Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(7917) Mats B
2012-10-07 16:12:25  /  ...
url 

->Leif Å, jag har några pinnar som blev kvar i fin ficka. Ser till at du får dem på något sätt. Var kul att springa igen. Vill i övrigt tacka Fredrik N/Mats W som tog över lagledarrollen när jag sprang.

(7916) uffe
2012-10-07 14:58:28  /  ...
url 

Håller med föregående skrivare.

När ni skrubbat färdigt kanske ni vill se er karta. Den finns i klubbstugan fr.o.m

tisdagsträningen (passa på att träna o umgås

med dom andra tunhukarna samtidigt)

(7915) Björn Reger
2012-10-07 10:39:35  /  ...
url 

Är det någon som har vunnit i helgen? Jag tänker då på den verkligt stora kampen. Den mot 25-manna leran på dobbskorna. Tror aldrig jag har upplevt något så segt dylikt. (ursäkta den oavsiktliga ordvitsen)

(7914) Leif Å
2012-10-06 21:52:44  /  ...
url 

Tack för en härlig dag på 25-manna. Genomgående bra prestationer av de som kom till start och därmed efter förutsättningarna godkända resultat!

Topp 15 med ett "reservlag" skvallrar om bredd och med lite flyt kunde vi ha fixat Mora och Leksand som kom på placeringarna närmast före. Dalalag 13-14-15 alltså.



Lite i skymundan har våra duktiga juniorer också tävlat i JEOC i Schweiz. Tove krossade i sprinten på fredagen och förde det svenska 1:a-laget till seger i stafetten. Emil 6:a på sprinten och med i tät in efter första sträckan av stafetten. Emils lag 1 kom trea medan svenska andralaget vann. Imorgon långdistans...

(7913) Jonas Lång
2012-10-06 20:21:05  /  ...
url 

Vem saknar en svart lättviktare från Salomon, strl M, låg kvar vid Tuna idag? Tack alla för en härlig Tuna dag på 25-manna.



(7912) Mikael Landels Barnes
2012-10-06 19:00:42  /  ...
url 

Hej! jag undrar om någon plockade upp en orange stadium plast påse? Den innehåller ett par svarta Jalas skor i storlek 43 eller 42, ett par blå benskydd och ett par svarta strumpor.

Tack på förhand!

(7911) Marsha
2012-10-06 18:42:27  /  ...
url 

25 små negerpojkar kom inte till start i Tumba (varav många från förstalaget), men övriga 75 gick runt med många bra resultat och fantastiskt väder. Lagen kom prel 15, 78 och 196. Tack för en trevlig dag!

(7910) Staffan
2012-10-06 13:14:59  /  ...
url 

Från sjuksängen var det kul att följa era prestationer i 25-manna. Grattis hela första laget till 15:e platsen. Imponerande efter så många återbud.

Lag 2 har också efter förutsättningarna gjort en bra stafett. Om Wille sköter sina kort blir lag 2 sjunde bästa 2:a lag.

Lag 3 hade några tunga sträckor - men till alla er säger jag - bra kämpat!

(7909) Sven L
2012-10-05 19:56:36  /  ...
url 

Avfärd Pylonen 0545, vad mer ska man veta? Hoppas du hinner med bussen!

(7908) Undring
2012-10-05 15:25:35  /  ...
url 

var tog resepm för 25 manna vägen?

hittade inte den infon



(7907) Undring
2012-10-05 15:25:27  /  ...
url 

var tog resepm för 25 manna vägen?

hittade inte den infon



(7906) Hansson
2012-10-04 19:41:46  /  ...
url 

SSAB KOMMER PÅ BESÖK!!!

Kom till klubbens sponsorkväll i klubbstugan tisdag den 9/10. Då kommer ledningen för SSAB och berättar om sin verksamhet. Klockan 19.30 efter träningen.

Kom och visa engamang för vår sponsor!

(7905) Mats Bayard
2012-10-04 19:38:28  /  ...
url  email

25-manna är ju en himla kul tävling och jag har fått den äran att ta hand om 1:a laget i år igen :-) . Jag kommer att vara på plats i god tid innan start och har du som springer något speciellt önskemål så kan ni meddela det genom tex SMS 0733-917880 eller mail. Min uppmaning till er som springer är "Ha kul". Ta kontrollerna lugnt/säkert och stressa inte om du bommar (för det gör man ju ibland). Lycka till!

