Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(9097) Emma Claesson
2016-07-31 21:24:12  /  **.234.210.130
url 

Den 23 augusti börjar vi med mat på tisdagsträningarna igen efter sommaruppehållet.

Om någon vill läggas till eller tas bort hör av er till mig senast 10 augusti.




(9096) Rikard
2016-07-31 21:17:13  /  **.234.210.130

Träning tisdag 2 aug
Intervaller 6-10×(3-1)min på Bjusanvägen. Uppvärmning startar kl 18 från klubbstugan och intervallerna ca kl 18 15 från bommen. Flera svenska VM löpare på plats! Välkomna!

(9095) Peo
2016-07-30 22:50:33  /  **.234.208.113

Nu på måndag 1/8 kl 18:00 är det extra träningstillfälle vid klubbstugan för alla. Borlänge Energi ska spela in lite reklam med oss, så ta på nytvättade Tuna-kläder!

(9094) Niklas L
2016-07-21 12:29:13  /  **.196.78.156
email

Om någon vill samåka till 5-dagars kan ni höra av er till mig (070-7245638).
/NiklasL

(9093) Erik S
2016-07-19 10:26:56  /  **.78.30.117
email

Jag tänkte åka ner till Kopparberg och springa Klackenloppet i morgon. https://eventor.orientering.se/Events/Show/14253 Fantastisk terräng sägs det och tar bara en timme med bil från Borlänge. Om det är någon som vill med så hör av er! Åker preliminärt vid 14.00 men kan anpassa mig om det är någon som måste jobba under dagen.

(9092) Thomas Norgren
2016-07-18 22:29:30  /  ***.209.167.85

Kanon. Jag hör av mig så får han prova innan vi köper en ny

(9091) Leif Å
2016-07-18 21:27:45  /  **.255.175.49

Vi har en överbliven hemma som inte används (Silva Norcompass typ6).

(9090) Thomas Norgren
2016-07-18 20:29:13  /  ***.209.167.85

Hej!

Är det någon som kan låna ut en tumkompass för höger hand. Henrik vill prova så vi vet om det är vad vi skall köpa. Någon som har "en extra"?

(9089) Niklas L
2016-07-16 17:26:23  /  **.32.9.69
email

Tack Henning och Tove för bra träning i Gyllbergen i torsdags. Trots att jag inte orkade runt hela banan.

(9088) Rikard
2016-07-15 17:53:40  /  **.234.210.130
email

Hej,
Beställda kläder omgång 2 2016.
Nu är kläderna packade av mig och Markus Lang. Kläderna finns att hämta hemma hos mig ikväll och imorgon på Bjugg Görans Väg 49.
Efter det så kommer dom att finnas i klubbstugan.
Så om ni är angelägna om att få era kläder så passa på att hämta dem hos mig ikväll eller imorgon.

(9087) Henning
2016-07-12 16:06:14  /  **.227.10.2

Hej!
Sommarorienteringen fortsätter nu på torsdag den 14/6 i gyllbergen. Det bjuds på en bana på 5,5 km plus linjeorientering. Banan är svart svårighetsgrad och runt hela banan samt linjeorienteringen finns det bra med förkortningsmöjligheter. Samling kl 18 vid gyllfäbodarna.
Välkomna!

(9086) Svensk
2016-07-06 14:39:46  /  ***.4.130.187

Hej.
Sommarorientering Torsdag 7/7 blir en 7km bana runt Muskboberget och uppåt Reptjärn med bra förkortningsmöjligheter. Bara svartsvårighetsgrad. Samling kl18.00 vid vegetationstippen väster om Skräddarbacken, https://goo.gl/HEU8SF

(9085) Markus
2016-07-05 17:10:44  /  **.209.56.119

Tänkte köra intervaller på gröna spåret i Mellsta idag. Om någon vill hänger på så börjar uppvärmning kl 18 där.

(9084) Leif Å
2016-07-02 16:26:10  /  **.234.35.18

Stort GRATTIS till de tre tappra Tunalöparna vid Ultralång-SM.
Två guld, Henning i H18 och Tove i D21, plus ett silver, Joakim i H21, blev resultatet!!

