Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(7397) Kika
2011-11-25 14:08:29  /  ...
url 

I morgon lördag 26 november blir det ett Barnens Vasalopp på snö. Start mellan 12-14 vid ovansidan på Kupolen. Skidutrustning finns att låna, men har ni egna så ta med dem. Banan består av snö o isskrap från ishallen.

Ta med barn o barnbarn o kom och åka skidor tillsammans med Stora Tuna IK Skidklubb vid Kupolen i morgon



(7396) Sven
2011-11-24 20:49:41  /  ...
url  email

Lördag kl 11 bjuder jag in till lite OL-löpning eller nåt sånt. Vi samlas vid Ornäs klubbstuga och tittar på hur kartan ser ut, för att få en uppfattning om revideringsarbete. Men, det är bara att kuta runt, jag lägger en rekommenderad runda, jag siktar på ca timmen men det går ju att förlänga/förkorta som man känner. Tag gärna med gps-klocka om du har!



Den som mailar innan kl 13 på fredag får karta på papper! :)

(7395) Rikard
2011-11-22 12:40:48  /  ...
url 

Jan Mrazek siktar på att springa mer orientering 2012, han berättar att allt är fint och hans dotter är mycket rolig att leka med. Han ser fram emot att springa åtminstone 10mila för tuna nästa år. Under året har han sprungit orientering och löptävlingar hemma i Tjeckien. För en månad sedan sprang han Microsoft Marathon på 2.29.24, inte illa...



(7394) Rikard
2011-11-21 19:45:38  /  ...
url 

Träning tisdag 22/11

Distans på stig & grus runt Halla. Ta med lampa och lämpliga skor. Vi siktar på 80min löpning i relativt lugnt tempo, små grupper brukar det bli och vi har varit ganska många på dessa träningar så alla får sällskap. Välkomna!

(7393) Malungs OK
2011-11-21 09:25:18  /  ...
url 

Natt cup torsdag vid Stångtjärn, Falun. http://eventor.orientering.se/Events/Show/3533

(7392) Kika Eriksson
2011-11-21 07:55:35  /  ...
url  email

Skidklubben kommer att göra en klädbeställning på tävlingsdräkter och överdragskläder samt en väst. Är ni intresserade av bra kläder inför skidåkningen i vinter så hör ni av er till Kika, tel 070-63 68 934 eller e-mail uer@du.se senast onsdag kväll.

Hos mig på Bjugg Göransväg finns även provstorlekar.



Torsdag denna vecka, den 24 nov, kommer skidklubben att ha en klädbytardag i Skräddarbackens gymnastiksal. Vi har den i samband med klubbens ungdomsträning, menllan kl 18-20.

Passa på att lämna in kläder/skidutrustning som ni vill bli av med eller kom o gör nya fynd.



(7391) Uffe M
2011-11-21 06:34:46  /  ...
url 

Intervaller för ungdomarna på tisdag med karta i stadsmiljö. Pannlampa, löparskor, reflexväst och kompass.

(7390) Erik S
2011-11-20 20:45:46  /  ...
url 

mia>> Då kanske vi får återuppliva bad-KM också så att även dom som bara badar när det är tävling kommer.

(7389) mia
2011-11-20 09:43:48  /  ...
url  email

Kul att så många kom till klubbkvällen på Aqua Nova igår- vi var drygt 80 pers! Nästa år lägger vi väl till denna aktivitet i "Tuna mot 100", precis som KM o 25 manna!!

(7388) Rikard
2011-11-18 21:33:41  /  ...
url 

Jag & Markus Lang kör Rullskidor imrgon kl 10:15 från mig. Ca 1,30h tänkte vi åka. Fler som vill får gärna haka på.

(7387) Mårsell
2011-11-17 20:57:56  /  ...
url 

På söndag 20/11 är det upptakt för juniorer och seniorer. Till träningen som startar klockan 10 är även över- och underåriga välkomna. Vi testar rävspels-OL, en typ av poäng-OL med 40 minuters löptid och ca violett svårighetsgrad. (Uppvärmning/nedjogg på 10+10 minuter tillkommer)



Välkomna!

