Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(3967) gn
2006-11-10 16:19:44  /  ...
url 

Gyllbergen Nysladdat och nyspårat. Kallvalla gäller och det går mycket bra att skejta mellan spåren

(3966) Nils
2006-11-10 14:02:38  /  ...
url  email

Upplevelseturen imorgon blir ett hemlängtanspass á 17 km, med ev. möjlighet till avkortning. Samling i Sörbo kl. 10.00 fvb hemliga startplatsen. Bastun värms och arrangören kan fixa käk efteråt om tillräckligt många önskar.

Tag med vätska och A4-fodral.

(3965) Jonas
2006-11-10 06:41:59  /  ...
url 

Utvärdering/planeringsmöte Elit i Skräddarbacksstugan söndagen den 26/11 kl 19.00.

(3964) Nils - ej mediautbildad
2006-11-09 10:22:26  /  ...
url 

Snacka om upplevelser på lördag. Uj, uj! Blir det utsikt eller insikt? Högt eller lågt? Ljust eller mörkt?

På lördag vet du. Håll koll här för samlingsplats etc.



Vad säger de här listorna?

http://oxtract.se/list/1/3/1/1/1/3841/0/

http://oxtract.se/list/6/3/1/1/1/3841/0/

Inte vet jag, men roligt att studera!

(3963) Jonas
2006-11-08 12:44:11  /  ...
url 

Kom ihåg mediautbildningen ikväll kl 19.00



(3962) Peter
2006-11-07 13:35:41  /  ...
url 

Jag samt ev. Anders N och Mats B springer distans med lampa från Skräddarbacken kl 18 på torsdag.

(3961) Magnus C
2006-11-07 10:12:11  /  ...
url 

På torsdag finns reflexer utsatta för Natt-OL på Kappellbergsbladet, läs mer på nollsjunollsju.blogg.se

Själv om inte snön försvunnit ytterligare tänker jag springa stads-OL framåt kvällen i Falun. Sparring tas tacksamt emot, anmäl på magnuscarlstedt.blogg.se

(3960) Lena
2006-11-07 09:23:07  /  ...
url 

Emma>> Det skulle varit bad-km på torsdag, men äventyrsbadet har inte öppet då. Jag har efterlyst ansvarig för någon annan träning på torsdag, men ingen har hört av sig.



Vi i träningskommiten har tänkt att november ska vara en lite lugnare månad och därför inte planerat några intervaller.

(3959) Rikard
2006-11-07 08:33:10  /  ...
url 

Imorgon startar Militära VM i orientering. Kiril kommer att springa.

(3958) Emma
2006-11-06 21:15:20  /  ...
url 

Enligt månadskalendern är det distanslöpning i morgon. Detta har träningskommiten bestämt. Det är lite konstigt att det inte är någon träning på torsdag. Kan någon i träningskommiten kommentera detta?

(3957) Jag
2006-11-05 17:15:02  /  ...
url 

Vad blir det för träning på tisdag?

(3956) Gn
2006-11-04 07:16:20  /  ...
url 

Gyllbergen -2 28cm Maskinspårat till vägs ände Skejtbredd i mitten sladdat till Dragsjön



(3955) Andreas Nordfors
2006-11-02 22:44:44  /  ...
url 

Ja, tack för dagens träning!

(3954) Träningsvärk
2006-11-02 20:31:14  /  ...
url 

Skräddarbacken bjuder också på bra spår (men ta inte finskidorna). Nån som vet hur det ser ut i Gyllbergen?

(3953) Rikard
2006-11-02 20:31:10  /  ...
url 

Tack för en rolig träning Lena!

(3952) Skier
2006-11-02 15:32:52  /  ...
url 

Under dagen (torsdag 2/11)så kommer elljusspåret i Mellsta att spåras.

(3951) Lena
2006-11-01 09:26:46  /  ...
url  email

Nästa veckas bad-KM utgår ur programmet, eftersom äventyrsbadet stänger kl 18. Frivillig arrangör för annat arrangemang anmäler sig till mig.

(3950) Lena
2006-11-01 09:21:00  /  ...
url 

Ploj-OL 2/11



Samling: Rymdgatan 18:00



Start: Gemensam, strax efter 18



Bana: 3600 meter, samma bana för alla



Karta: Borlänge stadskarta, skala 1:4000 och 1:8000



Underlag: Asfalt, snö och is



Utrustning: Kompass, kartlyse och reflexväst kan komma till användning



(3949) M
2006-10-31 08:14:37  /  ...
url 

Bra, då väljer jag en Ferrari(odubbat).

(3948) Mårsell
2006-10-31 07:31:28  /  ...
url 

Kvällens intervaller: 45+15 på Bjusanvägen (om det fortfarande är rimligt pulsbart där ikväll). Förslagsvis 45 st för seniorer. Den som inte är sugen på intervaller får köra något annat.

(3947) Erik S
2006-10-31 07:20:37  /  ...
url 

GoGo>> Jag tror det blir snöpulsning idag, men det är bara en gissning. :)

(3946) Tränar´n
2006-10-30 21:06:26  /  ...
url 

Hoppas intresserade arrangörer hör av sig till Lena G om ploj-KM o november-KM.

(3945) GoGo
2006-10-30 19:31:03  /  ...
url 

Vad blir det för träning imorgon?

(3944) Anders Björkman
2006-10-30 17:42:30  /  ...
url 

Grattis Johanna och damlaget!



Vilka tjejer vi har, damlaget som vann i helgen och Johanna som utsågs till årets tränare, härligt!!

