Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(4997) koll
2008-01-02 20:49:05  /  ...
url 

enligt skidspar.se:

"Vägen spårad idag,3.2km enkel,klassiskt+skate -3 kl13.00.10cm nysnö,inga genomslag -spårpatrullen,blge,kommun."

(4996) Undrande
2008-01-02 19:45:04  /  ...
url 

Är det någon som har koll på hur snöläget ser ut i Gyllbergen?

(4995) Johan Hamelius
2008-01-02 12:15:14  /  ...
url 

Jag inbjuder till KM i Catching Features.

Det kommer hållas under lägret i Harsa, så endast de hårdast tränade kan vara med. Alla som vill får vara med, säg bara till.

Utom tävlande är Oscar, Rassmus, Jag.

För mer info se www.catchingfeatures.com

Ladda gärna ner demot och lär er lite innan.

(4994) Thomas P
2007-12-31 16:12:18  /  ...
url 

Vi såg många som inte var där!



I i de närmaste perfekta yttre betingelser så genomfördes 2007 års Sylvesterlopp.



1 Joham Hemelius 27.36

2 Per Nygren 28.18

3 Ola Wiksell 29.29

(4993) Nils
2007-12-30 15:37:59  /  ...
url 

Tack för en trevlig tur! Tio fäbodar passerades, om jag inte räknade fel.

(4992) Ch L
2007-12-30 09:31:10  /  ...
url 

Självklart måste det vara Sylvesterlopp även 2007.



Jag kommer och öppnar, övriga får springa







(4991) Thomas P
2007-12-30 08:26:27  /  ...
url 

NYÅRSLOPPET



Jag ser i månadsplaneringen att ingen ansvrig är utsedd. Vi ska väl inte bryta den här gamla traditionen med nyårsloppet?

Jag anmäler mig som frivillig tidtagare. Behöver därför ha hjälp med en "nyckelman" till stugan och ytterligare någon medhjälpare. Hör av er till mig och bekräfta om du kan ställa upp som funktionär.

Traditionsenligt så räknar jag med start vid 10-tiden för själva loppet.



Vi ses!



Thomas P

(4990) Nils
2007-12-29 17:03:04  /  ...
url 

Jag kommer!

(4989) Susanna
2007-12-29 10:05:38  /  ...
url 

Björn >> jag dyker upp i morgon.

(4988) Björn A
2007-12-28 14:08:52  /  ...
url  email

Upplevelsetur 30/12



Samling vid "Drömkåken" på Mats Knuts väg 123 kl 10.00



Det kommer att erbjudas löpning i mer eller mindre kända marker, beroende på hur många som kommer.



Medtag vätska och torra kläder. Dusch erbjuds ej! (toa i det fria)



Meddela gärna om du kommer, i gästboken eller via mail.





(4987) Jonas B
2007-12-26 22:11:44  /  ...
url 

Grattis på namnsdagen Staffan!:)

(4986) Madde
2007-12-26 17:55:36  /  ...
url 

Träning imorgon Torsdag:



Distansbana i skog som utgår från skräddarbacksstugan.

Lång: 12,6

Mellan:10,9

Kort: 8,6



Går även bra att förkorta/förlänga ytterligare om så önskas. Jag funderar på att springa utan lampa, typ en timme, så om någon vill göra likadant så har jag gärna sällskap!



Vi bjuder på varm och kall dryck utefter banan.



Välkomna!





(4985) Mattias
2007-12-26 14:47:52  /  ...
url 

Susanna>> Jag kommer och har även hört fler som tänker komma. Skriv gärna en rad här om vad som väntar så skall du se att det dyker upp en hel del.

(4984) Susanna
2007-12-25 19:31:51  /  ...
url 

Tur att pappa också vill röra lite på sig efter all julmat så att jag åtminstonde fick en träningskamrat på träningen i kväll...och tur att brorsan slängde med en nyckel till klubbstugan så att vi slapp stå ute och frysa....

Hoppas det kommer flera på min, Maddes och Lovisas träning på torsdag och på gympan som jag kör på söndag. God fortsättning allihopa!

(4983) Pavlo
2007-12-24 18:53:12  /  ...
url 

Счастливого Рождества!

Павло и Анастасия

(4982) Lena E
2007-12-24 07:22:52  /  ...
url 

Tänk att tomten visste att vi alltid önskar fler tränings- och tävlingskompisar! Välkommen Juliette och GOD JUL hela högen.

