Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(5647) DJ Z
2008-11-03 19:24:30  /  ...
url 

Ställer alltid upp! Liveset eller förinspelat?

(5646) Wannabe-Nils
2008-11-03 10:27:06  /  ...
url 

Min högsta önskan har länge varit att bli gympaledare. De är ju så glada, snygga och vältränade! Får man stöd med musiken också, DJ Zerbamb?

(5645) Sven L
2008-11-03 08:52:18  /  ...
url  email

Anna Mårsell kommer ha nyckel till Skräddarbackens skolas gympasal. Den har vi mellan 19-20 på måndagar framöver. Tanken är att köra en gympa/styrketräning, men vi har ännu ingen ledare.



Vill någon köra gympa eller innebandy idag, kontakta Anna M så får du ta nyckeln, skriv också i gästboken så fler får veta.



Nästa vecka må 10 nov kör vi Innebandy, och fortsätter så tills vi hittat en ledare.



Intresserade ledarämnen kontaktar mig eller Anna! Stort stöd finns att få med upplägg av program samt att fixa musik till programmet.

(5644) Anna Mårsell
2008-11-03 05:49:11  /  ...
url 

Jag misstänker att gympan i kväll är inställd pga ledarbrist.



Om någon som vet kan bekräfta eller dementera detta vore det bra.

(5643) Peo
2008-11-02 21:58:51  /  ...
url 

Jonas Lång och jag kommer att fortsätta att köra intervaller eller liknande för HD13-16 varje tisdag hela vintern. Även äldre som inte riktigt hänger med i seniortempot är välkomna att köra med oss. Ni som vill köra med oss nu på tisdag behöver inte ta med pannlampa.

/Peo

(5642) Säljes
2008-11-02 08:20:01  /  ...
url 

Skidsäsongen är snart igång för fullt, saknar du pjäxor?



Finnes: Alpina SP20L (dam) stl. 38, endast använda 1 ggn säljer p.g.a. fel storlek.



http://www.blocket.se/vi/18892709.htm

(5641) Peter
2008-11-01 18:30:02  /  ...
url 

20-30cm snö i gyllbergen idag, fina spår på vägen 6,2km t.o.r... Perfekt före med blå extra...



Spåren blev lite sladdriga mot lunch.. men fortfarande åkglädje...



Kan verkligen rekomendera en tur dit om det är fint väder imorrn..





(5640) Emma
2008-11-01 17:29:00  /  ...
url 

Träning tisdag 4/11 och tisdag 11/11



Normalt springer vi alltid intervaller på tisdagarna. Då säsongen nu är slut och vi ska ladda batterierna inför att orka en tuff och rolig träningsvinter och en ännu roligare tävlingssäsong efter det så är förslaget från mig som tisdagsträningsansvarig att vi tar en kort paus från intervallträningen och springer lugn distans på stig 60-90 minuter ovanstående tisdagar. Tag med lampa!



Om det är någon som inte vill ha denna intervallpaus så är det fritt fram att komma och springa intervaller i stället.



På planeringen 11/11 vill jag jättegärna ha synpunkter på tisdagsträningarna så att jag ska kunna lägga upp ett bra program till nästa år.

(5639) Sex Pistols
2008-10-29 12:31:51  /  ...
url 

Bl---y h--l, roumours says the party has moved to Mexico?!?!?!

(5638) Sex Pistols
2008-10-28 09:33:06  /  ...
url 

We´ve heard there´s gonna be h--l of a party in Borlänge 22nd of November! Where can we buy tickets??

(5637) Erik S
2008-10-28 08:08:22  /  ...
url 

Krögarn>> Jag har nyckel och kommer till stugan runt 17.00.

(5636) Krögar´n
2008-10-27 19:53:56  /  ...
url  email

Bekräftar följande bordsreserveringar i morgon;



Fam Eriksson 3 st

Mats Bayard 1 st

Sven Alexander. 1 st

Niclas Aldin 1 st

Britta Backlund 1 st

Peter Löfås 1 st

Johan Alfred. 1 st

Fam Maxen/Arid 2 st

Anders Hansson 1 st

Erik Sundberg 1 st



Har någon av er nyckel till stugan ?



PS. Sena bordsbeställningar tas emot i mån av plats!

(5635) Nils
2008-10-26 11:29:57  /  ...
url 

Grattis tjejer till segern i elitkavlen!

Ruskigt imponerande lopp hela vägen!

