Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(5447) Jomax
2008-08-01 08:05:08  /  ...
url  email

Hej alla hjälpsamma tuningar!

Tisdag-onsdag nästa vecka arrangerar vi Distriktsmatchen i Floda/Skräddarbacken med boende i Skräddarbacksskolan. Då ca 250 st kommer att övernatta där så måste vi ha nattvakter hela natten efter rädddningstjänstens order. Som läget är nu så saknas det personal på 2 skift, mellan 02-04 och 04-06. Vi behöver 2 personer/skift. Hoppas att några kan ställa upp så inte någon behöver vaka hela natten.



Ring Eva Engman på 070-3041674 eller maila mig om du har möjlighet att hjälpa till.









(5446) Uffe
2008-07-31 19:41:24  /  ...
url 

Ultra lång-SM

7 tuffa löpare åker till Skövde på lördag för att kämpa om SM-medaljer.

Lena E, Emma E, Susanna M, Mattias M, Rikard C, Johan H, Rassmus A och ledare Uffe.

Avfärd ca 13 från pylonen med högskolans minibuss. Logi i stugor medtag lakan.

(5445) Susanna
2008-07-31 13:17:44  /  ...
url 

Pga den inställda träningen kommer jag och Jonas B att springa ett distanspass från Skräddabacksstugan kl:18.00. Antingen springer vi efter lederna eller letar reda på någon gammal bana att springa. Om någon är intresserad att vara med är det bara att dyka upp. Ta med nyckel till stugan den som har!

(5444) Jonas L " Andreas N
2008-07-31 12:29:13  /  ...
url 

Dagens Kavleträning 31/7 är tyvärr INSTÄLLD då missförstånd har uppstått och inga banor är lagda, bland annat beror det på ihopblandning med u10-milaträningarna måndag och onsdag och osäkerhet hos TK om träningen överhuvudtaget skulle existera.



Om någon har någon annan idé för gemensam träning är den mycket välkommen att lämna förslag i gästboken.



VH, Kontrollutsättarna

(5443) Observer
2008-07-31 08:36:45  /  ...
url 

Anna och Henrik verkar dominera Nordvestgaloppen i norge...



http://nordvestgaloppen.no/2008/lists/result1/resultat/149.HTM



Jobba på!

(5442) Rikard
2008-07-30 20:26:13  /  ...
url 

Vart är kavleträningen?

(5441) Uffe
2008-07-30 10:22:42  /  ...
url 

U-10 mila träning onsdag kväll, samling Bergebo motionscentral 21:30. Gemensam start när vi är klara!



(5440) Fredrik Nordfors
2008-07-29 10:29:56  /  ...
url  email

Jag håller på med reseplanering för Elitserien/Juniorcupen 29-31/8 i Vimmerby.

Du som planerar att vara med, kom ihåg att intresseanmäla dig på UK:s website eller hör av dig till mig.



Vandrarhemmet vill att jag preciserar antal boende denna vecka!



Fredrik 070-3171493

(5439) Träningsansvarig
2008-07-28 15:09:21  /  ...
url 

Nu är kontrollutsättare för hösten uppdaterade i Månadskalendern. Kolla vilket datum du har, så att du kan börja planera så fort som möjligt.

(5438) Sven Lundbäck
2008-07-28 09:59:47  /  ...
url  email

Snart kommer ett mail via kansliet om arrangörer till Tuna Ting.



Läs noga - en del har fått två uppgifter.



Rapportera att ni kan till respektive huvudansvariga så de vet att de har sin "stab" redo! :)



Priser lämnas än så länge direkt till mig (ansv saknas), Sven, på Hemgatan 51 E eller i klubbstugan. Meddela mig bara så jag vet!



//Tävlingsledare Lundbäck

(5437) Anders Hansson
2008-07-26 19:53:31  /  ...
url 

Hej och välkommen hem från O-Ringen och andra semesterresor. Hoppas ni haft det bra.

Till alla ungdomar och juniorer som ska springa Ungdomens Tio-mila:

Vill bara påminna om kavleträningen på måndag 28/7 i en terräng och teknik som påminner om den som blir i Ungdomens Tio-mila.

Plats: Dalkarlsnäs (Vägvisning från badplatsen i Säter).

