Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(5767) Ögat
2009-01-27 16:38:34  /  ...
url 

Anton 4:a på junior VM, fem sekunder från pallen.



(5766) Nils
2009-01-25 11:16:24  /  ...
url 

Härlig intervjuserie, Rikard! Fortsätt så!

(5765) Affe
2009-01-23 09:59:56  /  ...
url 

Rassmus>> Rundan tar 1.25 för oss då!

(5764) Rassmus
2009-01-22 20:55:03  /  ...
url 

Upplevelseturen på lördag går av stapeln i Säter.

Det är en löprunda på stigar/vägar upp på Bispergsklack och sedan hem som tar cirka 2 timmar, den kallas "pappas runda" :P

Vi börjar springa 10.00 hemmifrån mig (Vasagatan 14, Säter) så se till att vara där då!

Ses!



(5763) Emma
2009-01-21 14:46:09  /  ...
url 

Lunchträning fredag:



Sprint-OL 3 km. Samling Hummelgatan 14 klockan 11.10. Meddela mig, emma.engstrand@gmail.com eller ring 073-7191280 om du vill vara med så att jag vet hur många kartor som behvs.



Välkomna

(5762) Anders och Elisabeth H
2009-01-20 20:19:46  /  ...
url 

Tack Peter och Eva för den härliga maten i samband med tisdagens träning. Ni fixade vinterns första vårkänslor. Det var en härlig känsla att närma sig klubbstugan efter träningen och mötas av ett grillos som påminner om de härliga sommarkvällarna. Efter dusch och eftersnack väntade sedan god mat samt trevligt umgänge.

Tack

/Anders och Elisabeth H

(5761) Rikard
2009-01-20 20:17:41  /  ...
url 

Ett stort tack för maten idag, fam Löfstedt. Grillning ute i januari, imponerande!

(5760) Intervaller tisdag
2009-01-20 12:18:15  /  ...
url 

Intervallerna går idag i nysnö vid Kittåkers väg..



Slinga 1: 977m

Slinga 2: 875m

Slinga 3: 739m



Välkommna!



(5759) Kläder 2009
2009-01-19 07:38:31  /  ...
url 

Webbshopen för kläder till 2009 är stängd,

Har du glömt beställa eller vill ändra något går detta ev. fortfarande att fixa om du kontaktar Rikard Claesson snarast möjligt.



//Peter

(5758) Rikard
2009-01-18 16:29:02  /  ...
url 

Tackar för ett gött läger i Säfsen. Diverse bilder kan ses här: http://picasaweb.google.com/rikardclaesson/SFsenJanuari#

(5757) Sekretariatschefen
2009-01-17 18:15:52  /  ...
url 

Resultat från Säfsen natt-sprint:



1. Rasmus 19.00

2. Emma 19.55

2. Mårts 19.55

4. Peter 20.40

5. Affe 21.12

6. Jocke 21.27

7. Staffan 22.35

8. Gillgren 23.16

9. Hamelius 23.45

10. Adam 29.00

Susanna DSQ+DNF



(5756) Johan
2009-01-15 11:21:16  /  ...
url 

För CF-KM, kom bara in till min stuga så ska ni få springa banan. Ju fler deltagare, desto roligare blir det roligare.

(5755) Sven
2009-01-14 14:08:28  /  ...
url 

Jag hade tyvärr ingen obetald faktura, så jag fick gå med i Tunaorienterarnas vänner för att prova det nya betalningssättet! Kan meddela att det gick utmärkt! :)

(5754) Peter Löfås
2009-01-14 13:37:27  /  ...
url 

Du har väl inte glömt bort att betala din självfinansiering av startavgifter för 2008.



Se http://www.sttunaik.nu/betala för mer information om hur du betalar.



Även ifall du inte finns med i listan nedan vill vi gärna att alla medlemmar skapar en användare på betalningssidan (som kommer användas som vårt centrala medlemsregister i framtiden).



