Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(6117) Emma
2009-08-10 16:42:05  /  ...
url 

I morgon springer vi intervaller i Bergebo. Det blir de traditionella backintervallerna.

Om någon har egna kartor med intervallslingorna på, tag med dessa.

(6116) O-ringenfilmen
2009-08-10 16:23:45  /  ...
url 

Hej!

Nu har ni möjlighet att se filmklipp och beställa O-ringenfilmen 2009 via http://www.oringenfilmen.se

Bevara årets viktigaste sporthändelse för evigt.

Spänningen, glädjen, kampen, svetten, vinnarna...

Allt i en timme dokumentär.

http://www.oringenfilmen.se



Delge gärna denna information till OL-vänner och bekanta!





(6115) Johan
2009-08-09 20:20:17  /  ...
url 

Härmed inbjuder jag till (det så efterlängtade) Nudist-KM 2009.



Datum: Måndag 17 augusti.

Var: Max 10 minuter från Borlänge centrum. Ingen avlysning.

Tid: Ca kl 18

Hur: Naken. Skor, strumpor, pannband är tillåtet.

Varför: Roligt!

Stämplingssystem: Troligtvis Sport-Ident.

Banlängd: Ca 1 km

Klasser: En klass, alla deltar på samma villkor.

Invägning: Kan komma att ske före start.



Anmälan: Skicka ett mail till mig på johanhamelius(a)hotmail.com,

senast lördag 15 augusti.

Skriv med SI-nummer i anmälan.

Gratis för alla tuningar!

(6114) Britta
2009-08-09 19:51:46  /  ...
url  email

Vecka 34 (18/8) börjar vi med maten efter tisdagsträningarna igen. Om det är någon ny som vill vara med och äta/laga mat eller om det är någon som inte vill vara med på listan längre så hör av er.



På onsdag skickar jag ut den uppdaterade matlagarlistan.

(6113) Peace"Love
2009-08-09 16:58:26  /  ...
url 

Jag håller på att sammanställa våra erfarenheter från Peace&Love. Jag tar gärna emot fler bidrag.

mari-louise.lundgren@vv.se

(6112) Susanna
2009-08-09 16:44:37  /  ...
url  email

Jag ska vara med på en multisporttävling nu på lördag och då skulle jag behöva ett kartställ till cykeln. Därför undrar jag om det är någon som har ett kartställ som ni skulle kunna låna ut till mig.



Skulle ni ha det så är det bara att höra av sig på 070-390 87 09 elle maila.



/Susanna



(6111) Matte
2009-08-07 10:50:07  /  ...
url  email

Finns det någon funktionärslista till Tuna Ting? Om det saknas folk så kan undertecknad tänka sig att medverka om denne saknar uppgift.

(6110) Jonas Lång
2009-08-07 10:04:57  /  ...
url 

Tuna Ting helgen:

På Tuna Ting har vi beslutat att ungdomar upp till HD14 kan springa medeldistansen söndag.

På lördagens tävling springer vi inte då området är känt och nyttjat av oss vid träningar.

(6109) Prisfolket
2009-08-05 17:29:18  /  ...
url 

Insamling av priser till Tuna Ting!

Tisdag 11 augusti kan du lämna dina priser till oss. Vi kommer finnas dels vid Skräddarbacksstugan, 18-19 samt vid träningen i Bergebo, 18-19. Välkomna dit och lämna de priser du kan bidra med.



/Löfstedt, Löfgren

(6108) Stöttaren
2009-08-05 07:00:46  /  ...
url 

Lyssna till Sven! Det finns inte många chanser att springa vanlig tävling över normal ("lång")distans i Dalarna i höst!



Nästa är DM i Rättvik 30/8 och sedan är det Avesta 26/9.

(6107) Sven
2009-08-05 06:51:43  /  ...
url 

Glöm inte anmäla er till Ludvikas Trampen 15/8, sista ord. anmälan ikväll!

(6106) Lars Sjökvist
2009-08-04 20:19:08  /  ...
url 

Träning 6/8



Här lite mer info än vad som får plats i månadskalendern !



Kavle-orm, Gemensam start i grupper. Samling vägen mot Bjusan 700 NO Bjusan. Vägvisning från vägen mellan Båtsta och Repbäcken. Samling kl. 18:00. Försök att vara i tid så att vi kan dela upp Er i jämna grupper.



