Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(7967) Hansson
2012-11-07 20:31:45  /  ...
url 

PÅMINNELSE 2 TUNA-DAGEN



Här kommer påminnelse om din anmälan till Stora Tunas konferensdag den 17/11 och festen på kvällen.



SISTA ANMÄLNINGSDAG är på söndag 11 november. Vi måste planera för mat, lokaler osv.

Så har du tänkt att vara med så är det hög tid att anmäla dig. Det är flera aktiva tuningar som saknas på anmälningslistan.



(Detta gäller inte er som anmält sig och fått bekräftelse).

(7966) Mårsell
2012-11-07 11:25:02  /  ...
url 

Träning torsdag:

Dalaoffensivens nattcup light, genom Dala Sports Academy

Samling: Nedre Stångtjärnsparkeringen kl. 18.00.

Jogg till start 18.10.

Anmälan på http://orienteringdalarna.blogg.se senast torsdag kl. 12.00

Bana 1: 8,3 km

Bana 2: 5,2 km

Bana 3: 3,4 km





(7965) Emma
2012-11-04 20:19:31  /  ...
url 

Träning tisdag: Vi springer reflexbanan (skog) från vattentornsbacken. Terräng eller orienteringsskor rekommenderas.

(7964) Uffe M
2012-11-04 15:20:45  /  ...
url 

På tisdag blir nattsprint-intervaller för ungdomarna inför sprinthelgen i Borås. Pannlampa, reflexväst och löparskor.

(7963) Rikard
2012-11-03 13:15:10  /  ...
url 

Resultat Trail-KM - http://pdfuploader.com/uppdfs/306/resultat_trail_km_2012.pdf

(7962) Peter
2012-11-02 19:37:28  /  ...
url 

På grund av ändrade sponsoravtal måste vi flytta medlemssidorna, därför är de oåtkomliga just nu men förhoppningsvis kommer de upp igen under helgen.



(7961) Hansson
2012-11-02 17:57:33  /  ...
url 

Marit, ett stort grattis! Den utmärkelsen visar hur duktig du är. Hoppas du är stolt/Hansson

(7960) Rikard
2012-11-02 08:12:02  /  ...
url  email

Föranmälda Trail KM:

http://pdfuploader.com/uppdfs/306/trail_km_anmlda.pdf



Om fler vill vara med så maila eller bara dyk upp.

(7959) Rikard
2012-11-01 20:25:39  /  ...
url  email

Tidtagare, barnpassare och pressfotografer behövs till Trail Km i Bergebo på lördag. Om någon vill hjälpa till med något av detta så maila eller ring mig.

(7958) Leif Å
2012-11-01 09:20:07  /  ...
url 

Stort grattis till Marit Wiksell för den fina utmärkelsen - se föregående inlägg. En mycket intressant och läsvärd artikel var det också!

(7957) Ola W
2012-11-01 08:54:00  /  ...
url 

http://orienteering.org/athlete-of-the-month/

(7956)
2012-10-31 00:45:47  /  ...
url 



(7955) Rikard
2012-10-30 20:57:13  /  ...
url 

Några bilder från Smålandskavlen:

http://www.flickr.com/photos/62431347@N04/sets/72157631890562527/

(7954) Peo
2012-10-29 20:19:48  /  ...
url 

Ungdomarna kör intervall på cykelväg på tisdagsintervallen, så ni behöver inte ha lampa. Vi räknar med att snön smälter bort på plogade cykelvägar.

(7953) Uffe M
2012-10-29 18:50:34  /  ...
url 

Karin S tar hand om ungdomarna imorgon. Ta pannlampan på. Jag åker till Istanbul för att springa 5-dagars. Tillbaka nästa tisdag, då vi ska ta en sista genomkörare inför sprinthelgen i Borås.

(7952) Hansson
2012-10-29 17:23:52  /  ...
url 

PÅMINNELSE 1 !!!

Här kommer det första påminnelsen att anmäla sig till den viktiga Tuna-konferensen samt till Tunafesten.

Flera anmälningar har kommit, men det finns plats även för dig.

Skicka ett mail till anders.hansson@dalamedia.se.

Ange vilken arbetsgrupp du vill vara med i.

(7951) Emma
2012-10-29 15:54:39  /  ...
url 

Träning tisdag. Denna tisdag samt tisdagarna i november ärdet ingen planerad intervallträning. Vi springer distans med lampa på stig. Terrängskor rekommenderas. Om någon hellre vill springa intervaller är det fritt fram med egna upplägg.

(7950) Erik S
2012-10-29 06:47:07  /  ...
url 

Vill man anmäla sig till O-Ringen i Boden till billigaste pris så är det hög tid nu. Anmälan går ut 1 november, men jag skulle rekommendera alla att anmäla idag innan Eventor kraschar så att ni slipper få onödigt högt blodtryck...

