Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(3517) Ff
2006-05-08 20:18:13  /  ...
url 

Oj! Och då är inte jag med.

(3516) Rikard
2006-05-08 19:56:34  /  ...
url 

144 tuningar anmälda på lördag, det är lika många som sprang Gävle OK i söndags skulle jag gissa. Det kommer vara gult som ett raps-fält på TC!

(3515) Greger o Staffan
2006-05-08 19:45:27  /  ...
url 

Ursäkta, tiden ska vara 17.30!!

(3514) Kopparkavlen startlista
2006-05-08 19:42:18  /  ...
url 

http://www.svenskidrott.se/Downloads/28977/docs/Kopparkavlen_Startlista_per_klass.htm

(3513) Greger o Staffan
2006-05-08 19:36:54  /  ...
url 

Träning 9/5 ! Samling klubbstugan 17,45.

OL-skor, kompass o vätske bälte rekomenderas ! Tre banlängder. 8km 11 km och 13,5 km (fågelvägen). Gammal karta så lita inte på hyggen med mera.



(3512) säter
2006-05-08 11:50:22  /  ...
url 

Är det någon som löptränar före gympan ikväll?

(3511) Edgars
2006-05-08 11:22:31  /  ...
url 

Massa>> Vad du menar är alltså att Tuna, genom Lena, Rikard, Anastasiia och Anders, tog hem segern i samtliga elitklasser på Gävles långdistans, typ? Grattis!

(3510) Pär-Eric Nilsson
2006-05-08 10:17:57  /  ...
url  email

Här kommer H120- lagen till Kopparkavlen, uttagna är de som svarat på intressanmälan



H120, Lag 1

1.Tomas L. Löfgren

2. Johan Östberg

3. Niklas Löwegren



H120, Lag 2

1. Jonas Lång

2. Ulf Eriksson

3. P-O Svensk



H120, Lag 3

1. Mats Bayard

2. Stefan Nilsson

3. Thomas Nordgren



H120, Lag 4

1. Sveb Hedqvist

2. Anders L Nilsson

3. Patrick Andersson



H150

1. Pär-Eric Nilsson

2. Torbjörn Ottosson

3. Gunde Hjalmarsson





(3509) Massa massegrar med mera
2006-05-08 08:03:35  /  ...
url 

Fina framgångar för fartiga fräsare från fina föreningen. Gävleborna gapade gäspande genom gästrikland, generna genererade gentila glidare, grejade genast glänsande guld.

(3508) Terrang SM
2006-05-07 18:18:27  /  ...
url 

http://www.alingsasif.se/terrang_sm_sondag.htm

(3507) IFK Moras OK
2006-05-05 17:57:50  /  ...
url 

Vi har förlängt ordinarie anmälningstid till den 10/5 p.g.a frågetecken ang. snöläget. Idag är det 98% barmark och räknar med att efter helgen så är det 100% barmark. Ett undantag finns och det är i slalompisten där det finns några stora "bigjump" kvar. Men de med barnasinne, ta med stjärtlappar för det kommer att bli race utför dessa!/ Välkommen till Gesunda/Tomteland.

(3506) pl
2006-05-04 18:33:35  /  ...
url 

Tack för bra träning idag!

(3505) Humor
2006-05-04 09:35:45  /  ...
url 

Skoj och se på tiomilasändningen från starten där Bengtsson säger: "vilda unghästar som värmer upp" och en bild på Affe visas. Lite svårt att hålla sig för skratt ;)

(3504) Teknikträning Torsdag
2006-05-03 21:38:34  /  ...
url 

Träning torsdag i Floda.

Vägvisning från Idkerbergsvägen, dåligt med parkering så samåk gärna.

Vill du veta mer följ "banläggarens" instruktioner i tidigare inlägg.

(3503) IFK Moras OK
2006-05-03 19:28:00  /  ...
url 

Det är dax att anmäla sig till IFK Moras tävling den 19-21/5



http://www.ifkmora.se/ok/2006/3dagarsGesunda/gesunda.htm

(3502) Jonathan Andersson
2006-05-03 17:11:45  /  ...
url 

hej. är det någon som har tagit fel för mina nya twister försvan på träningen i tisdags!det finns ett par intergrator i klubbstugan!storlet 7 till 8.var snäll och rig mig direkt 0225-53313.

(3501) Jonas
2006-05-03 12:04:34  /  ...
url  email

Hejsan



Nu är jag ute och tjatar om ICA (Blodomloppet) igen. Jag är i behov av hjälp mellan kl 11-14 på fredag. Vi ska stå i ICA Kvantum och hjälpa till med lanseringen inför blodomloppet. Det vore jättetrevligt om någon vänlig och snäll person kunde höra av sig.