Tid: 18.00. (Gemensam avfärd från klubbstugan i Skräddarbacken kl 17.30).

Medtag badkläder. Det blir också lite fika och annat...

Frågor: Ring Anders Hansson: 070-398 70 14



Varmt välkomna



Anders Hansson





(5436) Leif Å
2008-07-18 22:23:32  /  ...
url 

Återigen läge för tuningar i VM-skogarna. Efter torsdagens medeldistans utan Tunaframgångar - Pavlo blev utslagen med tre sekunder i ett stentufft heat och Ivo med två minuter - är det nu dags för långdistansfinal.



Startnr

206 Anastasiia kl. 09.41

231 Emma kl. 10.31

30 Kiril kl. 10.48



Håll tummarna i TV-soffan! Själv skall jag heja på plats...

(5435) Leif Å
2008-07-15 20:04:15  /  ...
url 

Rikard >> Ja, jag ber om ursäkt för missen. Kul att Anastasiia kvalade in till finalen. Tyvärr hade Ivo stolpe ut och kom på 16:e plats.

(5434) Anders Hansson
2008-07-15 19:29:41  /  ...
url  email

I tider när vissa gör de sista förberedelserna inför O-Ringen, andra har åkt på familjens semesterresa och några följer VM, kommer här en liten påminnelse om träningskvällen för ungdomar i alla åldrar och junior som siktar på Ungdomens Tio-mila.

Det handlar om "Dalkarlsnäs Master Open Realy" som vi kör i Dalkarlsnäs, vid södra ändan av sjön Ljustern, utanför Säter måndagen den 28 juli. Samling 18.00.

Kontrollerna är markerade, banor och kartan är på tryckning, saften/vätskan är på kylning, badstranden är krattad, och grillarna är laddade.

Därfö: Skriv in detta i era almanackor.

Återkommer senare med mer information om denna träning som sker enligt ungdomskommitténs planering inför Ungdomens Tio-mila. Banor finns för alla åldrar.

Men först lycka till på O-Ringen.



Anders Hansson





(5433) Supporter
2008-07-15 10:52:26  /  ...
url 

Emma, Kiril och Anastasiia i final!

(5432) Mats Bayard
2008-07-15 10:26:14  /  ...
url 

Är sugen på att springa fjäll-OL i år, klass H35 får det bli. Har logi men ännu ingen att springa med. Någon som har lust att hänga med?

(5431) Rikard
2008-07-15 07:48:58  /  ...
url 

Leif>Även Anastasiia springer lång kval.

(5430) Leif Å
2008-07-14 22:37:04  /  ...
url 

Dax för nya VM-tävlingar:

I tisdagens långdistanskval går Emma ut allra sist i damernas startfält.

Övriga tuningar på startlinjen är Ivo Kamenarov och Kiril Nikolov.

Första start kl 9.30 och tävlingen beräknas vara klar strax efter 11.30. För länk till online-bevakningen se länken på nyhetssidan.

(5429) Sven
2008-07-13 18:00:57  /  ...
url 

Gött grabbar!

Sprint-VM

7. Jan Procházka

11. Pavlo Ushkvarok

31. Kiril Nikolov



Gött tjejen!

8. Emma Engstrand

(5428) Mats Bayard
2008-07-10 20:13:02  /  ...
url  email

Tack för en bra träning idag! Fin skog..dock lite väl höga blåbärsbuskar att lyfta benen över :-)

(5427) Gunde
2008-07-10 19:59:27  /  ...
url 

Grattis Humle på födelsedan! Bra träning och en fin start/målplats med tidtagning och bad

(5426) Dumle
2008-07-07 20:25:31  /  ...
url  email

Dumleklubbmästerskap

Tag med plastficka A4 + karta Kapellberget runt Dammjön ifall kartorna tar slut

(5425) Ulf Dumle Mac Donalds
2008-07-07 20:18:35  /  ...
url  email

Dumleklubbmästerskapen äger rum torsdag den 10 juli med start mellan 18.00 och 18.30 vid Dammsjön i Olsbacka.

Banlängder 1,7; 2,3; 3,8; 3;9; 6,2; 7,7 km

Svårighet från 12 och uppåt.

