Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(4797) Peter
2007-10-05 06:57:53  /  ...
url 

Lagen på till 25manna på startsidan uppdaterade...

(4796) Mats Wallin
2007-10-04 18:59:18  /  ...
url 

Markus fick med sig en kompass för mycket från ungdomsträningen i onsdags. Det är en tumkompass modell liten rysk. Hör av er om ni saknar den.

(4795) Tränar´n
2007-10-03 21:59:15  /  ...
url 

Missade några...



Ulf Eriksson ? 5

Sven Lundbäck 750617 6

Henrik Löfås 831013 6



(4794) Tränar´n
2007-10-03 20:46:03  /  ...
url 

Anmälda 25mannaträningen. De som dyker upp förutom dessa slåss om de extrakartor som finns.



NAMN SI BANA

Jonas Olsson 30683 5

Mats Mårtensson 14892 4

Erik Sundberg 760904 6

Lena Gillgren 18815 5

Ola Wiksell 506070 4

Joakim Svensk 33764 5

Ulrika N Eriksson 14905 4

Staffan Eriksson 741554 6

Gunde Hjalmarsson 14867 4

Mats Wallin 27310 5

Markus Wallin 930428 4

Anna Nordanbro 302207 4

Klas Löfstedt 408910 5

Olle Löfstedt 993770 4

Niklas Aldin 740410 6

Jonas Lundgren 881226 5

Stefan Nilsson 33754 5

Lisa Nilsson-Lindgren 227366 4

Mattias Mårts 780622 6

Björn Reger 14923 4

Adam Reger 890916 5

Emma Engstrand 500077 5

Anneli Östberg 33774 4

Ida Östberg 33775 4

Sofia Eriksson 14845 4

Anna Mårsell 760522 5

Emil Svensk 930712 4

Mats Bayard Låna 5



(4793) Webbmoster
2007-10-03 16:09:05  /  ...
url 

25mannalagen uppdaterade, se förstasidan.

(4792) Gunilla
2007-10-03 06:19:50  /  ...
url 

Stora Tuna har nominerats till en av kandidaterna till Silverkotten, årets ungdomsklubb som utses på OL-galan i Enköping 20 oktober!

(4791) Sven
2007-10-02 20:10:12  /  ...
url 

25-mannaträning torsdag 4/10



Välkomna att slipa sista diamanterna! Banor för alla, från HD10 och uppåt. Det är gafflade slingor på 10 000-del, karta Havtrollet, SI på vissa kontroller, kodsiffror skall vi kolla på. Vägvisning med skärm från väg 70 efter bron över älven mot Lekand, ca 7 km från Blg c. Samling kl 1645 och start 1700 pga tidigt mörker. En "omstart" kan ordnas för eventuellt sent ankommande löpare.



OBLIGATORISK ANMÄLAN!

Maila snarast till sven.lundback@gmail.com namn, SI-nr och vilken Bana du vill ha av följande, så att det blir lättare att skriva ut rätt antal kartor. Givetvis blir de några extra, men anmäl er.



Banor:

1. HD10 1840 m

2. HD12 3190 m



HD14-80

3. 3489 m

4. 3840 m

5. 5585 m

6. 7329 m





Och det var TRE saker, 1) namn 2) SI-nummer 3) Önskad bana





Välkomna!

(4790) Herr UK
2007-10-02 19:20:02  /  ...
url 

Urban>> Det finns boende i någon Scandic hotel troligen... Håkan B. vet allt.

(4789) Morgontrött
2007-10-02 18:11:59  /  ...
url 

Är det ordnat med någon logi för förstasträckslöparna mellan fredag och lördag? Eller skall jag fixa det själv?

Urban A

(4788) Bengt Hamelius
2007-10-02 05:55:40  /  ...
url 

Natträning 11/10.

Efter lite byten så har Johan fått på sin lott att ordna natträning den 11/10. Det blir tre banor på ca 8 km, 5 km och 4 km från Mora IP i Gustafs. Jag räknar med start klockan 19.00, alltså samling 18.40. Avstånd till start 300 meter och mål vid IP där dusch finns.

(4787) U-kom
2007-10-01 09:03:37  /  ...
url 

Efterlyses:

Pannlampor för utlåning på vår natt-ol-träning för ungdomar på onsdag kväll. Lämnas på plats, samling 19.00, eller till Camilla, tel 87964 eller Jonas, tel 211004.



Tack på förhand!

(4786) Skol SM
2007-10-01 09:01:09  /  ...
url 

Grattis Tove och Anton SEGER!

Många bra insatser sv tuna.

Oscar 6a Rassmus 7a Emil 11a många fler bra resultat hittar ni på ifk södertäljes hemsida.