(9083) uffe
2016-06-26 21:18:13  /  **.196.67.22

Äntligen Vildmarksloppet igen.
Långt- Tufft- Riktig vildmark.
Denna gång vid Noraå Bruk föregångare till Domn. jernverk annlagt redan i början på 1800talet. Herrgården flyttades tex till hushagen o blev Brukshotell.
Starten gick gem för alla banor strax utanför Norans fritidsby. 5km banan avgjordes med en tuff spurtstrid efter att Backnorans fäbod missats med några minuter. 8km vanns av Dalarnas snabbaste skåning. Bra gjort.
12an tuggade gam-Niklas på i blåbärsriset men var lite efter några som orkade bara första varvet på långa.
The real vildmarkslopp vanns av imponerande lillebror Svensk (vad månne bliva). Berätta gärna för storebror Emil hur man gör. Efter att Säter-låfas dragit upp tempot och sedan hoppat av vid varvningen fick Viktor kämpa vidare 6km i vildmarken. Marcus o Anna tidigt avhängda men jobbade sig gott igenom loppet ända till dom goa hamburgarna som väntade vid badplatsen vid sjön.
RESULTAT
18km
1. Viktor Svensk 2.26
2. Marcus Lang 2.34
3. Anna Mårsell 2.58
12km
1.Niklas Löwegren 1.57
2.Henrik Löfås 1.34
3.Rikard Claesson 1.50
4.Mats Eriksson 2.03
5.Fredrik Persson 2.03
6.Mattias Mårts 2.03
8km
1.Frida Emanuelsson 1.22
2.Jan Lindberg 1.23
3.Svante Lindgren 1.23
4.Tomas Norgren 1.29
5.Bengt Hamelius 1.41
5km
1.Malin Rylander 1.05
2.Ingrid Svensson 1.05
3.Mats Mårtensson 1.05
4.Karin Svensk 1.05
5.Ylva Grape 1.06
6.Claes Niderborn 1.08
7.Kjell Emanuelsson 1.12
8.M-L Lundgren 1.23
9.R-M Hamelius 1.36
Gunilla Rylander kika lite

(9082) Peter Löfås
2016-06-23 11:21:05  /  ***.10.206.124
email

Hej,
För er som är hemma-kring på midsommar så erbjuds en träning vid Tomnäs på fredag,
3st slingor, vardera mellan 1,5 och 2km långa finns att tillgå med massvis av kontroller (markerade med snitsel) att plocka.

Samling: 10:30 vid Haganäs
Jogg till start: 10:45
Start (individuell med minst 1-2 min startmellanrum) kl. 11.00

Hör av er till mig via mail om ni vill ha en karta..

Peter Löfås
peter@lofas.se
0703112688

(9081) uffe
2016-06-21 17:01:53  /  **.196.67.168

VILDMARKSLOPPET i Noraån torsdag
När ni sprintat klart är det dags för lite tuffa tag.
18-12-8-5km i härlig vildmarksterräng.
Anmäl till uffe 070-5738419 sen ons
Klubben bjuder på grillad hamburgare efter racet.

(9080) Claes Nideborn
2016-06-20 07:52:12  /  **.227.244.234
email

Nu på onsdag (22e) kör vi sista SommarSprinten från Sporthallen vid Nygårdsskolan med fri start mellan 18 och 19.30. Teknikdalen, vattenparken, Trafikverket och Jax. Bättre område för klurig orientering finns inte i Borlänge.
Anmälan senast i kväll på Eventor (närtävling) eller efteranmälande i mån av kartor på arenan tävlingsdagen före 18.00.
Välkomna
Claes Nideborn

(9079) Claes Nideborn
2016-06-13 18:17:31  /  **.227.244.234
email

Sprinttävling på onsdag.
När ni tittat färdigt på fotbollen är det hög tid att anmäla till Borlänge SommarSprint 2 nu på onsdag kväll. Ordinarie anmälan går ut vid midnatt i kväll. Tävlingen går huvudsakligen på en nyreviderad karta över Bullermyren med start och mål norr om tennishallen 18.00-19.30.
Varmt välkomna

(9078) uffe igen
2016-06-12 20:37:10  /  ***.64.63.72

Vildmarksloppet 23juni förståss

(9077) uffe
2016-06-12 20:31:47  /  ***.64.63.72

Bra träning- Lätta kontroller- Terrängkarta 25tusen- Gem. start-
16-12-8-5km- Grillning o bad- Anmälan eventor- Välkomna

(9076) Rikard
2016-06-12 19:58:13  /  **.234.210.130

På tisdag erbjuds det OL-intervaller 6st på vardera ca 1km. Avstånd till start ca 10min. Avstånd från sista kontrollen till mål knappt 10min.



