Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(4067) 880919
2006-12-31 14:13:58  /  ...
url 

Thomas>> Johan H=Johan Hamelius

(4066) Thomas
2006-12-31 13:26:51  /  ...
url 

Gamla resultat



Jag arbetar med uppdatering av resultaten från tidigare års Sylvesterlopp. Från år 2004 har jag tre ? och hoppas därför på hkälp. Då detltog Magnus ? med tiden 26.26 och Johan H med tiden 25.20. Mitt inne her mig en aning om att det kan vara Säterbyddare. Kan någon bekräfta detta med deras efternan? Detta år deltog även Anna med tiden 29.40. Vem kan detta vara?



Faller detta på plats är resultaten från startåret 1980 till dags dato kompletta.



Tack på förhand!



Thomas

(4065) Thomas
2006-12-31 11:16:55  /  ...
url 

Det var inte bättre förr!



Vid årets Sylvesterlopp utraderade David Andersson, Pekka Andemans banrekord från 1989 på 22.22 med 22.00. Henrik Löfås satte nytt klubbrekord med 22.07.Lena Eliasson satte nytt banrekord för damer med 24.56.



Ytterligare resultat kommer senare.

(4064) Välkommen till 1:a deltävlingen i Vintercupen
2006-12-29 20:23:49  /  ...
url 

Torsdagen den 11 januari 2007



Klasser/Banlängder

Herrar/Damer : ca 9 000 m

Damer/Herrar: ca 6 500 m

Ungdom/Övrigt:ca 4 000 m



Gaffling förekommer i alla klasser.



Samling

Tomnäs skola



Anmälan

Endast via klubben on-line. Senast anmälningsdag måndag 8 januari.



Direktanmälan

Mot hjälp av mutor, kan det gå



Anmälningsavgifter

Ingen avgift



Stämplingssystem

Elektronisk stämpling med SPORTident, samt vanliga stämplar. Kombination.



Ange brick-nr vid anmälan.



Start

Avstånd: 250 m



Samtliga klasser: Ca kl 18:30

Nollning och check vid Tomnäs skola



Karta

Oberget Ornäs IK. Skala 1:10 000 Ekvidistans 5 m



Terräng

Skogsmark med inslag av stigar.



Dusch och omklädning

Starkt begränsat utrymme för omklädning och dusch. Speciellt dusch. Rekommenderar att boende i Falun/Borlänge duschar hemma och långväga gäster ges möjlighet att duscha vid skolan.



Upplysningar:

Per Spik 076-808 82 75 eller psp@du.se.

(4063) Anneli Östberg
2006-12-29 10:07:15  /  ...
url  email

Hej!

Du får gärna komma till friskis och svettis och köra ett intensivpass i dag 15.45 (borlänge). Hoppas att vi syns!

//Anneli Östberg

(4062) Britta
2006-12-28 09:23:08  /  ...
url 

Tack, Tomten i Ruputten. Jag antar att du tar med paket till alla snälla deltagare också. En släde (med hjul) kan också komma till användning, om någon blir trött uppe på berget.

(4061) Tomten i Ruputten
2006-12-28 08:49:07  /  ...
url 

... kommer och låser upp Sörbostugan

(4060) Britta
2006-12-27 20:29:44  /  ...
url 

Det blir distanslöpning i Sörbo i morgon 18.00. Är det någon som har nyckel till stugan så vi kan duscha efteråt?



Välkomna!

(4059) Undrande
2006-12-27 19:11:49  /  ...
url 

Är Sörbostugan öppen för dusch på träningen imorgon?

(4058) Bodentomten
2006-12-24 10:08:04  /  ...
url 

GOD JUL!



Här finns det snö.... :)

(4057) Tomten
2006-12-23 18:34:16  /  ...
url 

Kolla efter jultomten med lykta!!

God Jul!

(4056) Skier
2006-12-21 21:42:53  /  ...
url 

Ser ut som 600 m spår i Harsa.

http://www.harsa.se/

(4055) Per igen....
2006-12-20 20:12:21  /  ...
url 

Inlägget gällde givetvis Torsdagens träning, och samling tar vi vid klubbstugan.

(4054) Per
2006-12-20 20:09:14  /  ...
url 

Efter tre mycket roliga Chicken Nights stoppar vi kartan i bakfickan och tar en sväng runt Hallarundan med eventuell förlägning för dom som är sugna. Kanske träffar vi Tomten som bjuder på lite glögg...