(7386) Mårsell
2011-11-17 20:54:35  /  ...
url 

Emma, Leif, Skinkloppare m.fl. << Skinkloppet är planerat till den 11 december, numera står det även i kalendern.

(7385) Rikard
2011-11-15 10:44:25  /  ...
url 

10mila inbjudan finns nu

Herrkavlen;

1. 14km gaffel

2. 8km gaffel

3. 14km gaffel

4. 17,5km rak

5. 9,5km gaffel

6. 9,5km gaffel

7. 7km rak

8. 13km gaffel

9. 9km gaffel

10. 18km gaffel



Damkavlen;

1. 7,5km gaffel

2. 7,5km gaffel

3. 5,5km rak

4. 7km gaffel

5. 10,5km gaffel

(7384) Susanna
2011-11-15 10:19:54  /  ...
url 

Om det är någon som hellre vill springa intervaller ikväll så kommer jag att göra det. Så det är bara att hänga med, men kan till och med få komma med förslag på vad vi ska springa för intervaller :-)

(7383) Rikard
2011-11-15 09:41:39  /  ...
url 

Bilder från O-event på tunalöpare som var där och sprang: http://www.flickr.com/photos/62431347@N04/sets/72157628007570453/

(7382) Lundbäckarn
2011-11-15 07:52:34  /  ...
url 

Ni som kommer sakna mig på kvällens träning ska veta att jag kommer sakna er också! Jag hostar så jag kurerar mig hemma några dagar till men ett "långpass" i skogen hade suttit som en smäck!

(7381) Rikard
2011-11-14 20:19:38  /  ...
url 

Träning tisdag 15/11

Löpning med lampa på stigar, ca 75min. Ta med lampa, träningsskor, handduk, duschtvål och tangakalsonger. 172 dagar kvar till 10mila i östgötska Kvarn.

(7380) Mats Bayard
2011-11-14 17:50:45  /  ...
url 

Vad gör man om man inte fått enkäten via mail? Jo, sänd ett mail till mats@bayard.nu så kommer enkäten direkt från mig :-)

(7379) Joakim
2011-11-14 17:44:31  /  ...
url 

Skinkloppare>>

Nej jag tycker Jesper och Viktor borde ta tag i det!

(7378) Skinkloppare
2011-11-14 16:13:18  /  ...
url 

Låter givet att fam Claesson arrangerar då man dubbelsegrade till och med!

(7377) Leif Å
2011-11-14 14:34:01  /  ...
url 

Emma >> Datum kanske bestäms av träningsgruppen (?) men annars är det tradition att åtminstone en del av arrangörsstaben utgörs av föregående års segrare! Gissa vem som vann?

----

Enligt gästboken 14/12 ifjol:



Långa: Rikard Claesson (knappt före Emma)

Mellan: Jesper Svensk

Korta: Viktor Svensk



Bäst självkännedom, d.v.s. närmast i gissad tid och därmed vinnare av varsin julskinka, hade Emma Claesson, Ingrid Alexandersson (6 sekunder ifrån) och Mari-Louise Lundgren.

----

Jag bistår gärna med banläggning - åtminstone på papperet - om någon/några andra fixar övriga kringarrangemang (fika, priser mm)...

(7376) Emma
2011-11-14 11:31:30  /  ...
url 

Blir det något skinklopp i år?

(7375) Sven L
2011-11-14 07:47:02  /  ...
url 

Hittar ej> Om du är medlem i klubben och på medlemssidorna registrerat dig så kan du leta i den e-postadress-postlåda som du angett där.



Om inte, tja, du får väl skriva ett brev eller skicka ett telegram till mig eller herr Ordf med dina önskemål om resursgruppstillhörighet så skall det nog lösa sig!

(7374) Uffe M
2011-11-13 21:20:13  /  ...
url 

Efter en intensiv sprinthelg i Borås kör ungdomarna vidare med intervaller på tisdag. Pannlampa, löparskor, reflexväst och kompass.