Färdväg: Borlänge-Falun. Tag av i Karlsviksbacken mot Aspeboda,Olsbacka. Därifrån 1,6 km. Avtagsvägar med skärm.

Fint bad vid målet. Toppenfin terräng. Lång bana påminner delvis om fjället.

(5424) Johan H
2008-07-07 19:12:57  /  ...
url 

Distans-OL 9 juli

Samling Mora IP kl 18.00

Medtag egen vätska.

(5423) Rikard
2008-07-07 19:04:42  /  ...
url 

Grattis Tove till segern i helgen!

(5422) Johan H
2008-07-06 13:26:55  /  ...
url 

Måndag 7 juli



Provlöpning banor till Distriktsmatchen.

Samling Floda By kl 18. Vägvisning på vägen mot Idkerberget, precis efter macken.

Alla banor ska provlöpas, först på plats får välja bana först. Medtag egen A4-plastficka.

(5421) Susanna
2008-07-02 14:48:47  /  ...
url 

Mer info. om morgondagens träning.

Tag med egen plastficka (A4). Kontrollerna är utmärkta med röda och blå snitslar förrutom på kortaste banan där sitter det småskärmar.

(5420) Susanna " Mats
2008-07-01 20:53:00  /  ...
url 

Träning torsdag



Träningen på torsdag är vid Norans bruk. Följ skyltningen till Norans bruk från Idkebergsvägen därefter hänger det skärmar som vägvisning.



Det kommer att finnas fyra banor. En bana med orange svårighetsgrad på 2,3 km. De andra banorna som har svart svårighet är 3,8 km, 5,9 km och 8,5 km.



Hoppas det kommer många som är träningssugna!





(5419) Uffe E
2008-07-01 19:59:24  /  ...
url 

Ultra-lång-SM anmälan senast sö 6/7

Tävlingen går vid Sparresäter Götene den 3/8

samma härliga luriga terräng som etapp 4 på oringen 2002.Dagarna före går U-Tiomila på Billingen.Jag har bokat 2 stugor a 6 bäddar på Billingens stugby natten före SM.Hör av er till mig om ni är intresserade så får vi planera.

Uffe 070-5738419 eller helst inte snickaruffe@passagen.se

Följande har intresseanmält på elitsidan:

Oscar A

Rassmus A

Henrik S

Andreas N

Johan H

Rickard C

Lena E

Emma E

Kör hårt i sommar så ses vi på pallen i Sälen

(5418) Torbjörn
2008-07-01 18:39:10  /  ...
url 

Hej,



Ville se ifall det är någon backträning i vecka 31? Är nog i >Rommetrakten på semester då vore kul att hänga på.



Annars får jag önskar er en skön sommar..

(5417) Torbjörn
2008-07-01 18:38:20  /  ...
url  email

Hej,



Ville se ifall det är någon backträning i vecka 31? Är nog i >Rommetrakten på semester då vore kul att hänga på.



Annars får jag önskar er en skön sommar..

(5416) Emma
2008-07-01 07:13:08  /  ...
url 

Hej!



I kväll är det backträning i Romme Alpin som gäller. Tanken är att vi ska samla höjdmeter upp för backen. Mitt mål är att försöka ta mig upp för backen tre gånger, dock i inte så högt tempo. Om någon vill springa kortare och snabbare backintervaller går det såklart också.



Välkomna!

(5415) Johan H
2008-06-29 17:02:36  /  ...
url 

Träning onsdag 2 juli.

Distans-OL Mora IP, samling kl 18. Alla klubbar välkomna. Medtag egen vätska.

Dusch och omklädning finns.

(5414) Ett STORT TACK!
2008-06-29 16:26:25  /  ...
url 

Ett STORT TACK för hjälpen till er som hjälpt till på Peace&Love. Informationen var bristfällig i år igen, men festivalledningen var mycket nöjda med vår insats. Jag kommer at skicka ut ett särskilt mail där jag vill ha era erfarenheter.



Marsha

(5413) VM-test Lång
2008-06-26 13:58:53  /  ...
url 

Damer

1:a Emma Engstrand

2:a Anna Mårsell +2.30



Herrar

1:a Emil Wingstedt

11:a Henrik Löfås + 7.52



(5412) Student-VM
2008-06-26 09:06:23  /  ...
url 

Vill du vara med i Student-VM?

