Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(3997) 018
2006-11-24 11:08:05  /  ...
url  email

Redan anmäld m.fl>> Träning lördag typ 4*1500m inomhus i falun ca. kl 17.00. Hör av dig 070-6119077 för mer info och exakt tid.

(3996) Redan anmäld
2006-11-24 08:32:47  /  ...
url 

Kommmer det startlista och PM till på söndag?

Och förresen varifrån kör vi på lördag?

(3995) Niklas A
2006-11-23 19:16:58  /  ...
url 

För de som ibland skickar mail till personer med ...@bitnet.net kan jag tipsa om att det inte går längre. Prova med ...@mbox.bitnet.net. Vårt kära kommunala energibolag har ändrat adresserna utan att meddela kunderna.

(3994) Kika
2006-11-22 10:05:29  /  ...
url 

Intresserade av skidkläder kan beställa följande genom skidsektionen:

Tävlingsdress i 2 delar, 1000 kr. Designen är densamma som tidigare år, svart o gul med lite lila sömmar.

Överdragsjacka med fleecefoder, 750 kr. Gul med svarta o lila inslag, samma design som tidigare år.

Överdragsbyxa med fleecefoder, 560 kr. Svarta med lila dragskedjor längs hela benet.



Det är dock bråttom med beställningen, hör av er snarast, dock senast söndagkväll på följande e-mailadress:

uer@du.se



/Kika



(3993) Emma
2006-11-21 10:36:33  /  ...
url 

Hej!



Jag har en del PowerBar-produkter som jag ska sälja. Barer och sportdrycker billigt. Jag tar med till träningen i kväll.

(3992) Erik
2006-11-20 15:26:29  /  ...
url 

Distanslöpning imorgon tisdag: Halla-rundan, så ladda era lampor. Skulle det inte duga så finns det massor av alternativ i karthögarna. Jag dyker inte upp så om någon har nyckel och kan öppna så vore det bra.

(3991) Sprinter-KM
2006-11-19 21:24:07  /  ...
url 

Jag vill ha hjälp med att sätta ut lite kontroller på söndagmorgon 26:e, så frivillig hör av sig. Det blir väl kl 10 här på Hemgatan för utdelning av enheter/skärmar. Det är ett litet område så det går rätt fort. kl 11 går starten.



//Sven@acc.umu.se

(3990) Jomax
2006-11-19 11:43:39  /  ...
url 

Tack för en trevlig årsfest!

Hoppas att ni som inte kom i år har sparat er till nästa års fest!

(3989) Arr
2006-11-19 01:29:14  /  ...
url 

Grattis Jonas "Hula" Lundgren! Idol 2007!

(3988) Johanna " Pia
2006-11-18 08:09:33  /  ...
url 

Tjejer!!



Vi kör vår uppsjungning hos Pia (bor i vaktmästarbostaden vid Fornby Folkhögskola.

Vi ses vid 16 där, eller hur? Alla tjejer över 17 som ska på årsfesten är välkomna! Vi fixar tilltugg. Vid funderingar ring Jomax 070-2507916

(3987) DJ Z
2006-11-17 15:37:43  /  ...
url 

Medtag gärna dansant musik o form av mp3 eller CD till lördagens danstillställning.

(3986) Jomax
2006-11-17 13:35:50  /  ...
url 

..och tjejer ni glömmer väl inte våran uppsjungning. Hos Pia eller Johanna kl 16.00. Definitiv plats bestäms imorgon. Läs gästboken eller ring.

(3985) Jonas
2006-11-17 12:24:18  /  ...
url 

Eftersom jag inte hört om någon bättre förfest föreslår jag Gös Eriks Väg 125C på lördag. Insläppet öppnar kl 15.00. Ta med gitarrerna så sjunger vi upp inför kvällen.

(3984) Sprinter-KM
2006-11-17 07:35:16  /  ...
url 

Inbjudan Sprinter-KM söndag 26 november 11:00



Distans: 2-3 km, en bana för alla

Svårighet: Enkelt, passar stora som små

Samling: 10:30 Bergebo

Start: Ca 1000 m till start, första start 11:00

Skala: 1:5 000

Stämplingssystem: SI, medtag egen

Anmälan: Mail till sven.lundback@gmail.com, ange namn o SI-nummer. Senast torsdag 23 november.

Underlag: Stor del asfalt och gräs, kortare bitar skog. Vid isigt före rekommenderas spikdubbar under. Stor snömängd kommer inte påverka banan så mycket, möjligtvis några vägval.

Startordning: Utifrån Sverigelistan produceras en omvänd jaktstartlista. Först i mål vinner.

