Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(3197) Susanna
2006-02-03 08:04:59  /  ...
url 

Idag är sista anmälningsdagen till helglägret i högbo. Så glöm inte att anmäla er.

(3196) Affe Lördagstränare
2006-02-02 17:02:57  /  ...
url 

Lördagens träning blir lite av stads-by-närområdeskaraktär.

Arena: Tunets IP, Romme vid simhallen

Samling: 10.00 joggar vi till starten som uppvärmning.

Kartskalor 1:23000, 1:15000 och 1:4000.

Banlängder: från lång till kortare.

Underlag: Väg, cykelväg, grönyta, motionsspårsområde. Alla underlag kan vara mer eller mindre isiga. Det är ju den årstiden nu.

Ombyte: för den som vill duscha efter träningen så går det bra på Tunet för 20:-



Hjärtligt Välkomna!

(3195) Sven
2006-02-02 11:38:44  /  ...
url 

jag försöker komma ihåg nyckeln.

(3194) Tobbe
2006-02-02 06:30:35  /  ...
url 

Torsdagsträningen: Skogs Ol



ca 10 km med förkortningsmöjligheter

Vet inte vad kartan heter, men dammyran är på norra delen av kartan.

Samling klubbstugan, Skräddarbacken 18:00.

Någon som har nyckel kan ta med sig den. Jag kommer tyvärr inte att medverka själv på träningen.

(3193) A
2006-02-01 19:49:18  /  ...
url 

Vad är det för sorts distans imorgon?

(3192) Rassmus
2006-01-31 19:14:31  /  ...
url 

Hej! Jag var på träningen idag (tisdag) och när jag skulle åka hem så hade min mössa försvunnit. Jag undrar om någon av misstag har råkat fått med sig den hem. Det är en mörkblå Puma mössa med vit text på och ett litet puma märke på backsidan. Ring mig om du har fått den med dig hem.



Tel. 0225-53313

(3191) Undrande
2006-01-31 14:45:05  /  ...
url 

Vad är det för träning idag?

(3190) Ff
2006-01-30 20:06:21  /  ...
url 

Äntligen hittade jag!

http://www.camadeira.com/wre/index_eng.php

(3189) Emma
2006-01-30 15:13:45  /  ...
url 

Sportdryck och återhämtningsdryck 99 kr

Gel: 11 kr/st

Performance: 12 kr/st

Protein plus: 12 kr/st

Harvest: 12 kr/st



Plus kanske 5 kr för frakt

(3188) Gy
2006-01-30 14:34:17  /  ...
url 

Tror det var.... Anneli Ö på gympan idag?

(3187) Rikard
2006-01-30 14:31:07  /  ...
url 

Staffan> Där är inte hemma då tror jag men jag och Emma kommer åtminstone, Emma kan ju berätta om Teneriffa istället.

(3186) Staffan
2006-01-30 13:19:46  /  ...
url 

Madeiraresenärerna>>får man en redogörelse från resan idag på löpningen, 18:00 eller?

(3185) erik
2006-01-30 11:35:22  /  ...
url 

Emma>> Hur mycket kostar de olika delarna då, så man vet hur mycket pengar man ska ta med?

(3184) Emma
2006-01-30 07:29:48  /  ...
url 

För de som har beställt Power Bar-produkter så har de nu kommit. Tag med pengar på tisdag så får ni eran energi då!

(3183) ep
2006-01-26 14:22:57  /  ...
url 

Klockan 10.00 Skräddarbacken. Det blir långt med förhoppningsvis inte alltför mycket pulsande.

(3182) Staffan
2006-01-26 13:46:43  /  ...
url 

Pettersson>>vad blir det för lång-ol på lördag?

(3181) Susanna"Lena
2006-01-24 20:51:37  /  ...
url 

Sven>> Senast den 3e feb till någon av oss. Vi kommer hem måndag 30e!