Student-VM 2008 arrangeras i Tartu, Estland, 28 juli-3 augusti. Tävlingen är öppen för den som är 18-28 år och studerar på universitetsnivå eller har tagit exemen 2007.





Resan är självfinansierad (kostnad cirka 60 USD/dag plus resor). Svenska Orienteringsförbundet utser en reseledare och hjälper till med utrustning.



Ur programmet

Mån 28 juli Ankomst och registrering

Tis 29 juli Model event, öppningsceremoni

Ons 30 juli Sprint

Tor 31 juli Långdistans

Fre 1 aug Medeldistans

Lör 2 aug Stafett, avslutning

Sön 3 aug Hemresa



Anmäl ditt intresse till pekka.nikulainen@orientering.se. Laget, bestående av maximalt sex damer och sex herrar, ska tas ut senast den 1 juli. Fyra damer och fyra herrar får delta per distans (tre i sprint).



Mer information om tävlingarna finns på www.easl.ee/wuoc2008



(5411) Peace"Love igen!
2008-06-25 14:19:39  /  ...
url 

Lite mer personal behövs till Peace&Love. I första hand till städgruppen tor 12-16, men även städ tor 8-12, fre 12-16 och lör 8-12,

samt jourgruppen tor 13-18 och fre 13-18.

Kontakta mari-louise.lundgren@vv.se eller 070-676 5525

(5410) Staffan
2008-06-23 20:39:47  /  ...
url 

Jag kan ta träningen i morgon i Mellsta. Vi kör precis som Emma föreslagit.

Trappstegsintervaller. (3-2-1 min) vila 1-0.45-0.30. Upprepas upp till 5 ggr.

uppv 15 min, nedj 15 min!

Väl mött...

(5409) Peace and Love
2008-06-22 18:31:38  /  ...
url 

Följande pass behöver förstärkning:

Ons: Duschen kl 14, Tor: B-camp kl 10, städ kl 12, jour kl 13, Fre: städ kl 12, jour kl 13, B-camp kl 14, Lör: städ kl 8.

Kontakta mari-louise.lundgren@vv.se eller 070-676 5525

(5408) Sven
2008-06-22 16:06:58  /  ...
url 

2 fel?! Ett kan jag acceptera, men vad var det andra? Dessutom hävdar jag att jag tvingades till minst 3 minuters kallprat med publiken då funktionärerna saknades vid kartbytet.



Men fantastiskt vad bra arrangemang det var, kul! Jag hoppas på fler köttbullsmicrobanor i rondellskogen! Tackar.

(5407) Jonas Lundgren
2008-06-22 14:27:13  /  ...
url 

Här kommer Resultat från Säterbygdens OK:s Slump-KM som arrangerades idag i Skräddarbacken



Banan 5,5 km

1.Oscar Andersson, St Tuna OK 1:26;20

2.Rassmus Andersson, St Tuna OK 1:28;08

3.Andreas Nordfors, St Tuna OK 1:28;12

4.Malin Williamsson, Rånäs OK 1:28;12,5

5.Adam Reger, St Tuna OK 1:28;13

6.Robert Östlund, Säterbygdens OK 1:28;14

7.Anton Sjökvist (halvnaken i tofflor), St Tuna OK 1:31;02

8.Sven Lundbäck, St Tuna OK 1:31;50 (+1h för 2 fel & körde BIL bitvis)

9.Martin Blomgren St Tuna OK 1:34;10

10. Juliette Solard, St Tuna OK 1:36,30 (+1h för 2 fel)

11&12. Syskonen Malmberg, Kvarnsvedens GoIF 1:42;28

13. Hanna Larsson, Garphyttans IF 1:42;30

14. Leif Gustafsson, Säterbygdens OK 1:42;30

15&16. Alistair & Mikael Landels, St Tuna OK 1:52;40 (+1h för 2 fel)

17. Arne Gustavsson, Säterbygdens OK 1:55;30? (+1h för fel ord)

17&18. Anki Gustafsson & Rose-Marie Hamelius, Säterbygdens OK 1:58;30 (+1h för 2 fel)

19. Lars Gustavsson, Säterbygdens OK 2:05;00? (+1h för fel ord)



Nästa års arrangör är åter en Säterbygdare i Robert Östlund.