Dusch och omklädnad: Hänvisas till Domnarvets stuga för 20 kr.

Nästa års arrangör: Den person som kommer i mål som tvåa arrangerar nästa års arrangemang.





Välkomna!

(3983) Oscar Andersson
2006-11-16 18:09:15  /  ...
url 

Hej !!

Jag vill sälja mina sarva(gammla modellen) för 400 kr. stl 5.5 -6.5

De är bara anväda 5 gånger

tel:0225-53313

(3982) Dagens träning
2006-11-16 16:06:34  /  ...
url 

...Blir 5 banor, 1.1 - 2.7km, totalt 11km.



1. Uppvarmning. 1.6km

2. Uppbacken. 2.9km

3. Hojden. 1.1km

4. Traverse. 2.7km

5. Stig-korsning overload. 2.7km









(3981) Jonas
2006-11-16 14:10:11  /  ...
url 

Vadå skräpmail, de säljer mycket matnyttigt i de mailen, skynda er och prova inför årsfesten.

Apropå årsfesten så måste vi yngre män också ha en förfest. Vi kan vara hos mig i Skräddarbacken om det inte finns närmare alternativ.

Istället för "fina drinkar" busgroggar vi på ukrainsk brännvin.

(3980) M
2006-11-16 13:01:34  /  ...
url 

uttröttad>>

Skräpmejl?

Nu skall du inte vara oförskämd mot Jonas O!

(3979) Rikard
2006-11-16 12:20:01  /  ...
url 

Nu är det dags att börja träna! Skall vi börja med att ha ett fullt 10mila lag runt Alisairs distansbana ikväll?

(3978) Långt från rekord
2006-11-15 23:42:45  /  ...
url 

Jag har sedan kl 17 fått 28 st.

(3977) Peter
2006-11-15 21:30:04  /  ...
url 

Uttröttad>>

1. Ring Cepus och säg åt dem att fixa det

2. Ring Cepus och be dem fixa det

3. Ring Cepus och säg åt dem fixa det

(3976) Annan
2006-11-15 18:19:30  /  ...
url 

Jag har inte fått ett enda (har hotmail).

(3975) Uttröttad
2006-11-15 18:12:08  /  ...
url 

Har hittills idag fått TOLV skräpmejl på Elit-mejlen, kan man inte göra något åt det?

(3974) Johanna " Pia
2006-11-14 19:51:03  /  ...
url  email

På lördag tänkte vi tjejer (D17-) i klubben träffas en stund innan årsfesten och snacka lite strunt, locka håret och dricka dyra drinkar.



Vi kommer antingen att vara hos Pia eller Johanna. Håll utkik i gästboken var det blir eller ring Johanna på lördag och fråga (070-2507916). Runt 16 tänkte vi.



Hoppas många vill och kan komma!

(3973) Peter Swartling
2006-11-13 15:47:55  /  ...
url 

Intressanta talanger att njuta av på lördag, men ännu fler får plats! Anmäl dig nu! Chansen kommer kanske aldrig tillbaka.

(3972) Pia
2006-11-13 11:16:45  /  ...
url 

Tisdagens stads-ol utgår från Skräddarbacken. Två banor att välja på 4,3km och 6km. Kartlyse kan vara bra att ha (inte nödvändigt), pannlampa behövs inte.



Vi ses

(3971) Susanna
2006-11-12 20:16:45  /  ...
url 

Är det någon som vill springa innan gympan i morgon? I så fall kan ni väl skriva ett inlägg här eller höra av er till mig, för blir jag ensam så springer jag hemmifrån.

(3970) Susanna
2006-11-11 18:43:04  /  ...
url 

Tack för en bra träning idag Nisse! Synd att det kom så lite folk men vi som var där fick i alla fall jättebra service och ett bra träningspass.

(3969) Emma
2006-11-11 15:38:02  /  ...
url 

Månadskalendern är nu uppdaterad med mer info om tisdagsträningarna. Testrundedatum finns utlagda, även snabbdistans och sprintdistans som i år har lite nytt upplägg. Resten av tisdagarna är det vanliga intervaller som gäller. Lite mer info om dessa kommer att komma ut senast dagen innan, men det kommer hela tiden att röra sig om lite längre intervaller.

(3968) Jonas
2006-11-10 20:05:36  /  ...
url 

Utvärderingsträffen är kl 18.00 i Skräddarbacken söndagen den 26/11.