(3943) Jonas B
2006-10-30 15:48:24  /  ...
url 

Go Boys>>Det kan ju bli ett bra samtalsämne på upptaktsträffen om tre veckor:)

(3942) Go boys!
2006-10-30 15:43:32  /  ...
url 

Jonas B > Vi är flera som tycker det skulle vara kul att se det föreslagna Tiomilalaget på startlinjen i vår. Är det inte dags nu för ett antal come-backer i tiomilaskogarna? En placering bland de 100 bästa vore nog inte alls omöjlig.

(3941) Rass§
2006-10-30 13:29:23  /  ...
url 

Är det någon löpning innan gympan idag?

(3940) Mark
2006-10-30 11:05:58  /  ...
url 

Nice one ladies, well done!

(3939) Jonas B
2006-10-29 19:46:28  /  ...
url 

Det aktuella besökar-tiomilalaget (herrar) just nu ser grymt intressant ut:) Det måste bara vara väldigt bra eftersom inte ens Nisse platsade!

(3938) Staffan
2006-10-29 11:13:02  /  ...
url 

Ett stort grattis till våra D21:or, de är fantastiska!

(3937) Tomas L
2006-10-29 11:11:34  /  ...
url 

Grattis även till H16-grabbarna och tredjeplatsen!!

(3936) Böna
2006-10-29 11:10:12  /  ...
url 

Grattis till segern tjejer!



Grymt bra sprunget!!



(3935) Tomas L
2006-10-29 11:09:00  /  ...
url 

Grattis till segern tjejer!



Grymt bra sprunget!!

(3934) Peter
2006-10-29 09:49:31  /  ...
url 

Grymt jobbat tjejer!!!



Stort grattis!

(3933) Susanna
2006-10-29 09:44:38  /  ...
url 

Tunas damer tog hem segern i Smålandskavlen.

Grattis tjejer!!!

(3932) Staffan
2006-10-28 20:01:33  /  ...
url 

Grattis Johanna!



Tuna 26:a och 12:a efter nattsträckorna. Nu är det bara att plocka...

Kör hårt i morgon!

(3931) Kolla in orientering.se
2006-10-27 20:51:47  /  ...
url 

Inslaget från Orienteringsgalan.

Grattis Jomax!

(3930) Tränar´n
2006-10-27 13:02:40  /  ...
url 

Det är två arangemang som väntar, Ploj-OL samt November-KM som också kan stavas Bad-KM, på att frivilliga skall arrangera det! Maila till Lena G så blir det först tillkvarn. Den som arrangerar får också styra upplägget så klart!

(3929) Utom
2006-10-27 05:52:37  /  ...
url 

Vd är Ploj-OL? Vem har det? Sven?

(3928) Extra-PM
2006-10-26 13:56:01  /  ...
url 

Längsta banan är ca 8,2 km ikväll, med kortare varianter.

(3927) Andreas Nordfors
2006-10-25 17:43:51  /  ...
url 

Jag får inte tag på någon som är ansvarig för Bergebo motionscentral för tillfället, men det kommer att vara 4-klubbs i terräng där under torsdagskvällen så jag antar att det kommer finnas möjlighet till dusch.



(öppet mellan 16.00-20.30 enligt domnarvets hemsida)

(3926) Banläggaren Torsdag Natt-OL Bergebo
2006-10-24 06:06:15  /  ...
url 

PM:



3 kortare banor från ca 6,5 km o kortare men rätt kuperat. Idén är att få fram ett stort självförtroende inför Smålandskaveln. Banan är helt enkelt en vanlig natt-bana med nattbanläggningskaraktär. Samling är vid Bergebo Motionscentral, och killarna som sätter ut kontrollerna kommer här att meddela om dusch/bastun är öppen för ca 20 kr.



Skala 1:10 000 ekv 5 meter, kontroller markerade med små reflexskärmar. Medtag A4-plastficka som vanligt.

(3925) Sven L
2006-10-20 19:49:07  /  ...
url 

Det kommer tydligen hänga dasspapper på 9 kontroller, om jag hittar dem.

(3924) Leif Å
2006-10-20 16:13:18  /  ...
url 

Går det att anmäla sig här? I så fall tror jag att jag kommer - behöver ingen masstart (har ändå ingen draghjälp av den...) men karta kanske är bra att ha (gärna långa, så får vi se hur länge jag orkar).

(3923) Erik S
2006-10-20 15:47:07  /  ...
url 

Det finns kortare variant på 5,4 km, långa är 8,0 km. Observera att det inte finns några kontroller uthängda. Anmälan inom den närmaste timmen.

(3922) Leif Å
2006-10-20 15:41:19  /  ...
url 

Rikard, Erik Su >> Är banan ´brytvänlig´ - d.v.s. finns något kortare alternativ?

(3921) Rikard
2006-10-20 13:59:13  /  ...
url 

Imorgon kl 11 (färdigklädd) är det en OL-träning i Norr Amsberg.

Samling vid vägkorsningen RV 293/70. Masstart ca 9km. Vill du vara med eller om du har frågor maila: esu@triona.se eller ring 073-7058057

(3920) Leif Å
2006-10-19 20:09:26  /  ...
url 

Häftigt med online-bevakning på en natträning!

...men jag fick aldrig ordning på speakerljudet ;)

(3919) Erik S
2006-10-19 18:46:59  /  ...
url 

Tackar för dagens träning. Arrangörerna lyckades till och med fixa perfekt nattorienteringsväder med dimma och sikt från 2 till 10 meter.

(3918) Live från natträningen
2006-10-19 17:08:49  /  ...
url 

Livebevakning från dagens natträning. 9 deltagare har nu startat, i något regnigt och kyligt väder...



Live-resultat uppdateras med 5 sekunders fördröjning här:

http://www.lofas.se/emma/follow.php?comp=27



Första löpare beräknas imål kl. 19.30 någongång...


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
4 + 2=