(9075) Mattias
2016-06-12 19:58:07  /  **.194.53.68

Kvarnsveden bjuder in till träning i Bäsna torsdag 16 juni
Anmälan och mer info på Eventor.
https://eventor.orientering.se/Events/Show/16208

(9074) Joakim
2016-06-11 20:40:33  /  **.195.212.70

Anmälan till fjälläger i Grövelsjön:
Som jag skrev tidigare kör vi ett fjälläger i Grövelsjön i anslutning till de tävlingar som går där. Det blir också ol-träning på nyritade kartor och fjällöpning.
Tävlingarna är lör-sön 2-3e juli (https://eventor.orientering.se/Events/Show/13953).
Vi kör läger fre 1/7 till fre 8/7. Boende i stuga/stugor vid Sågliden (Lövåsen).
Anmäl för boende senast fredag (17/6) till joakimsvensk@hotmail.com

(9073) uffe
2016-06-10 19:12:26  /  ***.64.63.72

imorgon lördag blir det natträning inför jukola.
alla är välkomna till Lugnet Falun samling 23.00
gem start, gafflat ca 45min löptid, prova tiomilaomr
finlandsresenärer obligatoriskt andra oxå kul ni kommer
anmäl gärna till uffe
uk-staffan o coach-uffe

(9072) Mattias
2016-06-07 16:37:28  /  **.232.199.234

Teknikträning torsdag 9 juni

Samling: Grusvägskorset ca 1km efter Hyttbro. GPS: 60.474735, 15.320860. Begränsade parkeringsmöjligheter så samåk gärna alternativt cykla om ni bor i Skräddarbacken.

Starttid 18.00, individuell start
Anmäl Er gärna via Eventor så vet vi hur många kartor som behövs. OBS Inget krav !

Karta: Skala 1:10000, e=5m.

Utsatt: Orange/vit snitsel på svart bana och små kontrollskärmar på orange banan.

Banor:
Svart bana 6,1 km (avkortningsmöjligheter finns)
Orange bana(orange plus), slingor på 1,9km och 1,4km. Vi rekommenderar att någon vuxen följer med ungdomar på banan

Mer info på Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/16185

(9071) Marsha
2016-06-06 17:56:36  /  ***.176.230.1

Ett stprt grattis till SM-medaljerna i sprint. Individuellt: Tove - guld, Emil - brons och Stafett: Tilda, Anton, Emil, Tove - silver. Det kunde ha blivit en medalj till för Jesper, men reglerna är hårda i sprint. En tjock brant får inte passeras även om den är liten och ligger i skogen.

Många av oss andra har njutit av väder, banor och ett fint TC på Alfta-Ösas tävlingar, där även Mattias Mårts lyckades vinna fisketävlingen!

(9070) MikaelAndersson
2016-06-01 16:50:46  /  ***.64.21.79

Vill passa på att tipsa om att vi arrangerar tre stycken sommarsprintar i Borlänge under juni. Den första redan om en vecka, dvs den 8:de juni. Alla är varmt välkomna att delta!

För mer information och anmälan se eventor:
https://eventor.orientering.se/Events/Show/14933

(9069) Mattias
2016-05-30 08:59:53  /  **.194.24.28

Teknikträning Repbäcken 160602
"Slingor med medeldistanskaraktär"
Banor:
Blå/Svart, 3 slingor på 2-2,8 km
Orange(HD14) 3 km (kan kortas till ca 2,2 km)

Mer info finns på Eventor
Alla är välkomna!