I dagsläget saknas betalning för:

Pia Birkebaek

Mia Dammvik

Ulf Eriksson

Ylva Grape-Andersson

Lennart Gustafsson

Ingvar Lundström

Jonas Lång

Eva-Lotta Löfgren

Tomas L Löfgren

Stefan Malmberg

Stefan Nilsson

Torbjörn Nilsson

Ella Carlsson-Grundin

Linn Lindkvist

Mikael Lindkvist

Johanna Maxén

Claes Nideborn

Mathias Persson

Bengt Pontén

Elias Pontén

Jonathan Andersson

Lisa Dammvik

Matilda Dammvik

Cajsa Grape

Lina Lång

Linnea Malmberg

Lisa Nilsson-Lindgren

Anton Sjökvist

Oscar Andersson

Henrik Sundqvist



(5753) Snöläge Säfsen 2
2009-01-13 17:27:34  /  ...
url 

http://www.skidspar.se/index.php?option=com_skidspar&Itemid=99&id=579

(5752) Snöläge Säfsen
2009-01-13 15:51:04  /  ...
url 

http://www.snorapporten.nu/anlaggning.asp?Anlaggning=109

(5751) Lars Mattsson
2009-01-12 16:18:09  /  ...
url  email

Hej!

Kolla OK Kåres hemsida www.okkare.se, så hittar du inbjudan till 2:dra Vintercupen.

Hälsningar

Lars Mattsson

(5750) Tränar´n
2009-01-12 12:44:30  /  ...
url 

Att Halden tar efter allt vi i Tuna hittar på är välkänt för alla, eller? De körde också sin träning på lördagskvällen med mat efter!



http://www.ha-halden.no/artikkel.asp?Artid=199298&EmneID=SP-ORIEN-

(5749) Soft
2009-01-12 11:27:23  /  ...
url 

Rösta för 4!

http://www.orientering.se/t2.asp?p=1920&x=1&a=1156827

(5748) Sven
2009-01-12 08:34:17  /  ...
url 

Man får tacka Andreas Persson för en fin lördagsbana, särskilt sistakontrollen är jag tacksam för! :)



Fundera gärna mer på det vi diskuterade om vägval i skåneterrängen så tar vi om den när vi har lägret där.

(5747) Mårsell
2009-01-11 21:07:11  /  ...
url 

Nu finns "brevet från tränarna" upplagt på hemsidan under Träna & Tävla. Där skriver vi i träningskommittén litet om träningsprogrammet den kommande månaden, vad som händer och hur vi har tänkt. Brevet skickas ut på elit-maillistan men ligger alltså nu också på hemsidan.

(5746) Johan
2009-01-11 14:27:38  /  ...
url 

Vi kör vidare med sprint-träning imorgon före gympan.

Samling kl 18.00 utanför Skräddarbacksskolans gympasal ombytta.

Medtag lampa, och kanske kompass. Dubbskor och reflexväst kan va bra att ha.

(5745) Peter
2009-01-11 12:43:50  /  ...
url 

Tack för en bra träningsdag igår...

Kartor, Banor och gps-spår finns publiserade här..



http://lofas.se/peter/

(5744) Mathias
2009-01-10 17:17:02  /  ...
url 

Dom som inte provat på långfärdsskridsko vill jag rekommendera att prova på denna annorlunda träningsform! Är man dessutom längdskidåkare så har man mycket vunnet då tekniken i stort sett är densamma. Komplett utrustning finns att hyra bl.a vid Främby udde i Falun, Runns sjöstuga, där exempelvis 2 timmar kostar 120 kronor.

(5743) Lars Sjökvist
2009-01-08 22:00:20  /  ...
url 

Träning den 10/1



Finns det någon som skulle kunna ta på sig att handla mat (för tacos+tortillas) till middagen den 10/1 kl. 18.00.