Hälsningar från balkongen på Madeira

(3180) Sven
2006-01-24 07:02:43  /  ...
url 

Hur var det där med Högbolägret, har man anmält sig till det än eller? 11-12 feb var det va?

(3179) s
2006-01-23 14:31:00  /  ...
url 

löpning 18 vid parkeringen till gympan. hoppas vi kan hålla ihop...

(3178) n
2006-01-23 13:33:00  /  ...
url 

r>> Humor, humor.

(3177) r
2006-01-23 13:01:21  /  ...
url 

nils, 10p borde du vara nöjd med. Mer än vad du kommer få på TCT iår.

(3176) Ff
2006-01-23 10:54:13  /  ...
url 

Det är Sven som hittat på det här va?

http://www.orientering.se/dalarna/files/{6E8CDEA4-093B-4DBE-9C61-1C35E6E01E88}.xls



Får han inte utlopp för sin beräkningslusta på jobbet?

;-)

(3175) Rikard
2006-01-23 09:24:56  /  ...
url 

Spåren i Gyllbergen är hyggliga inte mer. Snötillgånegn är mer än tillräcklig för att göra perfekta spår! Se flesta rundor går att åka. Dock inte Vildmarksleden.

(3174) Mats Bayard
2006-01-22 18:20:07  /  ...
url  email

Min nuvarande hyresgäst flyttar. Ledigt blir då ett rött klassiskt dalahus i Smedsbo på 3 rok á 70 kvm. Nära till bra träningsområden och skidspår (mot såväl Falun som Borlänge).

Pris: 3900 kr / mån exkl. el



(3173) Staffan
2006-01-22 15:53:13  /  ...
url 

Tack för en bra och tuff bana igår - Kristersson.



Idag åkte jag skidor från Smedsbo mot Stångtjärn. Lite för lite snö för att det skulle vara optimalt men roligt att åka i okända marker. Tyvärr var det inte spårat vägen mot Bergebo som jag hoppats, de hade bara kört ihop snön så spår kommer väl snart.

(3172) Klassiker
2006-01-21 18:23:17  /  ...
url 

Nån som vet hur spåren är i Gyllbergen?

(3171) Kristersson
2006-01-21 11:34:23  /  ...
url 

Resultat Stads-OL



Långa.................. varv

1. Rikard 73,45........36,45

2. Staffan +0,15........+0,05

3. Mårts +1,40........+0,02

4. Östlund +4,30........+0,35

5. N Aldin +5,05........+0,25

Svedenbäck DNF..........+2,15

Byström DNF.............+2,50



Mellan

1. Mårsell 44,50

2. Susanna +0,15

3. Helena N+0,18



Korta

1. Mats M 40,20

(3170) Kristersson
2006-01-20 14:15:31  /  ...
url 

Stads-OL Lördag. Samling vid Maserhallens parkering kl 10.00. Ta med egen plastficka

(3169) annan -nym
2006-01-20 13:53:18  /  ...
url 

Ff>> Till 25-manna: Bästa dalalag!

(3168) Ff
2006-01-20 13:06:39  /  ...
url 

Apropå nästa veckas vintercup. Är det något mellan DGoIF och Skogsmårdarna? Match-making? De har väl sneglat på varandra länge, va? Vad ger ni paret för chans?

(3167) Webbteam
2006-01-20 10:25:46  /  ...
url 

Eftersom många har frågat hur den nya klubboverallen ser ut så finns den nu att beskåda här (pdf-fil).

(3166) R
2006-01-20 08:03:35  /  ...
url 

Tackar för ett gött pass igår!

(3165) Staffan
2006-01-19 09:43:43  /  ...
url 

Jag ska till Sörbo ikväll. Än så länge tom bil, hör av er ni som vill åka med!

Tel: 230312

(3164) Ch
2006-01-19 08:37:30  /  ...
url 

Jag kommer till Sörbo i kväll med sträcktiderna och de 3 bästas vägval från natt-SM 79 (HD 21, HD 20)

(3163) Rikard
2006-01-19 08:09:55  /  ...
url 

Vem kan jag åka med till Sörbo idag?



