Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(7267) Emma
2011-09-12 18:14:25  /  ...
url 

Intervaller tisdag: 1-minutersintervaller på stigen runt Håkans berg.

Välkomna!

(7266) Uffe M
2011-09-11 15:04:57  /  ...
url 

På tisdag startar höstens intervallträningar för ungdomarna. OL-skor och kompass. Välkomna!

(7265) Ola W
2011-09-11 04:11:09  /  ...
url 

...eller 070-1729891

(7264) Ola W
2011-09-10 17:18:50  /  ...
url  email

P.g.a. trasig Permobil behövs en påskjutare till Tuna Precision söndag kl 10. Ring Ola 132 46.

(7263) Motions-OL
2011-09-06 18:25:57  /  ...
url 

...kan även vara ett bra snabbjobb för SM-sugna seniorer. Gemensam start? Välkommen!

(7262) Sven
2011-09-06 13:49:54  /  ...
url 

Galen tanke: http://www2.idrottonline.se/templates/NewsPage.aspx?id=519166



Finns det en chans man klarar SM-banan under maxtid? Om ja, är det nån som känner för en start....? Massäck medtages!

(7261) Sven
2011-09-06 07:26:07  /  ...
url 

Träningssugen> Färgerna symboliserar svårighetsgraden på banorna som de olika grupperna tränar på. Det är de enklaste nivåerna. Att förklara det gör SOFT bäst: http://orientering.se/ImageVault/Images/id_10796/scope_0/ImageVaultHandler.aspx sidan 4 men mer utförligt på http://orientering.se/Tavlande/Tavlingsklasser/Hitta-ratt-klass/

(7260) Mårsell
2011-09-06 06:11:56  /  ...
url 

Från Marie Malmberg i KGOIF:



Hej!



Kvarnsveden ordnar kontrollplockning i Gimsbärke 8 september 18:00. Anna Mårsell Stora Tuna tror att det är absolut bästa uppladdningen inför SM. Det finns 4 banor:



Svart, orange, gul och vit.



Välkomna önskar Martin Råman som är banläggare

(7259)
2011-09-05 22:39:01  /  ...
url 



(7258) Rikard
2011-09-05 20:05:26  /  ...
url 

Intervaller 10*2min med 1min vila på elljusspåret. Detta sista hårda träningen innan helgens SM tävlingar, även ni som siktar på 25manna eller varför inte Fäbodloppet kan köra denna träningen! Välkomna!

(7257) Rikard
2011-09-05 20:01:56  /  ...
url 

Bilder från DM stafetten finns här: http://tinyurl.com/3nob679

(7256) Lena
2011-09-05 18:03:40  /  ...
url  email

På onsdag är det dags igen. Motionsorientering från klubbstugan kl 18-19. Tre banor mellan 2 och 5 km. Den som inte vill riskera att avsluta i mörker kommer med fördel kl 18. Välkomna!

(7255) Träningssugen
2011-09-05 15:21:44  /  ...
url 

"grön,vit och gul grupp" Vilka innefattar det?

(7254) Staffan
2011-09-05 09:45:13  /  ...
url 

Intresseanmälningarna till 25-manna börjar komma in. 27 anmälda nu! Fortsätt anmäla er, vi behöver 100 till!!!!

(7253) uffe
2011-09-04 19:30:02  /  ...
url 

Grattis till många fina prestationer på stafett-DM idag. Både ungdomar juniorer seniorer och äldre tog medaljer i massor.

Överblivna kartor ligger i stugan.

Nu tar vi dom på USM-JSM-SSM

(7252) Mårsell
2011-09-04 16:55:57  /  ...
url 

Imorrn börjar gympan!

(7251) Joakim
2011-09-04 14:09:21  /  ...
url 

Jag lade in gamla kartor för Lång-SM på medlemssidorna nu, under Junior&Senior.

(7250) Thomas Norgren
2011-09-02 07:42:15  /  ...
url 

Hej!



Henrik skall springa sin första riktiga tävling imorgon (H10). Sprint-DM i Avesta. Jag undrar om någon har möjlighet att följa med och hjälpa honom vid starten? Det skulle underlätta vår logistik. Han startar 11.36

(7249) Mårsell
2011-08-31 18:58:06  /  ...
url 

Ingen teknikträning imorgon torsdag på grund av DM de tre följande dagarna.