(4981) Jonas
2007-12-23 17:32:59  /  ...
url 

Välkommen Juliette, kul



(4980) Mårsell
2007-12-22 11:44:22  /  ...
url 

Tack Uffe för förmiddagens de-luxe-träning!

(4979) Tömtén
2007-12-21 21:03:07  /  ...
url 

TOMTEN> I skräddarbacken eller? Så man inte åker till Sörbo eller så...

(4978) TOMTEN
2007-12-20 22:07:50  /  ...
url 

Rapport från julverkstan.

Haoo Haoo Haoo alla träningssugna. Nu har nisse och tomtemor slagit in alla paketen. Gammal och ung som varit snäll någon gång under året och känner att ni vill springa en sväng innan prinskorvarna skall intas. Kom till stugan 10 på lör. Paket utlovas

(4977) Tomtens nisse
2007-12-20 22:05:59  /  ...
url 

Glöm bara inte lördagens träning:



10:00 Poker-OL (skog) (JSB) = junior senior bredd...

Skräddarbacken

12:00 Juniorträff med lunch och info inför 2008

Skräddarbacken



Söndag: Upplevelsetur för minst samma gäng?

(4976) Tränarna 13-16 åringarna
2007-12-20 13:47:07  /  ...
url 

Hej alla 13-16:åringar!



Nu när isarna ligger fina tycker vi att det skulle vara roligt att träffa gänget som blir 13-16 nästa år och åka skridskor tillsammans. Kl 10.00 nu på lördag 22/12 gör vi ett avbrott i alla julförberedelser och träffas vid bryggan vid Ornässtugan. Där tar vi först en skridsko-tur runt på Ösjön, därefter fikar vi och grillar korv och sedan kan de som vill spela hockey eller något annat kul.



Medtag:

- skridskor / långfärdsskridskor (ta vanliga skridskor för hockey-matchen)

- isdubbar och hjälm

- hockey-klubba de som vill

- lite matsäck och dryck

- kläder efter väder och varmt överdrag



Vi bjuder på korv.



Hälsningar



Karin/Peo Svensk, Jonas Lång, Camilla Wallin



PS. Sprid gärna detta till alla ni möter. Jag är lite osäker på mailadresserna, det kan vara någon för mycket och någon för lite på listan, ni får gärna meddela mig i så fall. DS

(4975) Rikard
2007-12-20 09:24:17  /  ...
url 

Aktuell spårinformation i Harsa

Snödjup lågterräng: 30cm

Snödjup högterräng: 45cm

Snödjup kanonsnö: 0cm

Längd Klassiskt: 80km

Längd Skate: 25km



(4974) Tomten
2007-12-19 18:24:13  /  ...
url 

Så bra Johan att du ser till att det blir träning på julafton när bröderna är på långtur.

(4973) Johan Hamelius
2007-12-19 16:49:16  /  ...
url 

För intresserade inbjuder jag till Tomte-distans (OL-bana) på julafton kl 10, vid Mora IP, Gustafs. Jag vet att det är Upplevelsetur dagen före, men hoppas att det finns många pigga ben, som orkar med en dag till.

(4972) Erik S
2007-12-19 09:22:59  /  ...
url  email

Söndagens upplevelsetur går i förhoppningsvis relativt okända marker. Samling är klockan 10.00 vid Trolldalens parkering i Björka. Det enklaste sättet att hitta dit är att åka vägen mot Bäsna och sedan fortsätta ytterligare cirka 7 km rakt fram förbi Arvslindan. När du kommer till Björka står det en liten skylt till naturreservatet Trolldalen.



Banlängd finns upp till 12,7 tuffa kilometer men det går att korta av om man vill. Karta är halva banan på grönsaksbladet uppförstorat till 1:25000 och halva på Kart-Bosse-ritad orienteringskarta från 80-talet uppförstorad till 1:12500. Sevärdheter: Trollkyrkan, Karls knös, Finntorpet, Björkberget med mera...

(4971) Mårsell
2007-12-18 20:53:25  /  ...
url 

Träning på torsdag blir "vad köket förmår", eller rester helt enkelt. Det finns delar kvar av minst två av höstens träningsbanor som ingen orkat runt. Start från Skräddarbacksstugan 18:00, ta med lampa, så försöker vi beta av det som finns kvar!

(4970) Johan
2007-12-18 20:46:26  /  ...
url 

Hej! Är det någon som kan ta på sig att fixa träning till på torsdag. Det fanns ingen villig av dem som jag ville skulle ha (verkar det som). Det behöver inte vara något speciellt. Skriv i gästboken om nån tar på sig det.

