Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(4167) Öberg/Östberg
2007-02-09 14:22:38  /  ...
url 

Ett jättegrattis Gustav.

(4166) Rikard
2007-02-09 12:41:45  /  ...
url 

Grattis Gustav!

(4165) Karin o Oscar i sjukstugan
2007-02-09 12:26:10  /  ...
url 

Ett stort Grattis till Gustav Eriksson som idag vunnit USM i längdskidor i H16.

(4164) Rikard
2007-02-09 09:09:27  /  ...
url 

Helglägret

Ta även med ansiktsmask, öronvärmare, skidskoöverdrag och varma skidhandskar. Det kommer enligt prognosen bli riktigt kallt imorgon lördag.

(4163) Erik S
2007-02-09 07:59:43  /  ...
url 

Passar på att tacka gymnasieelever och lärare för en rolig tävling i går.



Jag rekommenderar alla som ska till Snöån i helgen att ta det lugnt på vägen, det verkar vara halt. Man är inte skyddad från otäcka olyckor bara för att man är duktig på att åka skidor!

(4162) .
2007-02-06 16:04:05  /  ...
url 

Vad är det för intervaller idag??

(4161) Jonas
2007-02-06 07:46:11  /  ...
url 

Följande har anmält sig till helglägret på jonas.olsson@skanska.se, hoppas nu ingen använt den andra adressen. har ni gjort det anmäl er igen på rätt adress.



Peter Löfås

Matias Mårts

Lena Gillgren

Johan Alfredsson

Andreas Nordfors

Björn Arvidsson

Johanna Maxen

Niklas Aldin

Anna Mårsell

Johan Hamelius

Erik Sundberg

Susanna Mårtensson

Rikard Claesson

Emma Engstrand

Jonas Olsson

Ulf Eriksson

Tomas Löfgren (LÖ)

Tomas Norgren (ev LÖ)

Urban Andre (ev LÖ)

Alistair landels (Ev Lö)

(4160) Jonas Olsson
2007-02-05 14:52:02  /  ...
url 

Kom ihåg anmälan till Helgläger i Snöån. Anmälan senast idag till Jonas.olsson@skanska.se

(4159) S igen
2007-02-05 12:28:39  /  ...
url 

Anmälan vintercupen funkar fram till tisdag 23:59!!

(4158) S
2007-02-05 12:26:14  /  ...
url 

Vintercup nr 3 torsdagen den 8 februari



Välkommen till tredje deltävlingen i Vintercupen/Nattcupen torsdagen den 8 februari 2007.



Klasser Banlängder

Långa ~ 8km

Mellan ~ 6km

Korta ~ 4km

Gaffling förekommer på alla banor.



Samling

Maserhallen Borlänge, skärm vid stora parkeringen.



Anmälan

Endast via klubben online, senast måndag den 5 februari.



Direktanmälan

Mot hjälp av mutor och i mån av kartor.



Anmälningsavgift

Ingen avgift



Stämpling

Elektroniskt stämplingssystem med Sport Ident, samt vanliga stämplar.



Start

Samtliga klasser cirka klockan 18:30 vid Plättbacken. Gemensam jogg till start 18:15, avstånd cirka 1200 meter. Nollning och check vid Maserhallen.



Kartor

Tre kartor används, Tjärnaberget/Reptjärn (1:10 000), Mellsta (1:7 500) och Borlänge sprintkarta (1:7 500).



Förbjudna områden

Det är förbjudet att passera över riksväg 70, använd cykeltunnlarna. Respektera också att det är förbjudet att springa på tomtmark.



Terräng

Första delen av banorna går i kuperad skogsmark med inslag av stigar och hyggen. Mittendelen går i närområde till norra Borlänge och sista delen i stadsmiljö/park.



Dusch och omklädning

Omklädning och dusch i källaren på Maserhallen, ingång via trapp på utsidan.



Banläggare

Johan Hamelius och Andreas Nordfors, St Tuna



Upplysningar

Staffan Eriksson 070-452 10 49, olkungen@passagen.se

(4157) Leif Å
2007-02-05 11:52:10  /  ...
url 

Vintercupen >> Samling vid Maserhallen i Borlänge så vitt jag vet.

Mer info kommer säkert från arrangörerna = OL-gymnasieeleverna

(4156) Tuning !
2007-02-05 11:37:33  /  ...
url 

GRATTIS !! Rassmus Oscar och Erik till en fin bronsplats på JSM i H20.



(4155) Hej !
2007-02-05 11:28:27  /  ...
url 

Var går vintercupen på torsdag?

Det står se gästboken, men??