(9068) Rikard
2016-05-22 22:00:06  /  **.234.210.130

Tisdagsträning 24/5
OL intervaller 2 kontroller per intervall. 700-1000m långa och 6st intervaller. Uppv från klubbstugan kl 18. Välkomna!

(9067) Mattias
2016-05-22 21:29:50  /  **.194.54.109

På torsdag bjuder Säterbygden in till sprintträning i Säter.
Anmälan och mer info på Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/16064

(9066) Mari-Louise Lundgren
2016-05-16 08:38:48  /  ***.176.230.1
email

Jag har tagit hand om kvarglömt från 10MILA (bla OL-skor, kompasser, SI-pinnar och massor av olika kläder).

tunamarsha@gmail.com, 070-676 5525

(9065) Mattias
2016-05-09 13:34:38  /  **.232.234.19

Inbjudan till Borlänge-Säter träning 12 maj i Falun, för de som hinner träna då.
Start 17.45-18.15
Övning: Vanliga OL-banor med vit till svart svårighetsgrad(10milas öppna banor)
Anmälan och mer info i Eventor, http://eventor.orientering.se/Events/Show/15888

Det finns extra kartor om man glömmer eller kommer på sent att man vill träna.

Välkomna önskar Kvarnsvedens GOIF OK!

(9064) Peter Löfås
2016-05-08 22:49:55  /  ***.4.33.133
email

Hej,
Under 10MILA är vi stort behov av sovplatser nära arenan för kameramän, bildtekniker och ljudtekniker som jobbar skift under natten.
Då alla fasta sovplatser som finns är upptagna söker vi nu några husvagnar att ställa upp där.

Vill du, eller vet du någon, som kan tänka sig att låna ut sin husvagn torsdag->söndag så kan vi erbjuda ersättning för det.
(Det kommer bara sovas i husvagnen, ingen matlagning, ätning, m.m.)

Upplägg:
Du/Ni ställer dit husvagnen på torsdag
Du/Ni hämtar husvagnen på söndag eftermiddag
Vi betalar 1000kr för det.

Hör av dig till mig senast tisdag eftermiddag om du har en husvagn att erbjuda. Annars hyr vi dessa på annat håll.

Peter Löfås
070-3112688
peter@lofas.se

(9063) uffe
2016-05-03 16:41:34  /  **.196.21.123

Nu är lägenhetsfördelningen klar till oringen i Sälen.
Kolla era mail. Kassören skickar ut faktura. Betala senast 31/5
Vi har även några få ströplatser kvar ifall du blir sugen.
Frågor till uffe 070-5738419

(9062) Mattias
2016-04-25 21:57:31  /  **.232.129.52

Inbjudan till träning i Falun på torsdag, tre banor:
Korta 4,5 km
Mellan 6,1 km
Långa 9,9 km
Samling daglöpare 18.00
Samling nattlöpare 21.00
Anmälan och mer info på Eventor:
http://eventor.orientering.se/Events/Show/15796

(9061) Claes Nideborn
2016-04-25 07:39:44  /  **.227.244.234
email

OL från klubbstugan
I morgon förmiddag ((tisdag 26e) arrangerar klubben orientering för distriktets veteraner. Är du ledig får du gärna komma och springa en bana. Banor av blå - gul svårighet mellan 4,5 och 2 km. Bra medeldistansträning. Efter tävlingen kommer vi att plocka ner kontrollerna, men kvar finns orange-röda snitslar om du vill träna senare. Överblivna kartor ligger i klubbstugan.

(9060) Staffan
2016-04-19 09:31:15  /  **.195.224.139

Matlagare ikväll är Karin med bidrag från ungdomsgänget som bodde i klubbstugan i helgen!

(9059) Rikard
2016-04-18 19:45:10  /  **.234.210.130
email

Träning tisdag 19 april
6 st OL intervaller på vardera ca 1km. 2 kontroller per intervall. Vila vid kontroll ca 2min. Karta: Trollebo. Svårighet violett. Uppvärmning startar kl 18 från stugan.
Matlagare Staffan och Mattias.
Välkomna!

