Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(4147) Peter
2007-01-30 14:41:51  /  ...
url 

test

(4146) undrar inte längre
2007-01-29 21:00:16  /  ...
url 

Fixat!

Källan --> Ullvi skola

(4145) undrar
2007-01-29 19:21:58  /  ...
url 

på tunas sida står det källan?

Bra då vet vi!

(4144) Vet
2007-01-29 17:47:04  /  ...
url 

Vintercupen är INTE vid källan.

(4143) funderar
2007-01-29 17:45:46  /  ...
url 

Är vintercupen vid Källan?????på Torsdag?



Stod det inte Ullvi skola???

(4142) Eva
2007-01-29 15:38:49  /  ...
url 

Kvällens gympa + innebandy i Nygårdsskolan (Jax) är inställd pga att ledarna är bortresta och ersättarna sjuka. Ett annat tips är istället att gå på Friskis och Svettis kl.19 Jonas kör ett intensivpass

(4141) Provlöpt
2007-01-25 22:14:22  /  ...
url 

Mycket skönt att kuta långa banan på nattcupen. Ingen trängsel precis, dock ingen dusch. Rejäl bana, tippar på 69 minuter på RC. Lycka till ni som kommer ha 58 på 45-minuterbanan! :)

(4140) Jonas L
2007-01-25 19:02:46  /  ...
url 

Kartorna för lördagens träning finns tillgängliga att hämta hos Anna & Niklas för er som är träningssugna på helgens ol-pass. Om de inte är hemma så ligger kartorna i brevlådan på Gös Eriks väg 47 A.



//Jonas L

(4139) Tränar´n
2007-01-25 16:03:36  /  ...
url 

Träning på eget initiativ idag eftersom V-cupen ställts in, men det nu inte längre är för kallt.

(4138) Björn A
2007-01-25 12:56:36  /  ...
url  email

Favorit i repris!



Lördagens träning blir kavleträning på Amsbergkartan. Samling klockan 10.00 vid västra infarten till Norr Amsberg från RV70.



Inget uthängt eftersom spåren skulle förstöra mer än snitslarna ger. Flack och förhoppningsvis ganska snäll terräng. Banlängd ca 8 km på långa banan, kortare alternativ finns.



Om någon redan nu vet att den skall dit ber jag den höra av sig till mig. Jag kommer inte på träningen men kartorna skall dit..



Björn A, 070-6995870





(4137) 018
2007-01-25 12:43:07  /  ...
url 

Sven>> Nej, det tror jag inte det ska vara. Jag håller mig inomhus när det är sånt här väder. :-P

(4136) borlange.se är din vän!
2007-01-25 10:09:44  /  ...
url 

Idag, tisdagen den 23 januari så har vägen i Gyllbergen spårats för klassisk- och skateåkning.



Även Pensionärsleden till Dragberget och Ingemarsleden över Älgsjön är spårade.

(4135) Sven
2007-01-25 09:47:44  /  ...
url 

019> inte 018??



Förra helgen var det fina spår på vägen. Inget draget, bara packat på pensionärsleden i övrigt. Vet inte mer.

(4134) Mark
2007-01-25 07:47:19  /  ...
url 

Vintercupen INSTÄLLD, pga kyla

nytt försök nästa torsdag!

(4133) 019
2007-01-24 22:21:01  /  ...
url 

Nån som har testat spåren i gyllbergen?



(4132) Skafferiinventering
2007-01-23 20:54:58  /  ...
url 

För kommande matlagare kan det vara bra att veta att det finns i stort sett obegränsade mängder av ris, senap och hårdbröd i Skräddarbacksstugan.

(4131) 880919
2007-01-23 15:49:42  /  ...
url 

Ska vi verkligen springa intervaller när det är -15?

(4130) Träningskommittén
2007-01-22 16:42:02  /  ...
url 

Testrundan som är planerad imorgon flyttas till nästa tisdag eftersom det skall vara kallt imorgon oxå. Vi kör istället intervaller och då behöver man inte ge det där lilla extra som man gör vid ett löptest.