(4154) Karin
2007-02-04 15:04:51  /  ...
url 

Imorgon måndag är det styrkejympa igen i jax 19.00. Jag och eva e ska se till att ni blir starka. Kom gärna och va med!

(4153) Nils
2007-02-03 20:18:48  /  ...
url 

Grattis Erik!

(4152) 880919
2007-02-03 14:46:20  /  ...
url 

Blir det någon Skiathlon i Snöån?

(4151) Pia
2007-02-02 10:49:28  /  ...
url 

Träningen på lördag utgår från Tunet. Det finns tre banor, mellan 3,9 km och 6,8 km, att välja på. Terrängen är en blandning av stad, park och skogsdunge. Samling 10 och start ca kvart över.



Välkomna!

(4150) m p r o j
2007-01-31 17:21:48  /  ...
url 

Grattis Erik och lycka till på UEM i Österike vi håller tummarna

(4149)
2007-01-31 17:19:00  /  ...
url 

koll

(4148) Emma
2007-01-30 14:43:41  /  ...
url  email

Hej!



Jag har möjlighet att köpa in PowerBar-produkter (sportdryck, gel, energikakor) till rabatterat pris, ca 40% rabatt mot affärspriser. Om någon är intresserad av detta så hör av dig till mig. Det går bara att beställa hela lådor, men ni behöver inte beställa så mycket själva, så det skulle vara bra om vi inte beställde allt för många olika smaker. Meddela gärna om det är extremt viktigt att ni får rätt smak. Mer om produkterna kan ni läsa på www.powerbar.com



Hälsningar Emma



(4147) Peter
2007-01-30 14:41:51  /  ...
url 

test

(4146) undrar inte längre
2007-01-29 21:00:16  /  ...
url 

Fixat!

Källan --> Ullvi skola

(4145) undrar
2007-01-29 19:21:58  /  ...
url 

på tunas sida står det källan?

Bra då vet vi!

(4144) Vet
2007-01-29 17:47:04  /  ...
url 

Vintercupen är INTE vid källan.

(4143) funderar
2007-01-29 17:45:46  /  ...
url 

Är vintercupen vid Källan?????på Torsdag?



Stod det inte Ullvi skola???

(4142) Eva
2007-01-29 15:38:49  /  ...
url 

Kvällens gympa + innebandy i Nygårdsskolan (Jax) är inställd pga att ledarna är bortresta och ersättarna sjuka. Ett annat tips är istället att gå på Friskis och Svettis kl.19 Jonas kör ett intensivpass

(4141) Provlöpt
2007-01-25 22:14:22  /  ...
url 

Mycket skönt att kuta långa banan på nattcupen. Ingen trängsel precis, dock ingen dusch. Rejäl bana, tippar på 69 minuter på RC. Lycka till ni som kommer ha 58 på 45-minuterbanan! :)

(4140) Jonas L
2007-01-25 19:02:46  /  ...
url 

Kartorna för lördagens träning finns tillgängliga att hämta hos Anna & Niklas för er som är träningssugna på helgens ol-pass. Om de inte är hemma så ligger kartorna i brevlådan på Gös Eriks väg 47 A.



//Jonas L

(4139) Tränar´n
2007-01-25 16:03:36  /  ...
url 

Träning på eget initiativ idag eftersom V-cupen ställts in, men det nu inte längre är för kallt.

(4138) Björn A
2007-01-25 12:56:36  /  ...
url  email

Favorit i repris!



Lördagens träning blir kavleträning på Amsbergkartan. Samling klockan 10.00 vid västra infarten till Norr Amsberg från RV70.



Inget uthängt eftersom spåren skulle förstöra mer än snitslarna ger. Flack och förhoppningsvis ganska snäll terräng. Banlängd ca 8 km på långa banan, kortare alternativ finns.



Om någon redan nu vet att den skall dit ber jag den höra av sig till mig. Jag kommer inte på träningen men kartorna skall dit..



Björn A, 070-6995870





(4137) 018
2007-01-25 12:43:07  /  ...
url 

Sven>> Nej, det tror jag inte det ska vara. Jag håller mig inomhus när det är sånt här väder. :-P

(4136) borlange.se är din vän!
2007-01-25 10:09:44  /  ...
url 

Idag, tisdagen den 23 januari så har vägen i Gyllbergen spårats för klassisk- och skateåkning.



Även Pensionärsleden till Dragberget och Ingemarsleden över Älgsjön är spårade.

(4135) Sven
2007-01-25 09:47:44  /  ...
url 

019> inte 018??



Förra helgen var det fina spår på vägen. Inget draget, bara packat på pensionärsleden i övrigt. Vet inte mer.