(7248) Lena
2011-08-30 13:13:14  /  ...
url 

Imorgon är det åter dags för motionsorientering. Start kl 18-19 från skräddarbacksstugan. Välkomna!

(7247) Mattias
2011-08-30 06:07:09  /  ...
url 

Överblivna kartor från tävlingarna tas med till kvällens träning.

(7246) Rikard
2011-08-29 18:26:15  /  ...
url 

Träning tisdag klubbstugan kl 18;

Intervaller på elljusspåret, växlande medel och hög intensitet på ca 900m lång slinga. Mer info på träningen. Välkomna!

(7245) Sven
2011-08-28 20:16:24  /  ...
url 

Mera bilder!



https://picasaweb.google.com/sven.lundback/2011082728DMIdkerberget?authuser=0&authkey=Gv1sRgCJDPlryxnaSl6QE&feat=directlink

(7244) Rikard Claesson
2011-08-28 17:17:11  /  ...
url 

Bilder från söndagens långdistans finns här:

http://www.flickr.com/photos/62431347@N04/sets/72157627414089079/

(7243) Kvarglömt DM
2011-08-28 16:38:46  /  ...
url 

Följande blev kvar på arenan efter DM-tävlingarna: Lättviktsjacka (Domnarvet och OK Malmia), blå byxor (Trimtex), grön regnjacka, 1 walkstool, paraply, termos och några super/funktionströjor. Tas med till sprint- och stafett-DM.



Tävlingsledaren

(7242) Persson
2011-08-27 21:43:40  /  ...
url 

Byggruppen samlas för rivning av TC kl 13 i morgon söndag.

(7241) Sven
2011-08-26 14:07:41  /  ...
url 

Matte> Igår... ;)

(7240) Matte
2011-08-26 13:53:42  /  ...
url  email

NÄR byggs DM TC:t upp i Idkerberget, nån som vet?

(7239) Leif Å
2011-08-25 07:45:53  /  ...
url 

Flera VM-deltagare från Stora Tuna än de som firades igår kväll:



Dalarnas Tidningar

(7238) mia
2011-08-25 07:19:45  /  ...
url  email

Hej alla bakglada tuningar! Markan behöver muffins, bullar, kakor etc att sälja på tävlingarna. Det brukar vara stor åtgång!!Så hem o baka o lämna till markan på lördag/söndag!!

(7237) Lisa Frost
2011-08-24 20:52:08  /  ...
url 

YR.no förutspår 26 (!!!) grader på lördag! Tur det är medeldistans och inte lången...

(7236) Raid Uppsala
2011-08-23 16:26:33  /  ...
url 

Är ni redo? Lördagen den 15:e oktober är det dags för årets upplaga av nordens största multisporttävling, Raid Uppsala! Ni tävlar i tvåmannalag i lång, - kort, -prova på eller ungdomsklass.

Mer info och anmälan på http://raiduppsala.nu/, första anmälningsstoppet är 30:e augusti. Välkomna!

(7235) Lena G
2011-08-23 10:18:30  /  ...
url  email

Imorgon är det höstpremiär för motionsorienteringen. Start och mål är vid klubbstugan. Det finns tre banor mellan 2 och 5 km. Start kl 18-19. Välkomna!

(7234) Karin
2011-08-23 05:53:20  /  ...
url 

Orientering: Gemensam teknikträning torsdag 25/8 Brunbild (svart och orange bana, vanliga kartor finns). Vargliden kl 18. Mer info se Domnarvets hemsida www.domnarvet.com bland nyheterna.

Välkomna/banläggare Eva Jurenikova

(7233) Rikard
2011-08-22 20:32:07  /  ...
url 

Tisdagsträning med mat drar igång!

Bjusanvägen, löparskor och ett glatt humör så smäller vi av 6-10st 3min Intervaller utav bara farten. SM närmar sig och det är viktigt att hålla i träningen nu veckorna som är kvar.



För Uffe, Peo, Loffe, Jonas Lång, Niklas Löwegren, Nils Olsson, Jonas Olsson, Affe, Helena, Britta, alla ungdomar och alla andra i hela klubben så vill jag meddela att det är 46 dgr kvar till 25manna. Om inte jag minns fel så gick det rätt hyggligt förra året och kanske kan det gå bra i år också?! Med träning så skapar man större förutsättningar för att man skall ha "tur" just den dagen. Kom på träningen!