(3500) Teknikträning torsdag
2006-05-03 11:16:13  /  ...
url 

Här finns lite information om teknikträningen i morgon torsdag:



PDF

Word



Observera att det är egen inritning av banan på tryckta kartor som gäller. Det ska finnas både skala 1:10000 och 1:15000. 15000-del rekommenderas särskilt för ungdomar som är ovana vid den skalan.

(3499) OL-magasinet Startpunkt
2006-05-02 16:25:15  /  ...
url  email

Har du missat att köpa vårens nummer av det nya OL-magasinet Startpunkt? Nu har du chansen att få ett exemplar hemskickat på posten utan kostnad för porto. För att beställa ett ex för 65 kronor skicka din adress i ett mail till info@startpunkt.nu eller läs mer på www.startpunkt.nu. Vänlig hälsning Malin Björkqvist, chefredaktör.

(3498) Tobias
2006-05-02 16:02:18  /  ...
url 

Kul att följa alla framgångar! Starkt jobbat!





(3497) TCT
2006-05-02 13:35:14  /  ...
url 

Det är också tempoträning ute i Torsång. 10 km cykel och deltävling i TCT. Samling 17.20 vid Torsångs kyrka.

(3496) Emma
2006-05-02 13:30:32  /  ...
url 

Tempoträningen i morgon är Älvloppet (http://web.telia.com/~u26209406/blk/alvloppet2006.htm), start 18.30. Hoppas att så många som möjligt vill vara med! Annars föreslås intervallträning runt älven.

(3495) Herrar lag 3
2006-05-02 12:25:37  /  ...
url 

Placeringen för lag 3 lär vara 220 - efter en mycket stark avslutning av Alistair - och ingenting annat.





(3494) Peo S
2006-05-01 20:33:21  /  ...
url 

Tobias>>

Jag fick med mig ett par extra svarta Tuna-vinbyxor storlek L hem från 10-mila

Någon i familjen tar med dem till träningen på tisdag.

(3493) Matansvarig
2006-05-01 20:12:09  /  ...
url 

Eftersom vi ska ha tårtkalas i morgon efter träningen och klubbstugan förhoppningsvis kommer bli välbesökt så har vi beslutat att tisdagsmaten utgår denna vecka.



Vi kommer istället erbjuda mackor till alla som är hungriga efter träningen.



Vad gäller tisdagsmaten framöver så är tanken att maten i första hand är till för de som är med på matlagningslistan. Är det fler som vill vara med och laga mat och äta så säg bara till så fyller vi på listan. Klubbstugans kökskapacitet gör dock att vi tyvärr inte kan vara mer än 35-40st som äter på tisdagarna.



Nu ser vi fram emot ett trevligt tårtkalas i morgon, så serveras det mat nästa vecka som vanligt.



Britta

(3492) Anders B
2006-05-01 18:34:57  /  ...
url 

Tårtkalas i morgon. Kom till klubbstugan strax före 20 så får vi hurra för våra duktiga ungdomar, damer och herrar som väl måste ha fått lägsta placeringssiffran vid årets 10-mila, med ungdomarnas härliga seger som spets.

(3491) Clas E
2006-05-01 18:33:51  /  ...
url 

Saknas sen Tiomilanatten troligtvis i vindskyddet.



Kompass Silva modell gubbe

Sport-Identpinne nr 14844

(3490) Jomax
2006-05-01 18:21:14  /  ...
url 

Ungdomarnas kartor har jag. Jag tar med dem till klubbstugan imorgon, tisdag kväll.



Helgen kan kort sammanfattas: Det är kul att vara med i Stora Tuna!

(3489) uffe
2006-05-01 18:02:10  /  ...
url 

Ett ootroligt stort grattis till bra genomfört Tiomila.

Fantastiskt ungdomar

Mycket bra damer

Bra herrar



Kartor för damer och herrar finns hos Uffe kommer att finnas i klubbstugan från tisdag på träningen.

(3488) Alistair
2006-05-01 10:27:25  /  ...
url 

Instämmer i alla andras ord om ledarinsats i helgen, tack!



Snabb fråga - vem har H21 kartor?



(3487) Tobias S
2006-04-30 20:39:31  /  ...
url 

Någon som har fått med sig någon extra vindjacka/vindbyxa hem ifrån tiomila?... och kanske någon mössa?

(3486) Emma
2006-04-30 18:06:29  /  ...
url 

Det här gjorde vi bra! Fina resultat av både undgomar, damer och herrar!