(4129) Ulf Löfgren
2007-01-22 15:24:57  /  ...
url 

SIDO-SM blir i Bäsna enligt beslut idag. Där finns 15-40 cm snö och förhoppningsvis blir det fortsatt kallt. Idag går det bra att genomföra tävlingen. Ni som vill vara med gå in på Kvarnsvedens hemsida och anmäl Er senast onsdag. Det finns publiktävlingar också.

(4128) Sven L
2007-01-20 14:56:33  /  ...
url 

Gympaledare uppdaterade på månadskalendern.

(4127) Rikard
2007-01-19 08:00:24  /  ...
url 

Om någon funderar vart de flesta av Tunas herrseniorer var igår så var det 8st som skidade i Bergebo.

(4126) Peter
2007-01-19 06:33:00  /  ...
url 

Härligt tuff och hård träning igår mattias. Trollebo är nog en av dalarnas styggaste terränger man kan springa i, vinter som sommmar, dag som natt.

(4125) Mårsell
2007-01-18 21:10:41  /  ...
url 

Lördagens träning blir en kavleträning på Amsbergkartan. Öppet även för skid-O-åkare alltså. Samling klockan 10.00 vid västra infarten till Norr Amsberg från RV70, där det hänger en Tuna-jacka.



Inget uthängt eftersom spåren skulle förstöra mer än snitslarna ger. Flack och förhoppningsvis ganska snäll terräng. Banlängd ca 8 km på långa banan, kortare alternativ finns.



Om någon behöver skjuts från stan går det bra att höra av sig.

(4124)
2007-01-18 19:46:51  /  ...
url  email

De som skall vara med på skidO-SM eller publiktävlingen bör inte springa i Bäsna.

(4123) Ökänd
2007-01-18 14:53:27  /  ...
url 

Låter som ett sunt förslag Anna!

(4122) Mårsell
2007-01-18 11:37:23  /  ...
url 

Litet funderingar inför lördagsträningen som jag är ansvarig för:



Det är väldigt halt i stan och jag tror inte att det ligger speciellt mycket snö i skogen. Skulle det vara ett alternativ att köra på någon låglänt skogskarta, t.ex. Bäsna?



Lämna gärna synpunkter här eller till mig:

anna.marsell{a}mbox.bitnet.net

inom ett dygn

(4121) Mattias
2007-01-17 19:09:16  /  ...
url 

Morgondagens träning:



Skräddarbacken 18.00

Distans, OL Bana på Trollebokartan.











(4120) Andreas
2007-01-16 14:08:58  /  ...
url 

Vad blir det för intervaller idag?

(4119) Erik S
2007-01-13 14:25:57  /  ...
url 

En förstahandsrapport från Gyllbergen:



Överraskande fina spår och ännu bättre väder. Lite tunt med snö vid vändningen och något gruskorn framme där en tät gran skymmer spåret men annars inga problem att köra med finskidorna. Mötte ett antal tuningar men såg inte till så många av långloppsentusiasterna. Kanske gick de upp med tuppen för att hinna med även ett kvällspass?

(4118) www.skidspar.se
2007-01-13 13:45:58  /  ...
url 

Mellsta

2007-01-13 Borlänge kommun, Dalarnas län

Rapporterat av: Erik S

Betyg: (3/5)

Elljusspåret och 2.5 km är pistade. 3.6 km av elljusspåret har klassiska spår.



Bergebo

2007-01-13 Borlänge kommun, Dalarnas län

Rapporterat av: Tommy

Betyg: (3/5)

Vi har packat Elspåret för skate idag går dock igenom på sina ställen. Igelstjärnsvägen spårad med gott resultat.Genomslag kan ev.förekomma.

(4117) undrande
2007-01-13 08:11:28  /  ...
url 

Angående klädebest, Är det någon ny reklam som skall på kläderna?

(4116) Skidor i helgen?
2007-01-12 16:32:24  /  ...
url 

Gyllbergen

Det har kommit ca 14 cm snö i Gyllbergen så där är det spårat ca 3,2 km på vägen. En liten varning för stenar på vissa ställen.