(5634) Britta
2008-10-24 15:33:42  /  ...
url 

På tisdag serveras lyxmat från Kök Nyström innan planeringsmötet i klubbstugan (70kr). Anmälan måste göras till mats@bayard.nu eller 0733-917880 senast den 27 oktober kl. 12.00.



Ingen mat enligt matlagarlistan kommer därför serveras denna tisdag.



Lena&David&Johan får laga mat 24 februari i stället.

(5633) Jonas Lång
2008-10-23 19:30:13  /  ...
url 

Kvarglömt på Daladubbeln Söndag

Ett par fritidskor Ecco i strl 36. Färg orange, bruna och svarta. De stod kvar där vi Tuningar satt. Finns nu hemma hos oss på Sandgatan.

(5632) Peo
2008-10-21 09:19:30  /  ...
url 

Torsdagens träning blir poäng-OL natt. Samling klubbstugan kl. 18:00. Jogg till start sedan 40 min för att ta så mycket poäng som möjligt. Vill man träna mer sen så är det helt OK! Medtag alltså pannlampa och klocka.



HD13-16 har en liten säsongsavslutning och kommer att äta pizza i klubbstugan efteråt.

(5631) Mikael
2008-10-16 10:09:15  /  ...
url  email

Hej, kommer troligtvis bo kvar i Falun efter Daladubbeln en vecka och undrar nu om ni ska åka ner på Smålandskaveln och har en plats över i en bil så jag kan få åka med ner? Skulle vara tacksam om ni medelade mig snarast på mail eller tel: 073-7765626

(5630) Johan
2008-10-16 08:41:03  /  ...
url 

Är det OL-skor som passar bäst ikväll eller?

(5629) Heinz
2008-10-15 21:11:56  /  ...
url 

Mårsell> Nåt som går i familjen....? :)

(5628) Mårsell
2008-10-15 17:53:38  /  ...
url 

Jag hade misstagit mig på skalorna i OCAD inför morgondagens träning, så banan på kartorna som delades ut igår är tyvärr bara 3,1 km. Banorna på kartor som delas ut imorgon är 4,2 km, jag tror det kan räcka med tanke på tid på året och att ni ska springa dit och hem också. Kartskala 1:5000



Om någon som redan har fått en karta vill springa 4,2-km-banan så ligger det en mallkarta med de extra kontrollerna inklämd under locket på brunnen 4 m sydsydväst om startpunkten (på höger sida precis när man kommit genom tunneln) så att ni kan rita in dem på er egen karta.

(5627) Ola
2008-10-15 05:58:55  /  ...
url 

Tack.

Tack Torbjörn för att vi fick låna Pre-O material.

Och tack till funktionärerna Ing-Marie, Gunvor, Ketty, Torbjörn och Gunde. Och tack för markan till Thomas och Kristin.



Marit, Elis & Ola

(5626) Bayard
2008-10-14 19:38:06  /  ...
url 

Säger som Lena. Vad roligt med vår gemensamma positiva syn på framgångarna.



Nästa år sätter vi på ett par skor med dämpning på Nicklas, Uffe och Tomas och ger sedan Lena och Henrik (eller vilka det nu blir) ett läge där de är med ut med tätkontakt på de sista sträckorna. Då tar vi Halden och övriga, eller hur!



Och Tove, grattis till segern i juniorcupen.

(5625) Torbjörn
2008-10-14 15:37:24  /  ...
url 

Ett stort tack till familjen Wiksell och övriga funktionärer i Stora Tuna som arrangerade Pre-O DM i söndags i Sörbo. 42 deltagare(29 på vårt DM)på tävlingen, är klart fler än övriga distrikt som kört Pre-O DM i år. Extra tack till Marit för en mycket bra bana.

(5624) Johan
2008-10-14 10:54:39  /  ...
url 

Anders Hansson>> Jag kommer inte på träningen ikväll, men på torsdag. Skulle kartorna kunna lämnas i Klubbstugan?

(5623) Mårsell
2008-10-14 10:40:50  /  ...
url 

j << Nix, behövs ej. Endast om du vill få en karta på annan tid/plats.

(5622) Anders Hansson
2008-10-14 09:04:41  /  ...
url 

Det kom en fråga om kartor från 25-manna. Jag har kartor för lag 2 och tar med dem till träningen i kväll (tisdag). Håller med föregående "talare" om att de är kul med alla positiva reaktioner från helgen.