Från min egen synvinkel kan jag bara säga att det var häftigt och en ny erfarenhet att sticka ut med verklig tätkontakt på sista. Tack Britta, Lena, Helena och Anna för förarbetet. Jag darrade lite, men löste det bra ändå. Till Jukola ska jag försöka vara ännu lite mer på hugget!



Om någon orkar ut och springa distans i morgon så ska jag också göra det. Hör gärna av er i så fall.

(3485) Staffan
2006-04-30 15:28:58  /  ...
url 

Jag vill också instämma i föregående talare. En perfekt genomför 10-mila kavle ur ledarsynpunkt. Från expert tips, jackbärande ända till varmkorv. Våra ledare klarar det mesta!!



Jag tycker också att våra löpare kan vara nöjda. Jag har inte kollat och jämfört ungdom/damer/herrar vad gäller placeringsrad. Kanske en uppgift för Sundberg d.y. eller d.ä. Där borde vi ligga bra till! Härligt att få vara med i en storklubb på alla sidor...

(3484) Jonas B
2006-04-30 13:13:38  /  ...
url 

Instämmer i Affes lovord, en enorm ledarinsats i helgen, snyggt jobbat!

(3483) Affe
2006-04-30 12:41:27  /  ...
url 

Tack till hela ledartrojkan för en härlig insats under Tiomila! Grattis också till våra duktiga ungdomar, damer och herrar!

(3482) Madde
2006-04-30 11:20:32  /  ...
url 

Snyggt jobbat Anton! Kul!



http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=672&a=540886&rss=1402

(3481) Daniel
2006-04-29 14:48:48  /  ...
url 

Grattis ungdomar!! Får se om damerna kan kontra nu...

(3480) Mark
2006-04-29 12:12:21  /  ...
url 

Grattis Ungdomar!!!

(3479) Online
2006-04-29 10:49:40  /  ...
url 

Go Cajsa!

(3478) Ändringar 10-mila
2006-04-29 05:15:04  /  ...
url 

...och det gällde förståss lag 3

(3477) Ändringar 10-mila
2006-04-29 05:13:53  /  ...
url 

F.n har vi bara ett återbud (ta i trä) i herrlagen. Det innebär dock följande förändringar. Str 3 P-O Svensk, str 5 Anders Nilsson och str 8 Claes Eriksson



/ Thomas

(3476) Mark
2006-04-28 17:39:50  /  ...
url 

Good Luck for the Tio Mila everyone!

(3475) Herr-UK
2006-04-28 13:20:37  /  ...
url 

Mer om Kopparkavlen >

Och de äldre gentlemän som ändå föredrar vår massmönstring i H21 kan höra av sig till mig. Det gäller givetvis även ännu ej anmälda H21:or. Just nu 24 st anmälda. Jag anmäler lag på tisdag 2 maj / Thomas

(3474) Pär-Eric Nilsson
2006-04-28 13:01:00  /  ...
url  email

Hej "Gubbar" H35 -

Intresserad av Kopparkavlen, Klasser H120,H150,H180 och H210. Alla intresserade "mäjla" eller ring mig 0243-242079 senast onsdag 3 maj

(3473) Jonas
2006-04-28 10:57:30  /  ...
url 

Även jag åker ner mellan 13-14-tiden i morgon. Jag ska käket med mig men tror att vi kan åka fyra stycken ändå. I dagsläget är det bara jag och Kiril i bilen. Mitt förslag är att vi avvaktar tills i morgon förmiddag, det finns alltid en del eftersläntare, innan vi definitivt bestämmer bilar.

(3472) Emma
2006-04-28 08:48:11  /  ...
url 

Jag skulle från början åka med Lena (kanske fortfarande), men den bilen är troligtvis full och nu letar jag efter en plats åt min mamma som också ska med. Finns det någon med plats kvar i någon bil som ska ner till samlingen 12.30? Jag har bil också om det behövs.



070-3070519

(3471) Alistair
2006-04-28 08:28:33  /  ...
url 

Jag ta Pavlo & Anastaciia med i bilen.

(3470) Anna o Tuva
2006-04-28 08:20:57  /  ...
url 

Lycka till på Tiomila allihopa!!Kör så det ryker!!

(3469) Alistair
2006-04-28 07:41:51  /  ...
url 

Ring mig 070 72127 96 om du vill samåker.



Ring me on 070 72127 96 if you want a ride.

(3468) Alistair
2006-04-28 07:40:18  /  ...
url  email

Jag och Juliette åker kl 11 och har 2 platser i bilen. Plannera kommer fram 30 minuter innnan kvinnans start.



Juliette and I are leaving at 11am and have 2 places left in the car. We plan to arrive at the competition approximately 30mins before the womens start.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
2 + 2=