höra av sig så direktanmäler vi oss på plats.. Lätt som en plätt!



/I.

(2798) Tränaren
2005-10-12 11:41:45  /  ...
url 

Gympaprogrammet uppdaterat. Vi har en ny ledare i Anneli Östberg som skall hjälpa till att plåga våra kroppar att bli starkare i vinter!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
4 + 9=