/Anders

(5621) LenaE
2008-10-14 07:13:13  /  ...
url 

Hej alla gul-svarta.



Blir så glad av att se de positiva inläggen efter helgen och det är roligt att tyngdpunkten ligger på ETT VUNNET SILVER! Jag tyckte det var jätteroligt att springa (mitt första 25-manna med klubben) och uppskattade verkligen de positiva vibbarna som sken från våra löpare på TC. Liksom för oss D21-or på SM blev det ett silver men även denna gång var det ett vunnet sådant och jag tror att tålamod lönar sig så snart har vi samlat ihop till "stolpe in".



Se bara på Daniel Hubmann som för inte så länge sedan var den ständiga 2:an!!



Jag har fortfarande inte mycket till röst men i övrigt är jag pigg men det blir inga intervaller för mig ikväll. Ni får dunka varandra i ryggen med en extra klapp från mig.



Många kramar

Lena E

(5620) J
2008-10-13 20:21:18  /  ...
url 

Mårsell>> Ska anmälan göras?

(5619) Mårsell
2008-10-13 19:38:21  /  ...
url 

Träning torsdag:

Älgjakt, natt-OL-premiär och försmak på vinterträningen är temat för torsdagens träning. Pga älgjakten håller vi oss i närområde och OL-delen av träningen kommer att vara i Mellsta. Gemensam löpning från klubbstugan 18.00 till starten (ca 20 min), gemensam eller nästan gemensam start på banan som är 6,2 km, uppsamling i smågrupper och löpning hem. Kontrollerna är utmärkta med reflexer och gaffling kan förekomma.



Den som så önskar kan köra bil till Mellsta och "bara" springa banan. Karta kan i så fall hämtas på träningen imorgon tisdag, på torsdag vid klubbstugan klockan 18 eller fås direkt av mig vid lämpligt tillfälle, ring eller maila.



Passa på att damma av lampan inför Smålandskavlen eller få en försmak av vinterns distanspass, välkomna!



070-5978297, anna.marsell{a}telia.com

(5618) uffe
2008-10-13 19:26:16  /  ...
url 

GRATTIS TUNA

Efter några gubbiga år i tvåan har man (äntligen) vuxit in på en ny sträcka. Har ju varit med i hetluften tidigare så man har längtat en hel del. Det märktes för flera månader sedan att fler än jag tänkte lika. Vid nästan varje tävling kom frågan om form och gubbvader från olika håll. Sista veckorna hörde man hela tiden "Håller det?".

Tävlingsmorgonen och en hel del pyssel med lagändringar,bricknumme vimplar m.m.

Starten går och vi är några som går å kollar på varvingen. Affe kommer dryga minuten efter bara. Härligt vi är med. Känner pulsen stiger.

Dom gula fortsätter springa bra och vi har placeringar runt 10:e plats. När det är nån timme kvar går jag ner till vindskyddet, tar på löpskor och nr-lapp sen går jag ut i skogen bakom och gör det nödvändigaste.

Joggar lite och lyssnar på speakern. Vi ligger forsatt runt 10.

Sätter mig på en stubbe och bara njuter. Där ute är det tusentals folk hit och dit och här sitter jag å tänker på att det är precis det här jag längtat till. Att få vara med i stora sammanhagn och gå ut i täten.

Vilka goa gubbar.

Erik kommer,Rikard,Rassmus och en vilt kämpande Peter kommer strax efter. Nu är vi 3:a.

Tar kartan och ser att det är 500m grusstig till första. Mycket folk men håll igen lite, har hört flera det har nypt till för.

Får fint flyt i tekniken och ut på gärdet till varvningen hör jag Forsberg ropa i högtalaren att jag tagit in nån halvminut. Stämplaroch springer ut efter täta åskådarled mot 4:e. Njuter av flera hejarrop.

Vid femte gör jag ett Ivarsson stopp. Får syn på ett hus mitt i skogen. Stannar förvånad men kollar kartan ordentligt och ser att det är ritat som en ruin. Kontrollerna sitter där dom skall och på väg ner mot målåkern hör jag speakern tala lugnt. Va, har inte täten kommit än hinner jag tänka men strax efter jag stämplat vid sista hetsar han upp sig igen. Täten växlar och vi ligger 40 sek bakom.

Skittrött men otroligt nöjd lämnar jag över kartan till Lena. Med ett stort smile checkar jag ut. Hoppas att det syntes att jag har njutit i fulla drag hela loppet.