För övrigt glömde vinnaren sin mors inomhustofflor! Återfås vid t.ex. Klubbträning eller 5-dagars?



Här länkas till SLUMP-kartan:

http://hulebule.blogg.se/images/2008/karta-slumpen_11480051.jpg





// Jonas Lundgren, Säterb*-Host´..Stora Tuna OK









(5406) Rassmus
2008-06-22 12:47:27  /  ...
url  email

Hejsan!

Är det någon som har en främmande överdragsjacka i storlek M hemma hos sig? Jag har nämligen en i storlek S och har förmodligen gjort en förväxling.

Du kan skícka ett mejl till mig i sånna fall.

(5405) Emma
2008-06-21 19:21:13  /  ...
url 

Ingen frivillig att ta hand om tisdagsträningen än så länge. Jag föreslår då trappstegsintervaller. (3-2-1 min) vila 1-0.45-0.30. Upprepas upp till 5 ggr. Lycka till!

(5404) Emma
2008-06-20 11:43:19  /  ...
url 

På tisdag är träningen intervaller i Mellsta. Jag kan inte vara med och skulle vilja att någon som ska dit kan tänka sig att ansvara över träningen. Skriv på gästboken eller ring 073-7191280.



Nu ska jag iväg till starten på världscupen i Norge. Trevlig midsommar!

(5403) Staffan
2008-06-19 19:00:45  /  ...
url 

Måste instämma. Det finaste vildmarkslopp jag sprungit!

Här är mina tider:

s-2: 19.07 samma som Sven

2-3: 18.10 - 37.17 samma som Peter

3-4: 4.05 - 41.23 samma som Peter

4-5: 8.48 - 50.11 samma som Peter

5-6: 4.32 - 54.43 rakt på

6-7: 9.44 - 64.28 rejäl bom, för långt till höger

7-9: 9.26 - 73.54 gick bra!

9-M: 1.59 - 75.53 spurt.

Bommade cirka 4-5 min på 7:an, annars näst intill topplopp, kul!

(5402) Peter
2008-06-19 13:40:57  /  ...
url 

Mattias>> Jag var själv lite oroad ett tag när jag vacklade runt i en björksly-röjning där på sluttningen...

(5401) Mattias
2008-06-19 13:13:17  /  ...
url 

Peter>>Skönt att se att du hittade hem....



(5400) Andreas Nordfors
2008-06-19 13:00:06  /  ...
url 

Hula>> Det är fortfarande bara medlemmar på orienterare.nu som kan se den...





Arrangörerna av vildmarksloppet, tack för en rolig tävling/träning igår!

(5399) Jonas Lundgren
2008-06-19 12:45:57  /  ...
url  email

Genom titeln av fjolårets segrare i den galnaste tävlingen någonsin ifjol inbjuder nu en Tuning till öppna SÄTERBYGDENS OK:S SLUMP-KM!



Var? Tuppes väg, Skräddarbacken, Borlänge(!)



När? Nu på Söndag, den 22 juni, kl 11.00



Hur? Slump-KM kan innehålla vilka ol-inslag som helst, det viktiga är att den med MEST TUR & LIST tar sig först i mål! (Bl.a. Köttbulle-MicrO, spegelvända kartor, skid-o, m.m. utlovas..)



Anmälan? Det är ett ÖPPET KM och övriga grannklubbar är välkomna att delta! Anmälan görs på hula_jonas@hotmail.com senast dagen innan.



OCH FÖR ATT INFON SKA GÅ FRAM, HÄR LÄNKAS TILL SLUMP-MÄSTERSKAPETS PM:



http://www.orienterare.nu/filarkiv/viewfile.php?fileid=39023



Välkomna och må slumpen avgöra!



// Jonas Hula Lundgren, St Tuna OK

(5398) Peter
2008-06-19 11:56:00  /  ...
url 

Jag håller med erik, området 8-9 var ett enda stort grönområde. Tyvärr fungerade inte min rättpå teknik speciellt bra där......



Men det var jäkligt fin terräng söder om glotsjöarna, härligt vildmarkslopp...



Tack alla arrangörer med Göran och Christer i spetsen.



http://www.lofas.se/kartor/Vildmarksloppet_qrt.jpg


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
9 + 7=