(7232) Mats Bayard
2011-08-22 17:56:44  /  ...
url 

På onsdag kväll kl. 19.30 firar vi Toves framgångar med tårta i Skräddarbacksstugan. Om allt går som planerat kommer Tove då att berätta om sitt lopp som vi då även kan beskåda genom att följa ”trackingen” på Internet. I anslutning till detta bjuder vi in media som då ges en möjlighet till intervjuer.





(7231) Peter
2011-08-21 18:21:57  /  ...
url 

Grattis Tove till ett VM-brons!

(7230) Sven
2011-08-21 18:17:48  /  ...
url  email

Eventor verkar funka med det är oerhört långsamt... Maila om ni inte lyckas anmäla er! Mailar ni i tid så räknas det som ordinarie anmälan. 23:59 ikväll söndag är gränsen... :)

(7229) Sven
2011-08-21 17:24:40  /  ...
url 

Eventor ligger nere för tillfället. Vi håller på med att felanmäla.

(7228) Mats Bayard
2011-08-20 17:34:12  /  ...
url 

Grattis Tove! Kul att du fick (och tog) chansen :-)

(7227) fam Lång
2011-08-20 13:05:12  /  ...
url 

Grattis Tove och svenska laget till VM bronset! Det var grymt rafflande att följa..

(7226) Staffan
2011-08-19 20:06:18  /  ...
url 

Coolt med 4min orientering som inledning på sportnytt. Det värmer ett ol-hjärta! Och i morgon är Tove med....

(7225) Sven
2011-08-18 19:43:41  /  ...
url 

Saknar inlägget om en upphittad Toyota! Eller har folk med sig reservnyckel på träning?

(7224) Wille
2011-08-17 22:12:23  /  ...
url 

wille_skidor@hotmail.com är min mail adress!

(7223) Wille
2011-08-17 22:02:15  /  ...
url  email

Upphittade bilnycklar till Toyota bil efter torsdags träningen i Floda by 11/8, långsträcks träningen. Skicka ett mail om dom tillhör dig!

(7222) KM
2011-08-16 19:35:47  /  ...
url 

Resultat och Sträcktider från KM finns nu i Eventor och Winsplits, se länkar på startsidan.

(7221) Mats Bayard
2011-08-15 19:28:52  /  ...
url 

Har inte följt alla framgångar i sommar online, men noterade nu framgångarna på 5-dagars (Tove, Emma, Pavlo, Jocke och Emil), U-10 mila och H43 kavlen...grattis alla. Lycka till på VM också Emma! Och så hoppas man ju lite på att Tova skall få chansen...

(7220) Inge Tuning
2011-08-15 19:17:56  /  ...
url 

"Starlista", precis! :)

(7219) Anders Hansson
2011-08-15 14:23:59  /  ...
url 

GRATTIS STORA TUNA!

Det är trevligt att redan nu få berätta om att det första delmålet av "Stora Tuna mot 100" är uppfyllt.

Det är 101 deltagare som är anmälda till det KM som avgörs på tisdagen vid Stångtjärn i Falun. Det kan bli fler...

Men målet var 100 och det är alltså fixat.

Nästa delmål är 100 deltagare från Stora Tuna (fyra lag) på 25-manna.

Men mer om det senare. Nu fokuserar vi oss på KM och ser till att det blir en trevlig tisdagskväll.

/Anders Hansson

(7218) Britta
2011-08-14 16:51:00  /  ...
url 

Höstens matlagarlista. Byt med varandra om datumen inte passar.



23/8 Fam Uffe Eriksson

30/8 Lars & Gunilla

6/9 Sven & Andreas B

13/9 Anna & Niklas

20/9 Markus L & Mattias

27/9 Emma & Rikard

4/10 Johan I & Jesper

11/10 Madde & Erik L

18/10 Affe & Jonas O

25/10 Kenneth & Leif

1/11 Fam Svensk

8/11 Lena G & Martina

15/11 Staffan & Ulrika

22/11 Anders & Elisabeth H

29/11 Jerker & Pelle

6/12 Pia & Britta & Susanna




 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
7 + 3=