Mellsta

I elljusspåret är snön packad så det går att åka skate.



Publicerat av: Susanne Stenberg 2007-01-12

(4115) Kika
2007-01-11 07:58:21  /  ...
url 

Angående frågorna kring söndagkvällens aktiviteter, som numera även står med blått,

så är det våra ungdomar som kommer att ha lite roliga aktiviteter inomhus i Skräddarbacksskolans gympasasal på söndagarna. Varannan söndag HD 13-16, och varannan söndag är det -HD12 som är där. Denna söndag börjar vi med HD 13-16-gänget.

Den Elit-dam som verkar vara sugen på att vara med är välkommen, förslagsvis då när det är HD 13-16-gängets kvällar.



(4114) Kan se blått
2007-01-10 23:16:53  /  ...
url 

Elit dam? > Det gör det visst... men du får nog vara med där om du vill ändå.

(4113) Elit, men herre?
2007-01-10 21:08:39  /  ...
url 

Man>> Tyckte om den här också:

"Terräng

Skogsmark med inslag av stigar."



(4112) Elit dam?
2007-01-10 20:41:12  /  ...
url 

Tror..>> Det står inte med blått.

(4111) Tror..
2007-01-10 20:29:33  /  ...
url 

Elit dam? >> Allt som står med blått hör väl till ungdomarnas verksamhet?!

(4110) Tränarna lördag 13:e januari
2007-01-10 17:57:39  /  ...
url 

Samling Sörbostugan kl. 10.00.

Vi kör distans-OL söderut upp på kartan från 1976. Banan är 12 km.

Vätska finns en gång ute på banan, så medtag även egen vätska. Ta även med egen plastficka.

Kan någon komma och öpnna vore vi tacksamma.

(4109) Man
2007-01-10 17:42:03  /  ...
url 

EvaJ>> Fint med gemensam dusch.



(4108) EvaJ
2007-01-10 17:31:03  /  ...
url 

Vintercup 11/1: startlista och pm finns nu på www.idrottsakademin.se

(4107) Elit dam?
2007-01-10 16:52:52  /  ...
url 

Vad är "17:00 Styrketräning/Innebandy e d

Skräddarbacksskolan"?

(4106) Sven
2007-01-09 20:43:35  /  ...
url 

Tur att man, som AM sa, "hade spinnackern" uppe idag.

(4105) Rikard
2007-01-09 20:38:09  /  ...
url 

Ja det känns väldigt primitivt men på ett positivt sätt att löpa på en slät väg utan att behöva ha någon som helst hjärnaktivitet.

(4104) Sven
2007-01-09 20:22:07  /  ...
url 

Fan va gött att kuta milen idag!

(4103) Lena G
2007-01-08 20:38:23  /  ...
url 

Månadskalendern är uppdaterad

(4102)
2007-01-08 14:26:32  /  ...
url 

Rolig läsning i Sverigelistans HD-16 klass.

(4101) Gunilla
2007-01-08 10:23:56  /  ...
url 

Här kommer några rader från tisdagens två kockar!

Det är alltså dags för "vårens" första tisdagskäk.Vi bjuder på vårat beprövade risottorecept inklusive hembakat bröd. Välkomna!

(4100) Rikard
2007-01-07 21:41:26  /  ...
url 

Tackar för ett kul och bra läger. Nu vet vi vad som krävs, på med blåstället igen på hemmaplan och gör jobbet. Nästa hållplats är torsdagens natt-cup. Vi kan faktiskt bli ännu bättre nattlöpare även om vi nu har en lampa som lyser starkare.

(4099) Erik S
2007-01-07 16:45:04  /  ...
url 

Aprilväder skulle jag ju skriva.

(4098) Erik S
2007-01-07 16:33:33  /  ...
url 

Vi får tacka Staffan med medhjälpare som fixat ihop ett bra helgläger med väldigt kort varsel. Perfekt sprilväder fixade han också. Själv har jag insett att det underlättar lite om man tränar innan man åker på läger.



Bäst resultat under helgen gjorde han som nu toppar statistiken på 3000 meter.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
8 + 3=