(7373) Hittar ej
2011-11-13 21:01:01  /  ...
url 

Var hittar man enkäten?

(7372) Mats Bayard
2011-11-13 14:20:12  /  ...
url 

Skid-O kartställ anno 1990 fullt fungerande bortskänkes! Hör av dig til mig om du vill ha den...

(7371) Mats Bayard
2011-11-13 14:19:05  /  ...
url 

->Sven...jamenvisst...jag hade en uppenbarligen en "negativatankar" dag..nu ser jag såklart möjligheten.

(7370) Sven
2011-11-12 15:17:45  /  ...
url 

Mats, det är ju kanon i så fall! Det innebär ju att 70% kan tänka sig jobba med vad som helst, det vill säga vi kommer inte få några problem att fylla sponsorgruppen, dynggrävargruppen och sälja100bingolotteriveckan-gruppen! ;)

(7369) Mats Bayard
2011-11-11 17:00:39  /  ...
url 

Endast 30% har hittills svarat på enkäten om utvecklingen av jourgrupperna :-(



Vore bra om så många som möjligt svarar så snabbt som möjligt!

(7368) Trivselkommittén
2011-11-11 06:51:00  /  ...
url 

Nästa fredag, 18/11 kl 18 är det årsavslutning i Hagaskolans aula. Alla medlemmar är välkomna till en kväll med prisutdelningar, underhållning och tårta!

(7367) Sven L
2011-11-10 21:10:12  /  ...
url 

Snart dax att kavla upp arrangemangsärmarna alltså! :)

(7366) Leif Å
2011-11-10 19:29:42  /  ...
url 

Kolla också på Gävle-Dala nyheterna...

(7365) Staffan
2011-11-10 12:38:11  /  ...
url 

Grattis Stora Tuna OK, vi ska arrangera 10-mila!! se nyhet på orientering.se



http://www.orientering.se/Nyheter/Goteborgtaroverstockholmsklassikern10MILA/

(7364) EM
2011-11-09 11:41:28  /  ...
url 

Bäst att vara pragmatisk. Om jag deltar kommer jag inte ha mer information än innan att eventuellt förmedla till löparnas massörer...

(7363) Hansson
2011-11-09 09:18:17  /  ...
url 

Grattis Tove till nomineringen i kategorin "Årets nykomling" inför Idrottsgalan den 16 januari.

/Hansson

(7362) Claes&quot;Marsha
2011-11-08 17:23:47  /  ...
url 

Rapport från 44:e Höst-Öst: Vi åkte direkt till Istanbuls 5-dagars. Bra tävlingar om man undvikte taggbuskarna. Vidare till Grekland som har behov av stöd för att arrangera och nu är vi i Makedonien där tiden har stått stilla men bra tävlingsförutsättningar i Krusevo. I morgon drar vi vidare till Albanien.

(7361) Ville
2011-11-08 13:38:37  /  ...
url 

EM > MTB-O-träningen kommer att gå på avlyst område. Om du omfattas av den är upp till dig att bedömma. Det verkar ju dock rätt så hårt: "team members as well as coaches, team leaders and other persons that may be in a position to give information to the team members.". Dvs. om du kan namnet på någon orienterare som ska vara med på EM. Typ...

(7360) EM
2011-11-08 10:31:22  /  ...
url 

Vad gäller angående EM-avlysningen för MTB-O:n?

(7359) EvaJ
2011-11-08 10:30:41  /  ...
url 

Dalaoffensivens Nattcup light Torsdag 10 november

Samling: kl.18:00 Bergebo

Anmälan: via Eventor senast torsdag 10/11 kl 17.

Start: gemensam start kl 18.30, start i närheten av klubbstugan

Banor: Korta: 3km, Mellan: 5km, Långa: 7km

Kom ihåg sportident!

Banläggare: Eva Jurenikova 073-9753817

Karta: Bergebo reviderad 2011

Välkomna önskar Domnarvets GoIF!

(7358) Ville
2011-11-08 10:20:07  /  ...
url  email

Nu är det dags för en MTB-O-träningstävling på Lugnet söndagen den 20:de November kl 11:00.