Ring Lars S i så fall på 070-693 47 98

(5742) Sven L
2009-01-07 15:27:31  /  ...
url  email

Rapport från jobbet: Allt är sig likt, förutom dammlagret som skärmen som vuxit sig djupare. Avundas de som fingo vara utomhus idag.



Imorrn blir det friskvårdstimme för mig, löpning innan lunch, kanske älvrundan i måttligt tempo, kl 11:00, vilka skall med? Samling i stan vid turistbyrån.

(5741) Mathias
2009-01-07 14:41:58  /  ...
url 

Rapport från ett gnistrande fint och soligt Sörskog den 6/1. Snön ligger djup och skidspåren är kanonfina! Ett träningspass där uppe rekommenderas varmt! Värmestuga och duschar finnes.

(5740) Rikard
2009-01-07 07:34:37  /  ...
url 

Nu finns storleksprover till klädbeställningen i klubbstugan.

(5739) Jonas "Svettis" Lundgren
2009-01-05 20:20:16  /  ...
url 

Hepp! Här kommer resultaten från sprinten med masstart som ägde rum innan gympan tidigare ikväll (2,0 km bana 28K med 7 checkpoints med extra bonussekunder):



1. Joakim "chocolateboy" Svensk 11.00 (85 s bonusavdrag)

2. Emma E 11.56 (50 s)

3. Johan H 12.06 (20 s)

4. Emil S 12.13 (15 s)

5. Erik S 12.14 (15 s)

6. Andreas N 12.33

7. Sven L 12.51 (15 s)

8. Anna M 13.15

9. Staffan E 13.40

10. Adam R 13.57



Bra jobbat och härligt jobbig gympa Emma!

Trevlig kväll!

(5738) Norre
2009-01-05 16:28:29  /  ...
url 

Jag också, Hula!

(5737) Bertil
2009-01-05 13:39:51  /  ...
url 

Hula> I´ll be there!!

(5736) M
2009-01-05 12:52:48  /  ...
url 

Anmälan senast idag!



"Leksands OK arrangerar första deltävlingen i Vintercupen torsdagen den 8 januari vid vår klubbstuga Källan. Anmäl via klubben-on-line senast måndag."







(5735) Rikard
2009-01-04 21:15:31  /  ...
url 

Lycka till Emelie!

(5734) Peter Löfås
2009-01-04 10:23:30  /  ...
url 

Skicka ett mail till elitledaren (jonas.olsson@skanska.se), han har koll på de bitarna.

(5733) Jogg
2009-01-03 21:17:53  /  ...
url 

Var ser man vilka som är med i A-grupp, elitgrupp osv? Med tanke på klädinköp...

(5732) Jonas "Hula" Lundgren
2009-01-03 17:09:00  /  ...
url 

"I sådana häringa mörka tävlingstider med masstarter, totalsammandrag, ryckbackar, bonussekunder, trängsel och fall är det inte tal om annat att här kommer det att vara tufft och här..., här kommer det att gå fort..."



På Måndag 5/1 innan gympan i Skräddarbacken bjuds ni härmed i ren Tour de Ski-anda (fast utan skidor) in på en enkel men utslagsdräpande sprint-ol i närheten av gympasalen.



Samling: 18.15 Trekvart innan gympan



Tävlingssätt: Sprint Masstart 2km med specialregler



Utrustning&Terräng: Lampa,skor,kläder för 60% snöpuls, 30% snöpackad asfalt samt 10% halka



"..Och där han forcerade under månskenet, lätt frustrerad över missen, syntes en tvekan av ork i hans allt mer viljelösa kropp... men han låg först och han var tvungen att pinas.."