(4134) Mark
2007-01-25 07:47:19  /  ...
url 

Vintercupen INSTÄLLD, pga kyla

nytt försök nästa torsdag!

(4133) 019
2007-01-24 22:21:01  /  ...
url 

Nån som har testat spåren i gyllbergen?



(4132) Skafferiinventering
2007-01-23 20:54:58  /  ...
url 

För kommande matlagare kan det vara bra att veta att det finns i stort sett obegränsade mängder av ris, senap och hårdbröd i Skräddarbacksstugan.

(4131) 880919
2007-01-23 15:49:42  /  ...
url 

Ska vi verkligen springa intervaller när det är -15?

(4130) Träningskommittén
2007-01-22 16:42:02  /  ...
url 

Testrundan som är planerad imorgon flyttas till nästa tisdag eftersom det skall vara kallt imorgon oxå. Vi kör istället intervaller och då behöver man inte ge det där lilla extra som man gör vid ett löptest.

(4129) Ulf Löfgren
2007-01-22 15:24:57  /  ...
url 

SIDO-SM blir i Bäsna enligt beslut idag. Där finns 15-40 cm snö och förhoppningsvis blir det fortsatt kallt. Idag går det bra att genomföra tävlingen. Ni som vill vara med gå in på Kvarnsvedens hemsida och anmäl Er senast onsdag. Det finns publiktävlingar också.

(4128) Sven L
2007-01-20 14:56:33  /  ...
url 

Gympaledare uppdaterade på månadskalendern.

(4127) Rikard
2007-01-19 08:00:24  /  ...
url 

Om någon funderar vart de flesta av Tunas herrseniorer var igår så var det 8st som skidade i Bergebo.

(4126) Peter
2007-01-19 06:33:00  /  ...
url 

Härligt tuff och hård träning igår mattias. Trollebo är nog en av dalarnas styggaste terränger man kan springa i, vinter som sommmar, dag som natt.

(4125) Mårsell
2007-01-18 21:10:41  /  ...
url 

Lördagens träning blir en kavleträning på Amsbergkartan. Öppet även för skid-O-åkare alltså. Samling klockan 10.00 vid västra infarten till Norr Amsberg från RV70, där det hänger en Tuna-jacka.



Inget uthängt eftersom spåren skulle förstöra mer än snitslarna ger. Flack och förhoppningsvis ganska snäll terräng. Banlängd ca 8 km på långa banan, kortare alternativ finns.



Om någon behöver skjuts från stan går det bra att höra av sig.

(4124)
2007-01-18 19:46:51  /  ...
url  email

De som skall vara med på skidO-SM eller publiktävlingen bör inte springa i Bäsna.

(4123) Ökänd
2007-01-18 14:53:27  /  ...
url 

Låter som ett sunt förslag Anna!

(4122) Mårsell
2007-01-18 11:37:23  /  ...
url 

Litet funderingar inför lördagsträningen som jag är ansvarig för:



Det är väldigt halt i stan och jag tror inte att det ligger speciellt mycket snö i skogen. Skulle det vara ett alternativ att köra på någon låglänt skogskarta, t.ex. Bäsna?



Lämna gärna synpunkter här eller till mig:

anna.marsell{a}mbox.bitnet.net

inom ett dygn

(4121) Mattias
2007-01-17 19:09:16  /  ...
url 

Morgondagens träning:



Skräddarbacken 18.00

Distans, OL Bana på Trollebokartan.











(4120) Andreas
2007-01-16 14:08:58  /  ...
url 

Vad blir det för intervaller idag?

(4119) Erik S
2007-01-13 14:25:57  /  ...
url 

En förstahandsrapport från Gyllbergen:



Överraskande fina spår och ännu bättre väder. Lite tunt med snö vid vändningen och något gruskorn framme där en tät gran skymmer spåret men annars inga problem att köra med finskidorna. Mötte ett antal tuningar men såg inte till så många av långloppsentusiasterna. Kanske gick de upp med tuppen för att hinna med även ett kvällspass?

(4118) www.skidspar.se
2007-01-13 13:45:58  /  ...
url 

Mellsta

2007-01-13 Borlänge kommun, Dalarnas län

Rapporterat av: Erik S

Betyg: (3/5)

Elljusspåret och 2.5 km är pistade. 3.6 km av elljusspåret har klassiska spår.



Bergebo

2007-01-13 Borlänge kommun, Dalarnas län

Rapporterat av: Tommy

Betyg: (3/5)

Vi har packat Elspåret för skate idag går dock igenom på sina ställen. Igelstjärnsvägen spårad med gott resultat.Genomslag kan ev.förekomma.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
7 + 8=