(4053) Nils
2006-12-20 18:27:55  /  ...
url 

Välkommen till klubben och Falun, Lena!

Välkommen till Falun, David!

Ni kommer att trivas!

(4052) Fredrik N
2006-12-20 09:12:59  /  ...
url 

Juniorer!



Komihåg vår planeringsträff på fredag 22/12 kl 17 i klubbstugan. Välkomna!!

(4051) Staffan
2006-12-15 22:45:56  /  ...
url 

Nu är det fullt till Harsalägret. Admin återkommer med res och boende förslag. Kom gärna med önskemål!!

Vill bara att det ska bli lite snö bara...

(4050) Upplevelsetur lördag
2006-12-14 21:41:18  /  ...
url 

Samling Skräddarbacksstugan lördag 16/12 kl 10. Prel åker vi bil till Hyttbro eller vegetationstippen. Målet är en tur runt fäbodarna på Tronbladet, 1:25 000 från 1966. Vi springer dit via Muskoberget och Länsan och hem via Halla fäbodar.

Jonas L

(4049) Rikard
2006-12-14 20:45:03  /  ...
url 

16 deltagare på Chicken Night var inte illa. Träningen var kanske i längsta laget. Stenen i sluttningen i boet kunde jag inte hitta trots två försök. Men det gjorde Per, imponerande.

(4048)
2006-12-14 16:45:44  /  ...
url 

Kul med en Lena i klubben! :)

(4047) Tuning
2006-12-13 21:07:49  /  ...
url 

Välkommen!

(4046) Tomas L
2006-12-13 19:53:48  /  ...
url 

Välkommen Lena. Jättekul att du springer för oss nästa år!!

(4045) Leif Å
2006-12-13 16:21:06  /  ...
url 

Gårdagens rykten är nu bekräftade och officiella: På IKHP:s hemsida meddelas nämligen idag att Lena Eliasson kommer att tävla för Stora Tuna nästa år.

Vi hälsar Lena välkommen i gänget och hoppas på fortsatta framgångar!

(4044) Böna
2006-12-13 14:54:05  /  ...
url 

Välkommen!

(4043) Skinksugen
2006-12-12 06:42:43  /  ...
url 

När blir Skinkloppet?

(4042) Staffan
2006-12-11 19:37:17  /  ...
url 

Harsa lämnar snögaranti så om det inte finns snö får vi pengarna tillbaka.

Just nu 4 platser kvar. Oj oj oj...

(4041) Staffan
2006-12-11 13:36:50  /  ...
url 

Anmälda Harsa just nu:

Niklas A

Anna M

Johan H

Lena G

Johanna M

Björn A

Mattias M

Peter L

Rikard C

Emma E

Susanna M

Jonas B

Johan A

Staffan E

Jonas L

Andreas N

Erik S

Sven L

Tobias S

Britta B

Jonas O

Erik P

22 stycken - fortfarande 8 platser kvar, först till kvarn!

(4040) Björn A
2006-12-08 11:43:55  /  ...
url  email

Mer info om morgondagens upplevelsetur:



Eftersom det är en bit att åka samlas vi för gemensam avfärd på Nyängsgatan kl 9.30 Observera tiden!

Vi kommer att springa på vandringsleder som jag hoppas är hyffsat uppmärkta men torra är dom garanterat inte! Det även en hel del skogsbilvägar i området så det går utmärkt att korta av på valfritt sätt. Karta kommer att finnas i skala 1:50000



Medtag plastficka A4, vätska och torra kläder.



Frågor? Ring Björn! 0243-15037, 070-6995870

(4039) Jonas B
2006-12-08 09:32:34  /  ...
url 

Alla som har kört TCT det senaste året vet om att Per är grymt bra, kul att fler upptäcker det! Jag menar, TCT:s anseende höjs ju rejält:)

(4038) hmm
2006-12-07 21:09:12  /  ...
url 

Tilläggas kanske också skall göras att när han var loss med 3 minuter så slocknade lampan och han fick lov att vänta in andra löpare.



Grym form på den killen!

(4037)
2006-12-07 20:36:03  /  ...
url 

Per A imponerar! Förstalaget på 10-mila till våren?

(4036) 880919
2006-12-07 20:31:57  /  ...
url 

Vann ju spurten i alla fall!