(7904) Peter
2012-10-04 12:48:19  /  ...
url 

Stöd Stora Tuna OK hos Svenska Spel och se till att vi får ta del av de 50 miljoner de årligen kommer dela ut till idrottsföreningar



https://svenskaspel.se/svea/forening?id=29746

(7903) Emma
2012-10-04 10:52:52  /  ...
url 

Hej!



Inbjudan till "Bowling-KM"



Jag har bokat 4 banor på Maserhallens Bowling i morgon klockan 17.00-18.00.



Kom och umgås och få lite laddning inför lördagens 25-manna, eller kom bara och ha kul ändå!



Alla är välkomna. Dock är det bra om ni anmäler er till mig innan. Först till kvarn...



emma.claesson.77@gmail.com

073-7191280



Välkomna!





(7902) Rikard
2012-10-04 10:26:36  /  ...
url 

Karta 25manna: http://imageshack.us/a/img207/4569/25manna.jpg

Samma karta och område som 10mila 2011.

(7901) Erik S
2012-10-04 07:44:25  /  ...
url  email

Exklusivt jobberbjudande:



Gillar du långpromenader i en fin höstskog? Gillar du att spika och såga? Är du tyst och luktar inte så illa att du skrämmer bort älgarna? Då har jag det perfekta jobbet för dig! Häng med och spika några kontrollställningar till Skol-SM i Gyllbergen på söndag. Jag räknar med att börja vid 10.00 ungefär och sedan hålla på ett antal timmar i skogen. Obs! Det är väldigt begränsat med platser på denna aktivitet på grund av att älgjakten börjar på måndag. Först till kvarn gäller. Ni andra måste tyvärr hålla er borta från skogen på grund av våra förpliktelser mot jägarna. Ring 073-7058057 eller maila om du är intresserad.

(7900) Lars Sjökvist
2012-10-01 10:44:44  /  ...
url 

Information om 25-mannaträning 121004



Samling

Kl. 17:10 Samling vid Hyttbro (ca 2,5 km VNV Stora Tuna´s klubbstuga i Skräddarbacken , fortsätt Skräddarbacksvägen förbi sjön Dammyran).

Kl. 17:20 Gemensam jogg till start ca 600 m. Håll tiden !

Kl. 17:30 Gemensam start

Ingen föranmälan

Efter målgång finns möjlighet till dusch i Skräddarbacksstugan.

Syfte:

Förberedelse inför 25-manna. Hantera orientering på gafflade banor när det är

mycket folk runt om kring.

Karta:

Skala 1:10000, e=5m,

Terräng

Mestadels öppen och stigrik. På de längsta banorna passeras några grönområden.

Utsatt

Stora skärmar men inga kodsiffror. Kontroller som är nära varandra i skogen, sitter

aldrig vid samma sorts objekt. Touch stämpling!

Ta med

Gärna kartlyse, det blir mörkt snabbt.

Banor

Svart

Gafflad ca 6,0 km

Gafflad ca 4,9 km

Gafflad ca 4,0 km

Orange

Gafflad ca 2,9 km



Välkomna

Lars Sjökvist och Lars Arvidsson



(7899) Susanna
2012-10-01 06:05:36  /  ...
url 

Ikväll börjar gympan igen! Klockan 19.15 i Jax.

(7898) Uffe M
2012-09-30 19:08:12  /  ...
url 

Ungdomarna vässar också formen inför 25-manna och hakar på övriga i vattentornsbacken på tisdag. Själv kommer jag att ladda upp på annan ort för att kunna ge Tuna en match på lördag.

(7897) Hansson
2012-09-30 17:39:06  /  ...
url 

25-MANNA KVÄLL

På tisdag, klockan 19.30, efter träningen, kör vi sista snacket och information inför 25-manna.

(7896) Emma
2012-09-30 10:10:54  /  ...
url 

Träning tisdag. Kom och vässa formen inför 25-manna.

Vi kör intervaller i vattentornsbacken på elljusspåret. Kort backe. Välkomna!