(4969) Emma
2007-12-17 20:42:35  /  ...
url 

Nu har jag bokat flyg till vårat utlandsläger i Madrid 10-17 mars och jag tänkte att det är bäst att göra lite reklam för det här. Flyg bokades för 1500 kr och toppenbra orientering kan utlovas. Det skulle vara jättekul om fler ville följa med!



Jag har varit ganska osynlig på träningarna nu i höst, men ni kan vara lugna, jag har inte slutat träna. Jag hoppas att min kropp snart ska vara redo för klubbträning utomhus. Idag var det i alla fall dags för det första intervallpasset. Kort, inomhus och med lutning för att spara låret, men det kändes bra.



Mer info om lägret fås av Rikard

(4968) Oxtract
2007-12-17 12:33:51  /  ...
url 

Anna Holmström försvarade Tunas färger på "Tippa OL-året 2007" som Oxtract arrangerade. Hon kom på 7e plats.

http://www.oxtract.se/tippaolaret/2007/resultat/



Grattis!

(4967) Lena
2007-12-17 09:06:22  /  ...
url 

Hej,

jag vill göra en inventering i alla klubbmedlemmars bildarkiv. Det jag söker är bilder av bra kvalitet det vill säga högupplösta (300dpi) minst 21x15cm i format med fin konstrast och ljus, bilder som kan användas i tryckoriginal (folder etc). Motiven kan vara vad som helst, närbilder/panoramabilder, äldre/elit/ungdom, naturbilder under alla årstider, träning/tävling/umgänge, ja nästan vad som helst (för tillfället behövs en vacker skogsbild med ol-kontroll).



Skicka/lägg gärna en cd-skiva i min brevlåda på Nyängsg. 9. /Lena Birkebaek

(4966) Sven
2007-12-16 14:05:47  /  ...
url 

Hjalmar> Kan bara instämma, helt sjukt bra is! Man kunde idag (OBS, kolla noga en annan dag, förhållandena ändras mycket snabbt!) till och med åka genom Storsund! Inte ofta vattnet ligger still så pass att det går.



Massor av folk på isen. De enda som var besvikan var de med isjakt, vinden fanns inte idag.

(4965) David Hjalmarsson
2007-12-15 17:52:24  /  ...
url  email

Ösjön och Runn har just nu helt fantastiskt fina isar! Imorgon (söndag) finns möjlighet för den som vill hänga med och köra ett alternativt träningspass på skridsko. Vi i skridskoklubben träffas kl11.00 vid Ornäs båthamn och kommer att köra träning på Ösjön ca 2h. Hör av er om ni undrar något!

(4964) Affe
2007-12-14 13:33:54  /  ...
url 

Tack för trevlig träning med ej motorburen ungdom samt perfekt lussefika!

(4963) P
2007-12-14 07:05:04  /  ...
url 

Tack för igår, 18,7km visade GPS-en för hela sträckan.

(4962) R
2007-12-13 20:34:08  /  ...
url 

Tack för träning och luciafika!

(4961) Erik S
2007-12-13 16:31:30  /  ...
url 

Efter förra veckans succé så kör vi återigen fredagslunchträning kl 11.05 från turistbyrån i morgon. Ingen orienteringsbana men däremot fina, kontrollmätta enkilometersintervaller.

(4960) Rikard
2007-12-13 09:06:33  /  ...
url 

Madridläger 10-17 mars

Är ni intresserade av att följa med eller vill veta mera så maila eller ring mig. Jag har preliminärbokat 10 platser, det är just nu 6 personer som är intresserade. Vi kommer att bo i Peguerinos i fyra dagar och får då stora kartor direkt från boendet och tre dagar i El Escorial då vi får nära till MK trophy tävlingarna. Alla är välkomna, motionär, elit och de som ligger mitt emellan dessa två kategorier! 070-3263884

(4959) Mårsell
2007-12-13 07:03:58  /  ...
url 

Träning lördag: Vi samlar höjdmeter i skogarna runt Skräddarbacken. Gemensam start från klubbstugan 9.30. Banalternativ från ca 1 timme till drygt 2. Mest skogslöpning.

(4958) Peter
2007-12-12 20:56:27  /  ...
url 

Säljes: Garmin Forerunner 301 (https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=270) säljes billigt p.g.a. uppgradering till nyare variant.