Lena och Henrik går bra och vi blir bäst svenska lag bara världens bästa stafettklubb är före.

TACK för att jag fick va med och ett stort GRATTIS till alla Tuningar: löpare-uk-lagledare-tältresare-publik-reserver.

VI VANN EN SILVERMEDALJ

Hoppas det var mer än jag som njöt hela dan.

(5617) Ove
2008-10-13 18:46:16  /  ...
url  email

Jag gratulerar St Tuna till 2:a plats i 25-mannakavlen.

Jag vill också tacka familjen Wiksell för ett utmärkt genomfört arrangemang av DM i PreO av. Roligt att så många (29 st) från distriktet kom och fick gå en bana lagd av Marit, en av de bästa i landet, för PreO har utvecklats mycket de senaste åren. Nu är det kartläsning!

(5616) Alistair
2008-10-13 15:45:31  /  ...
url 

Vem har kartorna från 25 manna? Kommer de till intervallerna, tisdag?

(5615) Nils
2008-10-13 14:41:38  /  ...
url 

Förutom vår glada andraplacering så var det roligt att se Jonas starka spurt för 49:e-platsen. En kraftansträngning som visade sig vara betydelselös eftersom Pargas hade stämplat fel på förstasträckan. :) Men min höjdare var när jag ute på banan, hjälpsamt men stressat, stoppade en kartläsande Emil. Snällt meddelande han mig att det var lugnt och att han var fyra kontroller längre fram på banan. Jag fick plötsligt mycket bråttom igen. Parallellsträckor är kul!

(5614) Ulla-Kari Pontén
2008-10-13 14:18:32  /  ...
url 

Boende under 5-dagars!



Vi har bokat upp 4 rum och ett allrum (2-4 bäddar i varje rum) under 5-dagars i Eksjö nästa sommar. Rummen ligger nån km från c-orten och ett stenkast från cermoniplatsen i centrala Eksjö på Läroverksgatan. Kostnad 150 kr/natt/person. Vi har dock bestämt oss för att ta husvagn istället så nu är alla rum lediga. Måste dock lämna besked till uthyraren senast onsdag denna vecka. Så är du intresserad hör av dig till mig senast onsdag kl. 20.



/Ulla-Kari 070-2551707

(5613) Henrik
2008-10-13 07:19:05  /  ...
url 

Tack alla som hjälpte till och gav mig det fina utgångsläget i lördags, det var en härlig känsla att komma in på upploppet som tvåa!



Lite bilder från helgen finns här:

http://picasaweb.google.com/henrik.lofas/25manna#

(5612) Elitledaren
2008-10-12 19:29:57  /  ...
url 

Härlig helg med först en suverän prestation i 25-manna och sedan vår första totalseger i silva junior cup. Grattis oss alla + Tove.

(5611) Emma
2008-10-12 18:54:55  /  ...
url 

Träning tisdag: Vi springer intervaller på elljusspåret. Ganska platt och intervaller som tar något mellan 2 och 3 minuter.

(5610) Ylva och Göran
2008-10-12 12:41:09  /  ...
url  email

Härligt Tove!!! Ett stort GRATTIS till många bländande prestationer och till segern i årets Silva Junior Cup! Häftigt!

(5609) Leif Å
2008-10-12 12:05:44  /  ...
url 

Stort grattis till totalseger i Juniorcupen, Tove!

(Detta enligt liverapporteringen från J-Cupsfinalen...)

(5608) Lena G
2008-10-12 07:11:25  /  ...
url 

Grattis till en imponerande insats!

(5607) TN
2008-10-11 16:12:43  /  ...
url 

Suveränt, makalöst, imponerande - Grattis

/ TN

(5606) hemmaplan
2008-10-11 12:27:09  /  ...
url 

Grattis till en jättefin kavleprestation, allesammans!

(5605) Oscar Andersson
2008-10-10 20:03:14  /  ...
url  email

HEEEJ!



Jo det är såhär att jag skulle vilja få ett par tekniska kartor i OCAD-FIL som jag sedan kan fixa med och lägga upp på Catchingfeatures.com. Där man kan springa på kartan osv. Skulle vara kul och fixa med några. Kartorna måste såklart va godkända att visas.