(3967) gn
2006-11-10 16:19:44  /  ...
url 

Gyllbergen Nysladdat och nyspårat. Kallvalla gäller och det går mycket bra att skejta mellan spåren

(3966) Nils
2006-11-10 14:02:38  /  ...
url  email

Upplevelseturen imorgon blir ett hemlängtanspass á 17 km, med ev. möjlighet till avkortning. Samling i Sörbo kl. 10.00 fvb hemliga startplatsen. Bastun värms och arrangören kan fixa käk efteråt om tillräckligt många önskar.

Tag med vätska och A4-fodral.

(3965) Jonas
2006-11-10 06:41:59  /  ...
url 

Utvärdering/planeringsmöte Elit i Skräddarbacksstugan söndagen den 26/11 kl 19.00.

(3964) Nils - ej mediautbildad
2006-11-09 10:22:26  /  ...
url 

Snacka om upplevelser på lördag. Uj, uj! Blir det utsikt eller insikt? Högt eller lågt? Ljust eller mörkt?

På lördag vet du. Håll koll här för samlingsplats etc.



Vad säger de här listorna?

http://oxtract.se/list/1/3/1/1/1/3841/0/

http://oxtract.se/list/6/3/1/1/1/3841/0/

Inte vet jag, men roligt att studera!

(3963) Jonas
2006-11-08 12:44:11  /  ...
url 

Kom ihåg mediautbildningen ikväll kl 19.00



(3962) Peter
2006-11-07 13:35:41  /  ...
url 

Jag samt ev. Anders N och Mats B springer distans med lampa från Skräddarbacken kl 18 på torsdag.

(3961) Magnus C
2006-11-07 10:12:11  /  ...
url 

På torsdag finns reflexer utsatta för Natt-OL på Kappellbergsbladet, läs mer på nollsjunollsju.blogg.se

Själv om inte snön försvunnit ytterligare tänker jag springa stads-OL framåt kvällen i Falun. Sparring tas tacksamt emot, anmäl på magnuscarlstedt.blogg.se

(3960) Lena
2006-11-07 09:23:07  /  ...
url 

Emma>> Det skulle varit bad-km på torsdag, men äventyrsbadet har inte öppet då. Jag har efterlyst ansvarig för någon annan träning på torsdag, men ingen har hört av sig.



Vi i träningskommiten har tänkt att november ska vara en lite lugnare månad och därför inte planerat några intervaller.

(3959) Rikard
2006-11-07 08:33:10  /  ...
url 

Imorgon startar Militära VM i orientering. Kiril kommer att springa.

(3958) Emma
2006-11-06 21:15:20  /  ...
url 

Enligt månadskalendern är det distanslöpning i morgon. Detta har träningskommiten bestämt. Det är lite konstigt att det inte är någon träning på torsdag. Kan någon i träningskommiten kommentera detta?

(3957) Jag
2006-11-05 17:15:02  /  ...
url 

Vad blir det för träning på tisdag?

(3956) Gn
2006-11-04 07:16:20  /  ...
url 

Gyllbergen -2 28cm Maskinspårat till vägs ände Skejtbredd i mitten sladdat till Dragsjön



(3955) Andreas Nordfors
2006-11-02 22:44:44  /  ...
url 

Ja, tack för dagens träning!

(3954) Träningsvärk
2006-11-02 20:31:14  /  ...
url 

Skräddarbacken bjuder också på bra spår (men ta inte finskidorna). Nån som vet hur det ser ut i Gyllbergen?

(3953) Rikard
2006-11-02 20:31:10  /  ...
url 

Tack för en rolig träning Lena!

(3952) Skier
2006-11-02 15:32:52  /  ...
url 

Under dagen (torsdag 2/11)så kommer elljusspåret i Mellsta att spåras.

(3951) Lena
2006-11-01 09:26:46  /  ...
url  email

Nästa veckas bad-KM utgår ur programmet, eftersom äventyrsbadet stänger kl 18. Frivillig arrangör för annat arrangemang anmäler sig till mig.

(3950) Lena
2006-11-01 09:21:00  /  ...
url 

Ploj-OL 2/11



Samling: Rymdgatan 18:00



Start: Gemensam, strax efter 18



Bana: 3600 meter, samma bana för alla



Karta: Borlänge stadskarta, skala 1:4000 och 1:8000



Underlag: Asfalt, snö och is



Utrustning: Kompass, kartlyse och reflexväst kan komma till användning



(3949) M
2006-10-31 08:14:37  /  ...
url 

Bra, då väljer jag en Ferrari(odubbat).

(3948) Mårsell
2006-10-31 07:31:28  /  ...
url 

Kvällens intervaller: 45+15 på Bjusanvägen (om det fortfarande är rimligt pulsbart där ikväll). Förslagsvis 45 st för seniorer. Den som inte är sugen på intervaller får köra något annat.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
9 + 9=