Det kommer att bli en sprintbana på en nyreviderad MTB-O-karta och alla kan vara med även om du är nybörjare!



Anmäl er på den här länken: http://www.facebook.com/event.php?eid=105282502920026



Om ni inte har FB så går det även bra att skicka ett mejl till mig.



(7357) Rikard
2011-11-07 19:33:31  /  ...
url 

Träning tisdag 7/11

Löpning på stig/skog med lampa. Ca 70min i lugn fart. Välkomna!

(7356) Uffe M
2011-11-06 17:01:09  /  ...
url 

En sista finslipning av formen för ungdomarna inför kommande sprinthelg i Borås. Intervallträning på tisdag med pannlampa, löparskor, reflexväst och kompass.

(7355) Leif Å
2011-11-05 23:39:28  /  ...
url 

Resultaten från torsdagens Nattcup finns nu i Eventor.



Eftersom det var Sportidentenheter vid endast ett fåtal kontroller (=gafflingarna) kan vi inte garantera att allt är korrekt, men ni som var där kan i alla fall se var ni hamnade och om ni stämplat vid rätt gaffling. Mycket hets och slarv på Långa banan (!!), övriga var ganska OK.

(7354) uffe
2011-11-04 19:09:15  /  ...
url 

En liten rapport från tors nattcup vid Täkt.

Var: Täkt

Hur: Natt-ol gem start gaff banor

Väder: Novmörkt +8gr

Vilka: Dalfolk,Landslfolk,08,Finnar å så några från Säter.

Publik: 3st (Mårts,Gränges,Ärtdirektorn)

Vinnare: Jerker L 45min o Jimmy B 46min

Resultat: kanske på eventor om leif fungerar

Även om smålandskav o blodslit har avverkats har orienterarna har inte orienterarna gått i ide. På startlinjen radade idel ädel fölk upp sig (53st). Direkt vid startskottet delade klungan upp sig i olika vägval. Dom flesta körde stigen runt hög, men i ledning in mot första kom rakt på springande Malungsdavid. Tyvärr fel gaffel, även Lidingöfredrik bommar rejält.

Långstr mot 5e delar klungan ingen. Några kör hög åker-skog, några kör vän stig-äng-gräns. Den pigga nynorska mästaren Emil går upp och drar i klungan kontr 6-10. Han ser farlig ut. Dom 5 sista kontr ser luriga ut med småhöjder och mossar med lite grönt imellan. Det passar Sthlmolle som lirar i den mörka novnatten, men starkast i spurten är som så många gånger förut Bollnäsjerk.

På mellan hittade den gamle mästaren Birklin bäst.

(7353) Erik S
2011-11-04 02:30:43  /  ...
url 

I Kanada gör vi minsann inga uppehåll i intervallträningen bara för att det råkar vara november. Rapport från veckans andra pass här.

(7352) Mats Bayard
2011-11-02 21:54:19  /  ...
url 

32 (av 233 möjliga) har svarat....ta dig tiden och svara du med! Eller hör av dig till mig om du inte fått mailet om enkäten.

(7351) Mats Bayard
2011-11-01 16:47:28  /  ...
url 

Nu har enkäten om utveckling av jourgrupperna sänts ut. 11 av drygt 200 har redan svarat. Så, gå in även du och svara!

(7350) Rikard
2011-10-31 19:48:37  /  ...
url 

Träning tisdag 1 nov

Vi gör ett uppehåll från tuffa intervaller för att hämta kraft inför stundande vinterträning. Istället springer vi lätt distans ca 60min på väg för att vänja benen vid hårdare underlag. Ingen lampa behövs och välj joggingskor.

(7349) Uffe M
2011-10-31 14:53:42  /  ...
url 

Intervallträning för ungdomarna på tisdag. Pannlampa,löparskor,reflexväst och kompass.

(7348) Rikard
2011-10-31 09:46:16  /  ...
url 

Ni glömmer väl inte av att anmäla er till oringen i Halmstad 2012?


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
6 + 5=