(4035) Peter
2006-12-07 20:09:06  /  ...
url 

Tack anna för en utmanande och rejält svår bana!



Det här med Chick(en) Night är ett superkoncept! Grymt kul!

(4034) Rikard
2006-12-07 13:27:11  /  ...
url 

Snart är det dags för chicken night :-)

(4033) Björn A
2006-12-06 07:08:13  /  ...
url  email

Lördagens upplevelsetur - 8 fäbodar på 20 km



Turen går i gränsområdet av gamla Floda och Gagnefs socknar.

Gässtjärnsbergets fäbod - Grävenbergets fäbod - Jans-Olars fäbod - Skallbuan - Svedjebuan - Fagerbergets fäbod - Risåsa fäbod - Lortlindans fäbod och åter till Gässtjärnsberget.

Vi kommer att starta och avsluta turen vid Gässtjärnsbergets fäbod, ca 10 km söder om Mockfjärd. I Fagerberget, Risåsa och Jans-Olars finns det slogbodar att rasta vid. Turen har stort kulturhistoriskt och miljömässigt värde.

Vid fäbodarna finns beskrivningar av fäbod och fäbodlivet.



Mer info kommer, men det går bra att anmäla sig redan nu.



(4032) Mårsell
2006-12-05 20:45:25  /  ...
url 

Träningen på torsdag:



Uppvärmning från Skräddarbacksstugan klockan 18.00, ca 3 km. Därefter gemensam start på en gafflad natt-ol-bana, 5,7-5,8 km. Från målet är det ca 2 km stiglöpning hem närmaste vägen men det går att förlänga. Ta med SI-pinne och förstås lampa.



Om någon inte skulle kunna vara med på torsdag och istället vill hjälpa till att ta in kontroller på fredag är det bara att höra av sig ;-)

(4031) Sven
2006-12-05 16:31:36  /  ...
url 

Rikard> Tack. Alexandersson/Lundbäck

(4030) Ullmax
2006-12-05 15:05:56  /  ...
url 

Julklappstips

Rea på ett fåtal kläder som finns kvar från 2005. Bl.a ullfrotteset (tröja + byxa) storlek L för 250 kr och ett merinoset (tröja + byxa) storlek M för 200 kr. Kläderna finns på kansliet.



(4029) Rikard
2006-12-05 12:17:16  /  ...
url 

Grattis på namnsdagen!

(4028) Emma
2006-12-03 21:31:04  /  ...
url 

Rikard håller i intervallerna på tisdag. Det blir långa intervaller i Nygårdsdalen (Myntgatan).

(4027) Peter
2006-12-03 18:55:19  /  ...
url 

Nils>> Du får väl beställa och se...?

(4026) Nils
2006-12-03 18:13:07  /  ...
url 

Det där julklappstipset; står det hur man gör med mikrodoser?

(4025) Eva Jurenikova
2006-12-03 15:57:51  /  ...
url 

Det är jag som leder gympan imorgon (4/12)

/EvaJ

(4024) 760314
2006-12-01 19:41:06  /  ...
url 

Intagning av kontroller och enheter från gårdagens första deltävling 46.40min. Bom på 2:an annars ok. Men det tog sin tid med alla stopp. Kanske att skärmarna med reflexer syns väl tydligt?

(4023) Ville Valla
2006-12-01 15:05:04  /  ...
url 

Möjligtvis om vi kan komplettera med Chicken Race.



Nä, självklart! Vi tänkte planera in massor av träningar, så det kommer snö nån gång.

(4022) TG
2006-12-01 14:11:53  /  ...
url 

Känns som att Chicken Night är något att bygga vidare på?

(4021) Böna
2006-12-01 13:21:30  /  ...
url 

Kanonträning Peter!

(4020) Mårsell
2006-12-01 10:55:33  /  ...
url 

Träningen på torsdag blir en nattkavlevariant, inspirerad av Peters träning igår. Uppvärmning 3 km till start därefter en bana på 5,7 km med litet gaffling. Välkomna!

(4019) Thomas P
2006-12-01 08:06:59  /  ...
url 

Tyvärr var jag förhindrad att delta vid höstmötet. Vore intressant med ett referat därifrån.

(4018) Erik S
2006-12-01 07:53:27  /  ...
url 

Jag vill tacka även för ett bra höstmöte, i alla fall den sista delen. Goda mackor var det någon som bjöd på också!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
6 + 2=