(7895) Mattias
2012-09-26 17:46:06  /  ...
url 

25-manna träning torsdag den 27/9



Säterbygden inbjuder till 25-manna träning,

Samling Mora IP Gustafs



Avmarsch till start 17.30, gemensam start ca 17.40



Banor

A 6,7 km svår

B 4,5 km svår

C 3,8 km röd

D 3,2 km gul DH -10/-12



Ta med Sportident, töms vid starten



Kontroller markerade med skärm av varierande stortlek med kodsiffra, vissa kontroller försedda med SI-enheter, övriga "touch-stämpling". Målstämpling.



http://www8.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_437416/cf_57129/PM_25.PDF

(7894) Pelle
2012-09-25 21:03:15  /  ...
url 

Tack så mycket för vykortet och tårtan. Det värmde:)



//Pelle

(7893) Sven L
2012-09-24 20:34:42  /  ...
url  email

Funktionärslista Skol-SM ver. 1 utskickad via klubbens e-postregister!



Saknar du den så har du kanske angett fel mailadress i registret, så hör av dig om du inte fått den, eller om du inte fått en uppgift men vill ha en.



(7892) Rikard
2012-09-24 18:19:14  /  ...
url 

Intervallerna tisdag 25/9

3-4*(1,2,3)min med 1min vila.

(7891) Uffe M
2012-09-24 06:29:03  /  ...
url 

Ungdomarna hänger med övriga på tisdag och kör trappstegsintervaller på Bjusanvägen.

(7890) Sven L
2012-09-24 06:18:54  /  ...
url 

Grattis damerna!!! Bra jobbat! Spännande som 17 vid GPS:en...





(7889) EvaJu
2012-09-24 05:46:13  /  ...
url 

Styrka på måndagar - ska börja nästa vecka, alltså efter Ultralång-SM, 1/10. Samma plats och tid som förra året. Jaxhallen kl 19:15-20:45. Välkomna!

(7888) uffe e
2012-09-23 17:43:11  /  ...
url 

En härlig helg med många fina gulsvarta prestationer. Med damernas guld som topp. Grattis.

Määän

Kvarglömt:Paraply rött,Mössa svart märk-emil,Tunajacka med,Tunajacka XL,Påse kläder

märk-oscar(han var inte ens med i helgen)

Kartor från Medel kval-final o Staffet

allt finns i klubbstugan från tisdag.

PS Kul att gamla tunhukar kom att heja (Kjell A o Sture Sj)

(7887) Hansson
2012-09-23 17:34:22  /  ...
url 

TÅRTKALAS MED TUNAS GULDTJEJER

Vilken härlig insats när Lena, Emma och Tove vann SM-guld i stafett. Det firar vi med ett rejält tårtkalas.

Alla medlemmar är välkommen till klubbstugan i Skäddarbacken på tisdag 25/9. För de som vill börjar träningen klockan 18.

Därefter dusch och mat. Tårtkalaset börjar klockan 19.30.

/Styrelsen

(7886)
2012-09-23 17:32:55  /  ...
url 

Är det någon som vet om det blir någon styrka på måndagar?

(7885) Rikard
2012-09-23 17:12:01  /  ...
url 

Grattis Tunatjejer till återigen en bra genomförd SM stafett, ni är helt enkelt det bästa SM stafettlaget med tanke på de senaste årens grymma svit!



Herrarnas andralag gjorde det bra och blev 18:e, tyvärr fick Pelle bryta på andra efter smärtor i bröstet.



Bilder finns här; http://www.flickr.com/photos/62431347@N04/sets/72157631604626361/

(7884) Mattias
2012-09-23 16:58:01  /  ...
url 

Grattis tjejer!!



http://www.orientering.se/Boxar-forstasidan/Webb-TV/TredalaguldnarSM-stafetternaavgjordes/

(7883) Marsha
2012-09-23 14:52:50  /  ...
url 

Jättekul tjejer. Ett stort grattis till guldet Lena, Emma och Tove!

(7882) Emma
2012-09-23 13:38:57  /  ...
url 

Träning tisdag. Vi kör trappstegsintervaller på Bjusanvägen.

Välkomna!

(7881) Gunde
2012-09-19 20:36:17  /  ...
url 

Supergod träning i kväll. Tack Uffe. Det är väl tack vare responsen från deltagarna som gör att ideellt arbetande människor har gnistan att jobba på.....

(7880) Sven L
2012-09-18 21:22:39  /  ...
url  email

Ja mycket god!



.:SKOL-SM:.