Om ni har några kartor i OCAD-Fil skicka de till mig på oscarandersson_91@hotmail.com



//Tack på förhand :)

(5604) Jomax
2008-10-10 06:24:48  /  ...
url 

Viktigt inför 25-manna! Läs sista versionerna av laguppställningen och glöm inte att ta med era egna brickor ni som är uppsatta på detta:



-Alla i förstalaget springer med egna brickor.

-Sven L, Henrik S, Anastasiia, Susanna, Maria Å i lag 2 springer med egna brickor.

-Malin R, Nils A, Emil A, Leif Å, Marcus W, Anders Å i lag 3 springer med egna brickor.



Vid återbud MÅSTE eran bricka ändå med till 25-manna!



(5603) .c
2008-10-09 19:17:18  /  ...
url 

erik>> men tänk så bra gårdagen var för kreativiteten!

(5602) Erik S
2008-10-09 17:59:55  /  ...
url 

På 25-mannaträningen körde vi 1900-talsteknik vilket gör att vi kan presentera resultaten redan knappt två timmar efter målgång.



Sträcka 23, 3,1 km rak



1. Lisa Nilsson-Lindgren 26.23

2. Lina Lång 26.25

3. Eva Engman 40.03

4. Filip Magnusson 40.16

5. Anders Sahlin 40.18



Sträcka 3, 4,5 km gafflad (tid vid varvning inom parentes)



1. Emil Svensk 31.40 (15.31)

2. Niklas Löwegren 31.47 (15.30)

3. Ulf Eriksson 34.17 (12.30)

4. Björn Arvidsson 34.34 (18.40)

5. Peo Svensk 35.15 (17.16)

6. Jonas Lång 36.50 (13.40)

7. Emma Engstrand 38.01 (13.02)

8. Mats Wallin 39.20 (14.23)

9. Olle Löfstedt 44.35 (20.23)

10. Marcus Wallin 45.04 (24.07)

11. Anastasiia Danylova 46.52 (25.08)

12. Torbjörn Ottosson 46.53 (24.04)

13. Mats Mårtensson 58.00 (30.47)

14. Susanne Lüscher 62.40 (28.45)

Per Arvidsson Utg (13.15)

Stefan Nilsson Utg (16.27)

Anders Hansson Utg (22.20)

Camilla Wallin Utg (26.35)

Rasmus Lüscher Utg (32.30)



Sträcka 5, 6,8 km gafflad (tid vid varvning inom parentes)



1. Rikard Claesson 45.47 (18.02)

2. Jonas Olsson 46.35 (18.15)

3. Peter Löfås 48.09 (18.16)

4. Johan Alfredsson 48.15 (18.15)

5. Pavlo Ushkvarok 50.16 (18.35)

6. Chris Forne 56.00 (21.53)



Observera att det skilde ganska mycket mellan gafflingarna så tid vid varvning (särskilt för sträcka 3) säger egentligen inte så mycket om prestationen dit fram. Över hela banan var det dock rättvist gafflat.

(5601) MOFF
2008-10-09 13:15:39  /  ...
url 

Några fler resultat har också letat sig fram från Bertils Cup: http://www.cform.se/sven/bc2008.php

(5600) MOFF
2008-10-09 06:05:26  /  ...
url 

Några diskningar har smugit sig fram ur den snårigaste av OLA-djungler.... E4 o E5 obehandlade än så länge!



Diskningar Tävling 1

Saknar 45 (kontroll 1) Ylva Grape

Saknar 50 (kontroll 6) Göran Andersson

+ Matilda Andersson

+ Vilhelm Finn Eriksson

+ Rasmus Luscher



Diskningar Tävling 2

Saknar 60 (kontroll 6) & 64 (kontroll 10)

Robin Pedersen



Diskningar Tävling 3

Vilhelm Finn Eriksson

Anders Sahlin

(5599) MOFF
2008-10-08 21:12:08  /  ...
url 

Tack alla ni löpare, publik och funktionärer som såg till att vi fick en så fin Bertils Cup!

Preliminära resultat på länken nedan (kanske kommer officiella så småningom?)

http://www.cform.se/sven/bc2008.php

(5598) Lars Sjökvist
2008-10-08 20:53:26  /  ...
url 

Logi helgen 10-12 oktober.



För Er som bor i Domarudden har vi hyrt en stuga med 2 st 4-bäddsrum. Kylskåp och ett litet pentry finnes. Lakan skall medtagas. Middag kan köpas i Domarudden om man så önskar. Se www.domarudden.se



Övrig info har Uffe E med sig.




 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
3 + 8=