HD14 vanlig bana.

(6105) Johan
2009-08-04 18:59:26  /  ...
url 

Lördag 8 augusti



Provlöpning, Tuna Ting medel.

Samling Dammyran kl 10:00.

Främst ungdomsbanor, och elitbanor.

(6104) moderatorn
2009-08-04 14:10:15  /  ...
url 

Du som använder dig av facebook, du vet väl att vi har en egen grupp där? Det är bara att söka på "Stora Tuna OK" och gå med! Välkommen!

(6103) Jonas
2009-08-04 08:20:42  /  ...
url 

Eftersöker en SI-bricka med nr 306837.

Den fina brickan användes senast på 10-mila och sedan fick jag inte tillbaka den. Nu funderar jag på en ev comeback på KM men måste först reda ut vem som har brickan.



Träna på om ni inte vill bli frånåkta

(6102) Johan
2009-08-03 20:32:06  /  ...
url 

Jag skulle vilja ha en provlöpning av medelbanorna till vår tävling på lördag förmiddag.

Om några visar intresse så fixar jag kartor. Hellst ska Elit-banor och ungdomsbanor provlöpas. Skicka ett mail till johanhamelius(a)hotmail.com om du vill komma och springa.

Jag skriver in i kalendern och i gästboken om provlöpning blir av.

(6101) Emma
2009-08-03 12:56:29  /  ...
url 

Eftersom det är tårta i klubbstugan i morgon så flyttas intervallträningen från Mellsta till Skrädarbacken! Vi kör tröskelträning med växlande fart på elljusspåret. Välkomna.

(6100) Jonas Lång
2009-08-03 11:42:27  /  ...
url 

Tårta imorgon i klubbstugan kl 19! Alla är välkomna att fira. Vi firar helgens framgångar. 2 segrar i Ungdomens-10 mila och silver på Ultralång-SM av Tove.

Ni som kör i Mellsta kom gärna förbi efteråt. Vi räknar med 40 tårtsugna tuningar



HD13-16 gänget kör träning kl 18 från klubbstugan och därefter tårta. Det blir lätt träning iform av fartlek på stig. Ta löparskorna.

(6099) Sven
2009-08-03 11:19:00  /  ...
url 

U-Lång-SM> Anderssons...? :)

(6098)
2009-08-03 08:26:23  /  ...
url 

Hej, vid Ultra-SM i Ed igår glömde någon från St Tuna en uppsättning svettiga OL-prylar (skor,linne, byxor) , tämligen liten storlek. Kontakta mig så får vi se hur vi löser detta !

OL-hälsningar /CG Strutz, tävlingsledare

0534-61876

0534-19161

cg.strutz@telia.com

(6097) Adam Rindeskär
2009-08-02 21:46:21  /  ...
url  email

Först: Grattis till segrarna!

I egenskap av ansvarig för klubbtidningen eftersöker jag bilder från U10-mila. Det kan vara miljöbilder eller bilder på laget.

Skicka dom till adam.rindeskar@gmail.com.

Tack!

(6096) Mattias
2009-08-02 18:17:17  /  ...
url 

Grattis grabbar och tjejer!



Jag bugar mig extra för bröderna Svensk, vilken uppvisning!

(6095) andersson
2009-08-02 16:21:24  /  ...
url 

Om någon saknar en tumkompass från U-Tiomila, så finns den hos Anderssons i Säter.

0225-53313

Grattis till alla duktiga ungdomar!

(6094) Fam Alexandersson
2009-08-01 18:34:47  /  ...
url 

Grattis till segrande lag i HD18 samt HD12. Bra sprunget också av andra laget i HD12 som var bästa andra lag med en fin 8:e plats. Även vårt unga D18 lag sprang bra. Nästa år är det deras tur.

(6093) Jonas
2009-08-01 10:06:16  /  ...
url 

Givetvis stort grattis till de båda segrarna. Imponerande.



Jag eftersöker tre st ledare till SM medel och SM stafett fre 11/9-sön 11/9.



Hör av er till mig på 070-5852988 eller på jonas.olsson@skanska.se.



Tveka inte att ringa/maila NI BEHÖVS.