Hör av dig om du är intresserad peter@lofas.se

(4957) Sankta Lucia
2007-12-12 10:09:55  /  ...
url  email

Luciaträning 13 dec samling kl 18 skräddarbacksstugan:



Gemensam jogg till start, sedan en slags linjeorientering där man kan förkorta om man funderar lite. Ett fåtal kontroller markerade med glitter kommer finnas längs banan. Pannlampa är inte nödvändigt, gatubelysning finns. En vätskekontroll på slutet av banan finns, där varm juldryck serveras. Banans längsta längd blir en lång rackare, från 15 km ner till fem kilometer är alternativen.



Banan är så pass enkel OL-mässigt att den passar både ungdom, bredd och senior/junior.



Maila gärna om du dyker upp så antalet kartor blir tillräckligt.



sven.lundback@gmail.com

(4956) rikard
2007-12-10 21:14:21  /  ...
url 

Träning tisdag 11 dec:

Långa intervaller med start på myntgatan.

Intervallerna är ca 7min, 5min resp 2,5min långa. Vi fortsätter på den inslagna vägen med långa intervaller. Var och en vet vad ni skall göra så nu är det bara att genomföra det, bra va?

(4955) hmm
2007-12-10 13:06:44  /  ...
url 

Dom där Jennie och Joe i reklamen här ovan, dom borde vi låter köra gympan ett par gång, dom verkar kunna sin grej :-)

(4954) uffe
2007-12-09 16:55:29  /  ...
url 

Skidrapport från Gyllbergen

Mellan allt skidåkande på Tv tog jag mig en tur på Wallins väg i Gyllbergen.

Det var rätt gott om snö 0-15cm och fullt åkbart bra någon bar fläck. Spåret var väl inget att skryta med men skapligt efter omständigheterna. Det gick även att ta sig likt vårskaråkning på myrarna upp till Dragsjön.

Men var är kommunens spårare???

Väder -1 molnigt

(4953) Rikard
2007-12-08 22:05:47  /  ...
url 

Jag kör ett lugnt 2h pass imorgon söndag, jag startar strax före 9 för att se skidstafett med start 11. Vill ni med så hör av er!

(4952) Fredrik
2007-12-08 18:43:29  /  ...
url 

Resultat från Skinkloppet:



"7 km" Gissn. Diff.

Johan Alfredsson 57:36 +05:33

Rikard Claesson 46:00 +09:21

Jesper Mårtensson 58:00 +14:19

Peter Löfås 48:53 +23:41

Johan Israelsson 56:13 Ej godkänd

Henrik Sundqvist 55:00 Ej godkänd



"5 km"

Kjell Mattsson 55:00 +11:56

Adam Reger 46:30 +18:50

Ulf Magnusson 33:30 +21:48

Esko Malmberg 55:00 +35:47

Karin Elving 44:12 Ej godkänd

Lena Birkebaek 47:58 Ej godkänd

Ola Wiksell 47:42 Ej godkänd

Mari-Louise Lundgren 50:50 Ej godkänd

Mats Mårtensson 48:00 Ej godkänd

Stefan Malmberg 37:20 Ej godkänd



"3 km"

Pelle Nordfors 22:22 -00:12

Emma Engstrand 21:00 +01:01

Olle Löfstedt 35:00 -01:03

Klas Löfstedt 22:00 +03:27

Filip Magnusson 45:00 +08:37

Linnea Malmberg 26:00 +11:47



(4951) Johan
2007-12-07 12:56:20  /  ...
url 

Jonas + Affe>> Tror ni att fler skulle våga komma nu eller?? ;)



(4950) Alternativet.nu
2007-12-07 12:08:12  /  ...
url 

Läs om kontrollpunkt Huset! från ultralångdistansen.



http://www.alternativet.nu/nyheter/nyheter_25_right_innehall.asp?Id=3830&akomm=4

(4949) Jonas + Affe
2007-12-07 10:37:03  /  ...
url 

Hallå

Bara för att göra en rättning angående maten på tisdag så är det Peter L som är ansvarig.

(4948) Sven
2007-12-06 07:23:46  /  ...
url  email

Extraträning fre 7 dec. Stads-OL några km, samling omklädda vid turistbyrån kl 11:05, inte så lång bana, löps med fördel som intervaller. Inga kontroller ute. Vi hoppas på fint väder. Dusch på egen hand efteråt och gem. lunch för 66 kr på Tollstens hörna kl 12 där efterrätt ingår fredagen till ära!



Den som vill ha karta måste maila mig innan kl 09:00 fre 7 dec. Den kommer senare läggas upp som tidsbegränsad pdf på hemsidan fritt att ladda hem.



Alla klubbarns medlemmar är välkomna.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
5 + 4=