(4785) Mer Lidingö
2007-10-01 08:43:11  /  ...
url 

Tycker det verkar som bra form här också:



6. Lena Eliasson IK Hakarspojkarna 0.36.23

9. Anna Mårsell Stora Tuna OK 0.37.52





(4784) Lidingö
2007-09-29 13:01:15  /  ...
url 

16. Henrik Löfås Upsala IF 01:47:52

Bra tid! Killen har form.

12. Gustav Eriksson Stora Tuna IK 00:37:26

21. Klas Löfstedt Stora Tuna/Borlänge 00:39:19

Om något år får Henrik se upp.

41. Cajsa Grape Stora Tuna OK 00:17:37

(4783) Mårsell
2007-09-28 19:41:00  /  ...
url 

Träningen på tisdag blir "25-manna-intervaller", dvs korta fartiga intervaller med 25-mannakarta. Förslagsvis ca 5x2 min + 5x1 min vila halva löptiden. Emma kommer inte så jag är vikarie. Träningen passar alla, inte bara elit.

(4782) Mårsell
2007-09-28 19:34:58  /  ...
url 

Nils << Om jag inte kommer på nåt bra skäl att låta bli springer jag 10 km på söndag. Vad jag har hört springer Lena E oxå 10 på söndag och Emelie 30 imorrn.

(4781) Nils
2007-09-28 12:16:43  /  ...
url 

Heja Henrik!

Men springer du för Tuna?

Daniel>> Jo, vi veklingar som gillar utförsbackar och klungvärme väljer sporter där man inte måste göra allt själv. ;-) Fixar du uppehållsväder imorgon?

(4780) DE
2007-09-28 11:25:39  /  ...
url 

Nils>> Innan jag läste distanserna trodde jag du pratade om den klassiska tävling du ska vara med på imorgon.

För er andra>> Ta med cykeln till Långsjön kl 10.00 imorron.

(4779) Henrik
2007-09-28 11:25:09  /  ...
url 

Nisse>> Jag sprinnger.

(4778) Mårsell
2007-09-28 11:21:31  /  ...
url 

Startbevis Lidingöloppet 30 km säljes av förkyld kompis. Pris 495 kr inklusive namnbyte, tillkommer eventuell avgift för omseedning (50 kr, nuvarande startgrupp: 3). Kontakta cecilia.enberg@liu.se eller mig.

(4777) Nils
2007-09-28 09:46:17  /  ...
url 

Imorgon går en av Sveriges mest klassiska idrottstävlingar. Vilka har vi med från klubben? Vad är klubbrekorden, dam och herr, 15 och 30?

(4776) CBEH
2007-09-28 09:45:57  /  ...
url 

Hängrunners...



http://85.89.72.58/winsplits/online/sv/default.asp?page=bonusContent&databaseId=8499&categoryId=0

(4775) Leif Å
2007-09-28 07:00:04  /  ...
url 

Спасибо BabelFish за перевод! = "Thanks to BabelFish for the translation!"

(4774) Rikard
2007-09-28 06:54:52  /  ...
url 

СПАСИБО организаторам за ночные соревнования! = THANKS to organizers for the night competitions!



Tack för ett fint Natt-KM!

(4773) Pavlo
2007-09-28 06:23:15  /  ...
url  email

СПАСИБО организаторам за ночные соревнования!

(4772) Henrik
2007-09-27 20:00:36  /  ...
url  email

Bilder från kvällen natt-km finns på

http://picasaweb.google.se/henrik.lofas/NattKM

(4771) Haga/Soltorg
2007-09-27 17:49:39  /  ...
url 

Nu finns resultat från skol-dm på winsplit online. Det kommer resultat på hemsidan när webteamet fixar med det!

(4770) Leif Å
2007-09-26 16:53:32  /  ...
url 

Startlista och PM för Natt-KM finns nu på förstasidan. Efteranmälda är ännu inte med i listan...

(4769) Gästrikarn
2007-09-26 08:16:35  /  ...
url 

Uppsnappat från vårt granndistrikt!

http://www.arbetarbladet.se/utskrift.php?id=568645&avdelning_1=102&avdelning_2=109#

(4768) Leif Å
2007-09-25 20:39:38  /  ...
url 

Ett litet förtydligande inför torsdagens Natt-KM innan PM och startlista kommer ut (sannolikt under morgondagen):

Det är stämpling med Sportident, tag med egen bricka, jag lägger in de nummer jag kan fixa, men kolla att det står rätt i startlistan...

(4767) Ingela Hagfalk
2007-09-25 11:17:20  /  ...
url 

Hej!

Jag undrar om det finns några reflexstavar jag skulle kunna låna på sön-tis nästa vecka då jag ska ha en spökorientering i skolan. Hör av er på mail h03ingha@du.se eller tel. 070-5874183.



Tacksam för hjälp!

(4766) Henrik
2007-09-24 21:15:58  /  ...
url 

Kan inte göra annat än att hålla med affe. Tacka alla ledare för suverän service under helgen! Tack även alla löpare som var med under helgen för trevlig gemenskap.