/Jonas

(6092) Fam Hansson
2009-08-01 07:49:14  /  ...
url 

Jättegrattis till segrarna i Ungdomens Tio-mila (HD 12 och HD 18). Det gjorde ni riktigt bra! Vi tänker även på tjejerna i D 18 som också kämpade på bra.

/Fam Hansson

(6091) Mats Wallin
2009-08-01 06:15:04  /  ...
url 

Seger i både HD12 och HD18 klassen, grymt bra och ett stort grattis!

(6090) Camp U-10mila
2009-07-31 19:11:32  /  ...
url 

Ett stort GRATTIS till våra första segrare i U10-milas HD12-klass!

I laget ingick Henning Sjökvist, Viktor Barkegren, Stina Bayard, Tilda Östberg, Linn Lindkvist, Jesper Svensk.

Snyggt jobbat också av lag 2 som kom in på en 9:e plats!



Nu väntar vi med spänning på nattens och morgonens övningar i H18 och D16-klasserna...

(6089) Jonas
2009-07-30 17:24:35  /  ...
url 

Hej

Nu kommer de hett efterlängtade lagen i D18 kavlen:

Tuna omixat, 1a Lisa N Lindgren, 2a Lina Lång, 3e Hanna Barkegren och Anna Lång, 4e Matilda Dammvik, 5e Linnea Malmberg

Tuna mixat med Domnarvet o VB OL

1a Maja Eriksson, 2a Maria Åkerblom, 3e Hanna Bayard, 4e Hanna Aspfors, 5e Frida Winterås.

Nu kör vi så det ryker och imorgon bitti åker vi!

(6088) Jonas
2009-07-29 21:34:23  /  ...
url 

Hej alla resenärer till U10mila.

Några ändringar i PM...

Vi kommer att bo i församlingshemmet i Tranemo, huset bredvid Tranemo kyrka och inte i Ambjörnarp, det kommer bli mer gött om utrymme och närmare tävlingen. http://www.hitta.se/ViewDetailsPink.aspx?Vkiid=mNJTvHR80FnVNJSkj7Ajgw%253d%253d&vad=tranemo+kyrka&var=tranemo.

Plats för husvagnar finns!



Vi kommer att ordna gemensam middag för alla fredag kväll vid 1930. Direkt efter HD12 kavlen. På menyn: Gul Tuna Pasta, ungsbakad falukorv med osttäcke, sallad och bröd. Självklart frukost under natten och morgonentimmarna så det passar för alla som skall springa



-D18 lagen blev förändrade under dagen då tyvärr Cajsa lämnade återbud pga av benhinneinflammation. Krya på dig! Vi återkommer med lagen under morgondagen för D18.



(6087) Patrick
2009-07-29 09:10:26  /  ...
url 

Hej !

Här kommer då det som alla junisar och äldre ungdomar väntat på. Laguppställningen ( HD 18 ) för Tunas lag till U-10 Mila.

Str 1. Martin Blomgren, Str 2. Oscar Andersson, Str 3. Jonathan Andersson, Str 4 Gustav Eriksson, Str 5. Joakim Svensk, Str 6. Olle Löfstedt, Marcus Wallin, Anton Gustafsson, Str 7. Andreas Bergqvist, Str 8. Anders Åkerblom, Str 9. Emil Svensk, Str 10. Anton Sjökvist.

1:a Reserv, Klas Löfstedt

2:a Reserv, Fredrik Wallin



Hoppas alla är friska och krya inför höstens roligaste stafett.



D 18 laget kommer ut under dagen.



Frågor ? Ring Patrick eller Uffe



(6086) Erik S
2009-07-29 07:48:07  /  ...
url 

I morgon torsdag är det provlöpning av långdistansbanorna till Tuna Ting. Banor från 2 till 13,5 km av alla svårighetsgrader finns. Alla klubbmedlemmar som inte springer tävlingen är välkomna. Tag med en plastficka som du tror passar till din bana.

(6085) Susanna
2009-07-27 17:23:44  /  ...
url 

Morgondagens intervallträning blir 2-minutersintervaller i Mellsta.

(6084) Eva-Lotta
2009-07-26 20:27:23  /  ...
url 

Kom ihåg U10-milaträningen på tisdag!