(7949) Marsha
2012-10-28 06:46:48  /  ...
url 

Vilket imponerande nattlopp Emil. Jag är imponerad. Lycka till idag alla ni andra!

(7948) Staffan
2012-10-27 19:45:04  /  ...
url 

Grymt!

Emil bäst efter natten!!!

Så himla imponerande...

Efter Johans lopp ligger de 13:onde

Fina lopp i morgon och en topp tio är möjlig.



Kör hårt





(7947) Lars Sjökvist
2012-10-24 20:30:25  /  ...
url 

Kvarglömda överdragskläder Skol-SM



Vi har kläder hemma hos oss. Kontakta mig om du saknar något.



lars.sjokvist@varmevarden.se

070-6935798

(7946) DD.se
2012-10-24 11:00:13  /  ...
url 

Vår lysnade stjärna Susanna Mårtensson!



http://dalademokraten.se/Falun/Vastra-skolans-elever-ar-lysande-/

(7945) Pelle
2012-10-23 13:12:38  /  ...
url  email

Samlingen för natt-träningen är 18:00. Jogg till start 18:15 och start 18:30.

(7944) Mårsell
2012-10-23 10:32:13  /  ...
url 

Natt-OL imorgon onsdag, sista passet inför Smålands eller första inför 10Mila? Samling längs vägen mot Amsbergs motorstadion, vägvisning från väg 293: http://kartor.eniro.se/m/9Sfi2. Två banor, ca 5 km och ca 8 km.

(7943) Uffe M
2012-10-22 15:52:19  /  ...
url 

Ungdomarna hänger med på Rikards 3-minuters intervaller imorgon. Ladda pannlampan.

(7942) Emma
2012-10-22 12:42:24  /  ...
url 

Det blev en hel del matvaror över från helgens arrangemang. Mycket går att spara men en del är förbrukningsvaror.Försäljning till bra pris i morgon efter träningen. Finns tex mycket sylt och ketchup. Tag med ngt att förvara i.

(7941) Rikard
2012-10-21 19:14:33  /  ...
url 

Träning tisdag 23/10

Intervaller 6-10*(3-1)min. Medtag lampa, behöver inte vara någon strålkastare. Vi springer på grusvägarna ovanför Hyttbro. Jag föreslår jämnt högt tempo utan att gå sig tvärstum i benen. Alla välkomna!

(7940) Skol-SM
2012-10-21 18:51:56  /  ...
url 



Ett STORT TACK till alla löpare och funktionärer som såg till att Skol-SM blev ett lyckat arrangemang, trots låg temperatur och en del regn. Inte minst tack till Tävlingsledningen (Mathias, Sture och Sven) och Anette som samordnade allt boende. Jag hörde många deltagare som lovordade både terräng, banor, maten och värmetälten i Gyllbergen.



/Marsha

(7939) Hansson
2012-10-18 11:28:19  /  ...
url 

Ett tips.

Läs vår annonssida på sporten i DD i dag, torsdag.

Den handlar om "arrangemangsklubben" Stora Tuna.

/Hansson

(7938) Claes Nideborn
2012-10-17 21:07:07  /  ...
url  email

En hälsning från solen

Efter Five+Five på Sisilien har jag nu varit i Matera i södra Italien för att revidera den karta som bl annat Emma sprang PWT-final på 2002. Matera är troligen den mest extrema staden för sprint-OL i världen. Häftigt! Kartan ska användas till MOC i mars, där flera i världseliten kommer att delta. Efter kylan och blötan på Älgdrevet har jag nu haft sol i 17 dagar, med bara en enda regnskur. Med sommartemperatur runt 24 känner jag att jag just nu valt rätt plats på jorden.



(7937) YA Orientering
2012-10-17 13:18:16  /  ...
url 

Träningsdag 31 Oktober



Vi bjuder vi in samtliga träningssugna i åldrarna födda 95-99 till en heldag i Falun med träning, mat och information om YA Elits verksamhet och tillhörande skola. Målet är att erbjuda dig en kvalitativ och rolig träningsdag i Falun. OBS inget krav på prestationsnivå. ALLA är välkomna!

Läs mer på: http://www.yafri.se/files/Inbjudan_YA_traningsdag_oppethus_okt_2012---0-802703b0-1422-4fd2-936e-8cffb91ebcd1.pdf



(7936) Mårsell
2012-10-15 18:50:11  /  ...
url 

Info om torsdagens natt-OL finns nu på http://orienteringdalarna.blogg.se



Observera att man ska anmäla sig (på bloggen), senast 17/10 klockan 12.

(7935) Emma
2012-10-15 08:00:55  /  ...
url 

Träning tisdag. Det kan bli lite mörkt på Bjusanvägen. Någon typ av lampa rekomenderas.