Någon som är intresserad av Norrbärke Skimaraton på söndag? http://www.nsk-skidor.com/Skimara/42km/skimara.htm

(3162) Emma
2006-01-18 19:30:15  /  ...
url 

Min hemsida ska snart komma ut med lite ny design. För att detta ska bli riktigt bra behöver jag fler bilder. Om någon har något bra digitalt kort på mig, maila gärna. emma_engstrand@hotmail.com

(3161) spike
2006-01-18 08:37:11  /  ...
url 

I morgon (torsdag) har vi en träningsdag med två träningar inlagda. Vi kommer att försöka ordna sådana varannan vecka under vintern. Då åker vi iväg till olika klubbstugor för två träningspass. I morgon kör vi förmiddagspass skidor i Sörskog, duschar och ordnar lunch i Bjursås klubbstuga sedan kör vi ett kuperat OL-pass på eftermiddagen från stugan. Vi har några platser över i bussen så är det någon som är på lediga sidan och vill träna så hör av er. /Per Spik psp@du.se alt 076-8088275

(3160) Banläggnings-KM
2006-01-18 06:49:22  /  ...
url 

Kartor finns att hämta hos oss. Det finns ett par extra utöver de som beställt. Först till kvarn gäller. Inlämning till mig senast 10 mars.



Marsha 0243-15600

(3159) clas
2006-01-17 20:13:12  /  ...
url 

Torsdagsträningen i Sörbo. Natt-SM banan sen 79. Ryktet säger att bastun är lagad. Kom och gör ett rekordförsök, Silver hade 98min.

(3158) Pelle S
2006-01-17 06:56:32  /  ...
url 

I lördags skymtade två tunajackor utanför vårt vardagsrumsfönster

http://www.gavle.to/~bore.cup/resultat_BC_2006_2.htm

(3157) BB-Falun
2006-01-16 13:56:39  /  ...
url 

Staffan & Ulrikas bidrag till världen en Axel http://www.falukuriren.se/nyfodda/default.asp?id=1470914



(3156) Rikard
2006-01-16 13:51:42  /  ...
url 

Jag och "hon med låsningarna i baklåret" kommer oxå.

(3155) Sven
2006-01-16 11:27:39  /  ...
url 

Löpning kl 18:00 vid Gympaparkeringen. Minst jag o Ma´Krill löper.

(3154) Mas
2006-01-15 13:25:19  /  ...
url 

Snart Mas igen> Om du tycker våra svar är snabba skall du veta hur snabba vi är när vi springer.

(3153) Snart mas igen
2006-01-15 13:14:45  /  ...
url 

Då vet jag vad som gäller.

Tack för era snabba svar!

(3152) Erik Sundberg
2006-01-15 12:22:37  /  ...
url 

snart mas>> Innan du ger dig ut och tränar på Dammsjökartan kan det vara bra att veta att vi arrangerar en medeldistanstävling på södra delen av kartan den 19 augusti i år.

(3151) 018
2006-01-15 10:37:07  /  ...
url 

snart mas> Åk till romme alpin och fortsätt vägen mot smedjebacken så är du på kartan ca 1-2km söder slalombacken.

(3150) Snart mas
2006-01-15 10:16:38  /  ...
url 

Jag såg kartan Dammsjön från Tuna Ting 2001 i RunOway. Hur hittar man dit?

(3149) 018
2006-01-14 19:07:10  /  ...
url 

Morgondagens träning: För att slippa det isiga underlaget rekommenderas inomhusträning i Falun. Dalregementet arrangerar ett resultatlopp på 3000m imorgon. Första start är 16.30 så man behöver vara där lite tidigare för att hinna värma upp.

Missa inte tillfället att få upp farten lite.

(3148) Johan
2006-01-14 17:32:51  /  ...
url 

Gyllbergen: Isiga spår med skräp i spåren, en del partier med vatten men åkbart för de riktiga skidentusiasterna.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
1 + 6=