(9058) Mattias
2016-04-17 20:24:30  /  **.232.157.194

Nattcup/Teknikträning vid Stångtjärn i Falun på Torsdag. Anmälan och mer information hittar ni här: http://eventor.orientering.se/Events/Show/15575

(9057) Mattias
2016-04-12 20:34:23  /  **.204.105.227

Säterbygdens OK bjuder in till teknikträning i Säter på torsdag.
Samling: Säterstugan. Tag av vid Ingomacken i Säter. Skärm efter väg mot Smedjebacken. Följ därefter Hagavägen till stugan.
Start: Start från 18.00. Avstånd 300 m
Banlängd: Lång 6,6 km, Mellan 4,9 km, Kort 3,0 km (Orange svårighet)


(9056) Rikard
2016-04-11 22:02:18  /  **.234.210.130
email

Träning tisdag 12 april
Backe i skog den sk Japanbacken. Fantastiskt fin storskogen bjuds det på! Uppv ca 15 min. Sedan föreslå 6-8st. Varje upprepning tar ca 2.30 för mig. Nedj omgående tillbaka som tar ca 12 min. Välkomna!

(9055) Peo
2016-04-11 19:32:40  /  **.232.17.164

Hej,
Helgen 23-24/4 går nästa omgång Swedish League i Göteborg. Vi har bokat två minibussar och logi i Lerums klubbstuga (sängar) för minst 20 pers. Vi räknar med att åka kring lunch på fredag, kanske en minibuss på fm och en på em beroende på önskemål. För planeringens skull gå in och intresseanmäl er under klubbaktiviteter i Eventor alternativt maila mig. Har ni egna resor eller boende så säg till. Kom också ihåg att anmäla er till själva tävlingen i Eventor.

/Hälsningar Peo

(9054) Rikard
2016-04-04 21:37:12  /  **.234.210.130

Klubbträning tisdag:
Imorgon är det Skogs/OL -intervaller. 8st ca 900m långa sträckor. En sträcka per intervall. Det går att modifiera om man inte vill springa så långt. Välkomna!

(9053) Mattias
2016-04-04 09:43:01  /  **.194.42.204

Träning från klubbstugan på torsdag!
Samling: 18.00 alt 19.45 för nattlöpare
Banor: Lång 8 km, Mellan 5 km, Kort 3 km
Anmälan och mer info på Eventor under närtävlingar.

(9052) Rikard C
2016-03-29 22:08:35  /  **.234.210.130

Ikväll så var det full fart på träningen med mycket folk! Många sprang testrunda men det finns alltid möjlighet att köra annan lättare träning eller exempelvis skogslöpning som Uffe och Jonas Lång gjorde idag. Är man skadad så går det utmärkt att köra rullskidor eller mtb men ändå duscha och basta osv gemensamt.

Testrundan sprang av 14 personer. Snabbast sprang Viktor Svensk på 17.07 min. Markus Lang 17.18, Jesper Svensk 17.20, Jag hade 17.26, Jonas Andersson ca 18.00 (fellöpning), Mikael Andersson 18.54, Anna Mårsell 19.03, Mattias 19.05, 19.10 Staffan, Niklas Aldin 19.14, Fredrik Norman 19.40, Tilda Östberg 20.03, Niklas Löwegren 20.20 & Mats Sporre 23.02.

(9051) Rikard
2016-03-29 12:58:53  /  ***.85.72.170

Idag är det testrunda 5km. Passa på att testa din egen löpform!

(9050) Domnarvet
2016-03-28 15:44:03  /  ***.9.60.65

Torsdag 31/3 ska det vara

(9049) Domnarvet
2016-03-28 15:42:09  /  ***.9.60.65

Välkommen på träning i Amsberg torsdag 30/3. Mer info och anmälan på Eventor.

(9048) Rikard
2016-03-21 22:08:39  /  **.234.210.130

Träning tisdag 22/3
Imorgon kör vi intervaller på asfalten i Nygårdsdalen. Markus Lang har förberett ett pass med 1 km och 500 m blandat. Detta pass är bra för att få lite fart till nästa veckas Testrunda. Därefter så flyttar vi träningarna till skogen för redan nu är det barmark. Efter träningen gemensam bastu och middag. Välkomna!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
2 + 2=