Kl. 18 i Bergebo, strax norr om kraftledningen vid Igeltjärnsvägen. Det är snitslat några hundra meter in i skogen från vägen. Det blir slingor i vit, gul och violett nivå. Prata gärna med kompisarna om detta. Träningen gäller även Kvarnsveden och Domnarvet. Ta med SI-pinne och plastficka. Info från Eva-Lotta: 0243-81703.

(6083) Susanna
2009-07-26 19:36:32  /  ...
url 

Om det är någon som vill ha bra tempoträning så kan jag rekommendera ett terränglopp som går i Gävle nu på lördag. Man kan välja mellan att springa 10 eller 15 km, mer information finns på hemsidan http://www.vildmarksmilen.com/. Om det är någon som vill dit så kan ni höra av er till mig så kan vi eventuellt sammåka.

(6082) Rikard
2009-07-25 19:28:24  /  ...
url 

Bra sprungit Tove så klart men även starka insatser av Joakim Svensk och Anton Sjökvist i H18E. Ni är på rätt väg!

(6081) Gunde
2009-07-24 12:11:34  /  ...
url 

Grattis Tove till segern i O-ringen. Starkt gjort.

(6080) Norbottens ex-elit
2009-07-20 21:42:03  /  ...
url 

Ingen aning hur våra ungdomar har det med lag på U10, men annars:



Vi saknar fyra löpare till ett lag i Ungdomens 10-mila.

Är du HD14-18 är det här något för dig!

Se mer information i inbjudan till lägret som finns att läsa på www.tuloprojektet.se

Vill du veta ännu mer - kontakta Tjelvar Otterbjörk omedelbart - tel. 0706-171730

(6079) Emma
2009-07-20 07:12:06  /  ...
url 

Träning tisdag:

Intervaller på liten stig på Kalkberget (Skräddarbacken), 2-3 min. Välkomna.

(6078) Staffan
2009-07-19 12:55:05  /  ...
url 

Grattis Tuna, 4 etappsegrar idag. Alla tjejer!! Kom igen gubbar, i morgon är det eran tur...

(6077) Eva-Lotta
2009-07-17 09:04:01  /  ...
url 

U10-milaträning!

Tisdag 28 juli, kl. 18 planeras det en U10-milaträning för Tunas och Domnarvets ungdomar/juniorer. Vi kör någonstans vid Bergebo (mer exakt info kommer senare i gästboken). Svårighetsgrader från vit till violett kommer finnas.



/Eva-Lotta

(6076) Sven Alexandersson
2009-07-14 11:49:32  /  ...
url 

Lyssna på radiointervju med Tove från Radio Dalarna. 15 minuter in i klippet kommer Tove!

http://www.sr.se/webbradio/webbradio.asp?type=broadcast&Id=1848392&BroadcastDate=&IsBlock=

(6075) Susanna
2009-07-13 14:41:28  /  ...
url 

Jag börjar med att grattulera Tove, grymt bra gjort!



Träningen i morgon, tisdag, kommer att bli treminutersintervaller upp för Romme Alpin. Mellan interavallerna har vi en minuts vila.

(6074) Anna och Niklas
2009-07-11 19:24:14  /  ...
url 

Grattis Tove! Ett VM-guld är STORT! Njut och gläds!

(6073) Berra
2009-07-10 20:06:49  /  ...
url 

Grattis till GULDET Tove!



(6072) Mats Bayard
2009-07-10 20:03:16  /  ...
url 

Tove, stort jättegrattis!!!

(6071) Rum 306, Edelweiss, San Martino
2009-07-10 17:41:20  /  ...
url 

Stort grattis Tove!

Imponerande kross i superteknisk krävande terräng kan vi intyga!



Peter, Johan, Karin, Eva, Elin och Emma

(6070) Lång
2009-07-10 17:36:26  /  ...
url 

GRATTIS TILL VÄRLDSMÄSTARE TOVE!!!

från

Jonas, Eva, Lina och Anna

(6069) Staffan
2009-07-10 15:50:58  /  ...
url 

Grattis TOVE och grattis TUNA!!

(6068) Patrick
2009-07-10 14:22:11  /  ...
url 

Ruggigt Starkt! JÄTTEGRATTIS TOVE, Fam Andersson


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
6 + 5=