(5731) Emelie Eklöf
2009-01-02 11:17:30  /  ...
url  email

Hejsan alla tuningar



Tiden går fort och strax innan jul så plockade jag ut min examen från Räddningsskolan i Skövde. Och till min stora glädje så har jag redan blivit erbjuden ett jobb. Från och med 7 januari kommer jag arbeta som brandman vid Höglandets Räddningstjänstförbund (nässjö/vetlanda). Det innebär att jag kommer flytta till mina hemtrakter i Småland igen. Jag har därför beslutat att lämna Tuna och kommer i vår springa för min moderklubb igen, IK Hakarpspojkarna.



Men jag vill tacka alla för de åren jag haft i klubben och för alla som har stöttat mig i både med och motgångar. Jag har trivts mycket bra och tycker att Stora Tuna är en härlig klubb med en bra gemenskap. Ha det nu bra och träna på så ses vi laddade på Tiomila till våren!



Med vänlig hälsning



Emelie Eklöf





(5730) Thomas P
2009-01-01 21:08:12  /  ...
url 

Johan!



Ta kontakt med mig!



Thomas

(5729) Johan
2009-01-01 16:46:42  /  ...
url 

Borde inte någon kunna göra iordning ett diagram med alla års resultat från Sylvesterloppet? Nu ligger dom lite på olika ställen. Jag skulle möjligtvis kunna fixa det.

(5728) Thomas P
2009-01-01 16:31:35  /  ...
url 

Sylvesterloppet 2008



I strålande solsken med 10 minsgrader noterades följande resultat:



Mattias Mårds 27.25

Erik Sundberg 28.38

Ola Wiksell 31.35

Mats Mårtensson 36.40

Gunde Hjalmarsson 37.42

(5727) Kläder
2009-01-01 15:39:00  /  ...
url 

När är sista dag för klädbeställning?

(5726) Emma
2009-01-01 15:19:00  /  ...
url 

Tisdagsintervallerna är nu uppdaterade januari-mitten av februari. Gott Nytt År!

(5725) Uffe Magnusson
2008-12-31 16:23:49  /  ...
url 

Leksands OK arrangerar första deltävlingen i Vintercupen torsdagen den 8 januari vid vår klubbstuga Källan. Anmäl via klubben-on-line senast måndag.



Välkomna!

(5724) Johan
2008-12-30 22:54:03  /  ...
url 

Thomas P>> Knappast troligt, men man vet aldrig ;)

(5723) Thomas P
2008-12-30 18:29:04  /  ...
url 

Snabbaste Sylvesterloppet!



En nostalgisk tillbakablick:



David Andersson 2006 22.00

Henrik Lövås 2006 22.06

Pekka Andersson 1989 22.22



Får vi uppleva ett rekordlopp i år?

(5722) Thomas P
2008-12-30 09:12:06  /  ...
url 

Missa inte möjligheten att slå nytt rekord i Sylvesterloppet i Sörbo i morgon kl 10!

Gunde & Co fixar fika och Pettersson tiden.

Välkommen!

(5721) Henrik
2008-12-25 14:23:15  /  ...
url 

T>> Inga problem, men du måste ha varit väldigt snabbt för jag såg aldrig till dig.



Angående lördagens upplevelsetur med tanke på underlaget i skogen rekommenderar jag en upplevelsetur i Gyllbergen eller varför inte Sörskog. Hade även tänkt bjuda på nya upplevelser i hallen i Falun, men jag måste se efterdyningarna från dagens upplevelser. Men om det är någon som är sugen på att ut och pulsa i skarsnön så är det bara att säga till, och så ordnar jag en upplevelsebana från Sörbo.

(5720) T
2008-12-25 10:03:50  /  ...
url 

Henrik> Är det okej att köra lite snabbare...?

(5719) Pavlo och Nastya
2008-12-24 20:02:13  /  ...
url 

God jul alla. Låt Tomten kommer att uppfylla en önskan av alla!

(5718) Tomten
2008-12-24 13:36:14  /  ...
url 

God jul alla gula Tuningar! Hoppas ni blir nöjda med mina leveranser.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
7 + 2=