Sist men inte minst, grattis till de fyra tjejerna som fick medaljer med sig hem!

Nästa år hoppas jag även på att det blir några herrmedaljer.

(4765) Mats Bayard
2007-09-24 20:59:36  /  ...
url 

Glömde faktiskt att ge Affe ett extra stort grattis...lång och trogen tjänst belönas till sist.

(4764) Leif Å
2007-09-24 18:46:08  /  ...
url 

I kväll kl. 21 är sista chansen för ordinarie anmälan till Natt-KM på torsdag. Alla nytillkomna samt ni som redan anmält er - Sportidentnummer mottages tacksamt (stod inget om det i inbjudan...)!

(4763) Affe
2007-09-24 12:28:06  /  ...
url 

Vill passa på att tacka gästande lag, spelare, domare, matchfunktionärer... samt allra mest våra ledare som var med under helgen och bidrog till att allt funkade! Det blev en väldigt trevlig och glädjefylld resa till Halland! Tack!

/ Affe

(4762) uffe
2007-09-23 17:21:40  /  ...
url 

Härligt med budkavleframgångar igen.

Konkurenterna får se upp på 25manna

Grattis alla i Halland

(4761) Mats Bayard
2007-09-23 13:54:37  /  ...
url 

Grattis till framgångarna i budkavle SM!

(4760) Björn Reger
2007-09-23 12:18:41  /  ...
url 

Grattis till silvret i D21 SM kavlen utan Svenska Mästarinnan i laget!

Och en stark 4:e plats i H21!

(4759) Mats Bayard
2007-09-23 08:56:20  /  ...
url 

Grattis Lena!

(4758) Leif Å
2007-09-22 12:10:18  /  ...
url 

Ett rykande färskt GULD till Lena Eliasson i dagens Medeldistans-SM!!

Stort GRATTIS!



Övriga bra placeringar: Tove 4:a, Emma 6:a, Henrik 14:e och Rassmus 15:e

(4757) Tränar&acute;n
2007-09-22 09:01:09  /  ...
url 

Tider från 25mannaträningen:



http://spreadsheets.google.com/pub?key=pOQpkA2SgYjEP3Tjk-iSeDA

(4756) Kika
2007-09-20 13:07:58  /  ...
url 

Om ni är intresserade av hur vi hade det på USM på Gotland så finns det¨på DOF:s hemsida

www.orientering.se/dalarna en länk till en hel drös med kort som ett bildspel. Det är busschauffören som även agerade fotograf på resan som har lagt dit länken. De flesta av våra medverkande Tunaungdomar poserar på många av korten.





(4755) Jesper
2007-09-19 19:20:22  /  ...
url 

25-mannaträning



Vägvisning från Rommeholen (avtagsvägen mot travbanan)

Samling 17.15, gemensam start 17.30

Slingor på 1,5 till 2,5 km för HD13-16 och äldre



(4754) Haga/Soltorg
2007-09-19 17:47:39  /  ...
url 

Anmälan till skol-DM går ut i morgon torsdag. Anmäl er via mail till staffan.eriksson@edu.borlange.se

(4753) Mats Bayard
2007-09-19 17:19:55  /  ...
url 

Stina och jag hårdsatsar på 25-manna...vi får se om vi platsar i någor lag. Men, vi tränar och skulle vilja testa 25-manna träningen i morgon. Banlängder/svårighetsgrad i morgon?

(4752) Leif Å
2007-09-18 22:53:34  /  ...
url 

Inbjudan till Natt-KM 2007-09-27



Samling: Plättbacken

Första start: Kl 20.00

Till start: ca 400 meter.

Mål: Vid Plättbacken

Omklädning och dusch: Finns ej.

Anmälan: Till Leif Åkerblom på e-post lak@du.se senast måndag 23/9 kl 21.00.

Efteranmälan: I mån av karttillgång, senast kl 19.30 tävlingsdagen.



Preliminära banlängder:

Bana 1 2.5 km (vit-gul) HD10, HD12, U2

Bana 2 3.5 km (orange) HD14, H65+, D50+

Bana 3 4.5 km (röd) HD16, H55, H60,

D18, D20, D35, D40, D45

Bana 4 5.5 km (röd) D21, H45, H50

Bana 5 8.0 km (blå-svart) H21, H35, H40, H18, H20





(4751) Björn
2007-09-18 19:18:49  /  ...
url 

Finns det något mer specifikt om samlingsplatsen för torsdagens 25-manna träning?

(4750) Ingela
2007-09-18 15:05:50  /  ...
url  email

Hej!

Jag undrar om det blir någon gympa på måndagar i höst eller om den är nerlagd.

(4749) Pappan
2007-09-17 13:58:02  /  ...
url 

JuniorSeniorUngdomBredd ?

(4748) Johan H
2007-09-17 12:38:49  /  ...
url 

Vad betyder "JSUB" i Månadskalendern??


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
2 + 4=