Jag är glad att jag fått så många svar på frågan om att vara med som arrangör på Skol-SM! Men jag behöver många till som ska jobba i köket, bla några med in/utsättning av SI-enheter samt dass, start och även inne på login, hör av er så hittar vi ett jobb som passar Dig!



0104844146 eller maila.

(7879) Rikard
2012-09-18 18:45:36  /  ...
url 

Supergod mat idag, tack!

(7878) Emma
2012-09-16 19:15:17  /  ...
url 

Träning tisdag: Vi kör 70-20 intervaller på elljuspåret 2*8 st, med några minuters jogg vila mellan. Välkomna!

(7877) Mårsell
2012-09-16 19:05:43  /  ...
url 



Inbjudan till teknikträning onsdag 19/9 (observera: onsdag)



Samling: Längs väg 50 mellan Borlänge och Falun, avfart Hinsnoret (Liljan)

Start: Från 17.30

Övning: 3 slingor a 2,5 km (500 m lätt-fort, 2000 m kontrollplock)

Ungdomsbana HD 13-16

Ansvarig: Ulf Eriksson

(7876) Uffe M
2012-09-16 17:37:26  /  ...
url 

Intervaller i skogen för ungdomarna på tisdag. OL-skor och kompass.

(7875) Hansson
2012-09-16 17:07:19  /  ...
url 

Instämmer i föregående inlägg. Stort grattis Tove, Emil och Joakim till härliga SM-insatser.

/Hansson

(7874) uffe e
2012-09-16 15:52:44  /  ...
url 

Grattis Grattis guld och brons på SM-lång.

Tove och Emil i jun-klass.

Mycket mycket bra av Jocke att bli nia som första års senior i stenhård konkurans.

Mitt i Malungsboet. GÖTT!!

(7873) Hansson
2012-09-14 18:56:43  /  ...
url 

Grattis spring USM-bronset i dag, Jonas!

/Anders Hansson

(7872) Rikard
2012-09-14 14:04:57  /  ...
url 

Följ usm live här, just nu leder Jonas Eriksson H15. Dock massor med löpare som inte startat ännu.

http://www.obasen.nu/liveresultat/followfull.php?comp=10320&lang=sv#H15

(7871) Lalla
2012-09-14 12:02:19  /  ...
url 

Inbjudan, jobb med lederna vid Bjusan



Anmälningarna ramlar in, härligt.

- Det finns plats för fler ... välj en tid och hör av dig!



Lördag från kl. 9

Lars E

Jan E

+ några från cykelklubben



Lördag från kl. 16

Lars E





Söndag från kl. 9

Lars E

Thomas N

Mats W

Eva L



Söndag från kl. 16

Lars E

Per C

Niklas L

Johan Ö



- Samling ca 300 m mot Hyttbro från Bjusan. Cykla eller spring. Jag låser INTE upp Bjusanbommen.



(7870) Rikard
2012-09-13 20:34:51  /  ...
url 

Gunde>Denna vecka är speciell. SM och egna förberedelser för säkert 20 tal löpare. Träning 36h före passar inte alla. För Jonas E exempelvis så är det USM sprint redan imorgon fredag och om han håller nerver i styr så kan det gå riktigt bra där.



Vi får väl lyfta frågan varför det är svagt intresse för träning & tävling och komma på eventuell lösning. Dagens skogssport gav en hel del tips för hur man kan locka löpare till fina skogen.

(7869) Gunde
2012-09-13 19:19:22  /  ...
url 

Tack Karin för en fin 25-mannaträning. Men hallå..... var är alla orienterare. Finaste ol-skog och karta. Det var inte mer än ett halvt 25-mannalag, tillsmmans 4 klubbar. Eller vi kanske skulle arrangera löpträning som man gjorde i Mellsta igår. Sätta uppe en handskriven lapp på en björk i Mellsta och vips...dyker 75 pers upp.

Men det skulle ju bara bli en massa jobb och fölk om vi också skulle sätta upp en lapp.....tänkte inte på det!

(7868) Hansson
2012-09-13 09:59:41  /  ...
url 

PÅMINNELSE 25-MANNA!!!

Glöm inte att anmäl dig till 25-manna. Just DU behövs i lagen.

Snart börjar UK göra sitt jobb.

Anmäl dig antingen via medlemssidorna eller till: anders.hansson@dalamedia.se.



/Anders Hansson


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
8 + 7=