(7934) Peter Löfås
2012-10-15 06:45:32  /  ...
url 

Bokning av Ullmaxväskor kan inte göras just nu p.g.a. att webbhotellet one.com drabbats av en större driftstörning sedan igår kväll.



Försöker igen senare idag eller imorgon.

(7933) Uffe M
2012-10-14 16:36:21  /  ...
url 

Dags för ungdomarna att ladda pannlamporna. På tisdag ger vi oss ut i skogen och springer intervaller med karta. OL-skor, kompass och lampa.

(7932) Tempohäst
2012-10-14 13:34:00  /  ...
url 

Tempo... Kul, jag kommer!

(7931) Rikard
2012-10-14 09:48:06  /  ...
url 

Träning tisdag 16/10

Tempolopp från Bjusanbommen till Bjusan.

Samling som vanligt och uppvärmning från klubbstugan.

Välkomna!

(7930) Sven L
2012-10-11 05:52:36  /  ...
url 

Sprid gärna ryktet (sanningen!) att vi kör publiktävlingar i samband med Skol-SM, båda dagarna.



Inbjudan finns på Eventor:



Lördag lång Gyllbergen: http://eventor.orientering.se/Events/Show/5366

Söndag sprint Hagagymnasiet: http://eventor.orientering.se/Events/Show/5367

(7929) Emma
2012-10-08 18:38:16  /  ...
url 

Intervaller tisdag. Asfalt/grus/gräs vid Jakobsgårdsskolan. Korta intervaller (30-30) varvat med längre 4 minuters.

Välkomna!

(7928) Mårsell
2012-10-08 14:05:59  /  ...
url 

På torsdag är det natt-OL-träning ihop med grannklubbarna. Jimmy Birklin arrangerar. Anmälan senast onsdag 10/10 kl 12 till Jimmy B. jimmy.birklin@dalaidrotten.se



Kontrollerna är utmärkta med reflex. Parstart med gafflade banor, samling och mål här: http://kartor.eniro.se/m/9yF5a Jogg till start kl 18.45 OBS Tiden!



Banorna är runt 6,3 km skala 1:10 000 del.





(7927) Sven L
2012-10-08 10:29:52  /  ...
url 

Hrm, var det verkligen Kenneth som höll i påsen... Jaja, ni är ju lika som bär! ;)

(7926) Jönsson
2012-10-08 09:38:58  /  ...
url 

Passa på att springa en öppen bana på årets Dala-Dubbel som går i Kniva. Vägvisning efter vägen Falun-Hedemora. Banor finns för alla. Start lördag 10-13 och söndag 9-12. Välkomna !

(7925) Alistair
2012-10-08 07:32:10  /  ...
url 

Tack Peo, men jag kom inte till intervaller så ofta när jag bodde närmare än 20 mil till klubbstugan, trodde inte att jag skulle ändra den trenden ännu.

(7924) Uffe M
2012-10-07 20:33:00  /  ...
url 

Fantastiskt fina insatser av ungdomarna på 25-manna, kul! Nu fortsätter vi utvecklingen med intervaller på tisdagarna. Kommande vecka blir det antingen med övriga klubben ( om upplägget är tillräckligt utmanande) eller på egen hand. Karin S håller i träningen.

(7923) Uffe M
2012-10-07 20:32:39  /  ...
url 

Fantastiskt fina insatser av ungdomarna på 25-manna, kul! Nu fortsätter vi utvecklingen med intervaller på tisdagarna. Kommande vecka blir det antingen med övriga klubben ( om upplägget är tillräckligt utmanande) eller på egen hand. Karin S håller i träningen.

(7922) Peo
2012-10-07 20:04:53  /  ...
url 

-> fam Landels. Vi skickade skokassen med Kenneth O som jag antar var med på bussen, så skorna är nog i klubbstugan på tisdag. Passa på att hänga med på intervallerna då Alistair och Michael :-)

(7921) Gunde
2012-10-07 19:50:36  /  ...
url 

Sven--> Jag är ABSOLUT säker på att jag INTE var med på bussen hem. (F.ö. kan det vara svårt att beskriva var man varit)

(7920) Rikard
2012-10-07 19:44:09  /  ...
url 

Bra kämpat alla 25mannalöpare. Trots många återbud och ej tillgängliga löpare så blev det en bra 15:e plats.Bilder från 25manna mestadels tunafokus. Tagna med nytt "prisvärt" objektiv :-)

(7919) Alistair
2012-10-07 18:56:54  /  ...
url 

Gunde var inte med på bussen Sven!

(7918) Sven L
2012-10-07 17:05:59  /  ...
url 

Mikael Landels Barnes> Gunde Hjalmarsson hade en sån påse i bussen och lovade att lämna den i klubbstugan.... kanske inte den bästa lösningen för dig!! :)


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
4 + 3=